夏天保养心血管吃什么好？
夏天的天气太炎热，很多老人都要对血管老化引起重视。夏季是人们常说的调养身心的季节，所以在夏季更应该将自己的心脏保护好。因为随着温度的升高，突发脑梗等急性病并不少见。如果家里面有老年人，要多提醒老人注意自己的身体，做好防止血管硬化的工作。下面就来了解一下在夏季防止血管硬化的方法。
夏天吃什么能软化血管
1. 茄子
如果家里老人患有高血压等疾病，可以提醒老人多吃一些茄子。虽然茄子看似非常普通，但其对预防心血管疾病还是很有效果的。茄子中富含维生素p，可以软化血管。因为维生素p不仅可以增强血管的弹性，帮助血管排出有害物质，还可以增强血液的循环能力，防止血管硬化。
2. 黑木耳
黑木耳常用作保健品。如果适当食用，可以起到补血的功效。除此之外，对于老年人来说，食用黑木耳可以降低血压，预防血管硬化。黑木耳中含有很多维生素K，能防止血液凝固、有效预防脑血栓等疾病。总之，黑木耳的功效与茄子类似，都可以帮助血管清除垃圾，使血管富有弹性等，在夏天食用是不错的选择。
3. 玉米
玉米味甜、能饱腹，深受人们的喜爱。玉米种含有大量的膳食纤维，可以有效降低体内的胆固醇含量。其中的维生素E也能起到软化血管的作用。因此夏季多吃一些类似玉米的粗粮，不仅可以减肥，还能有效预防心血管疾病，一举两得。
4. 海带
海带预防三高可是出了名的。在夏季如果想预防血管硬化，怎么能缺少海带。海带能吸收血液中水溶性纤维，保证血液能正常流动，防止血管堵塞。所以在夏季吃海带是很好的选择。
5. 洋葱
要想预防心血管疾病，洋葱当然必不可少。吃洋葱可以清楚血管中的杂质，避免血管硬化，而且可以稀释血液，促进血液更好地循环流动。洋葱既可以炒菜，也可以将其用酸醋浸泡后食用。无论哪种方法，小孩老人都可以一起尝试，都有利于身体的健康。
温馨提示
夏季天气炎热，更要避免过多食用易上火的食物。生活中要多注意家里老人的身体健康，因为很多急性病都是在一刹那间出现的，如果抢救不及时，很容易造成不可挽回的后果。
先天性心血管畸形原因，远离这些诱因!
先天性心血管畸形指的就是胎儿心脏发育畸形，这种情况不排除是遗传缺陷所致，比如说染色体异常之类的。引起先天性心血管畸形的原因也和母体妊娠有关系，比如说，患病的母亲是可能会导致胎儿心血管畸形的。
引起心脏胎儿发育畸形的原因，可能是多方面的，目前认为是在遗传缺陷(染色体异常、单基因突变等)的基础上，首先环境因素影响而形成。胎儿发育环境的变化(特别是母亲妊娠3个月左右的子宫内病毒感染、羊膜病变、早期先兆流产、酗酒和受放射线或细胞毒药物的影响等)、早产、高龄和患糖尿病的母亲、高原的缺氧环境等，都是与发病有关的环境因素。
一、胎儿周围环境因素。妊娠早期子宫内病毒感染，以风疹病毒感染后多见，常引起动脉导管未闭及肺动脉口狭窄，其次为柯萨奇病毒感染，可引起心内膜弹力纤维增生症，此外羊膜病变，胎儿周围机械压迫，母体营养障碍，维生素缺乏及代谢病，母体用细胞毒类药物或较长时间放射线照射，均可能与本病发生有关。
二、遗传因素。5%先心病患者发生于同一家族，其病种相同或近似，可能由于基因异常或染色体畸变所致。
三、其他。高原地区动脉导管未闭及房间隔缺损发病率较高，发生可能与缺氧有关。有些先心病有性别倾向性。
心血管病的饮食重点给你划好了
马上就要过年了，为了一个欢快团圆的新年，大家一定要注意自身健康，像是心脑血管疾病患者必须注意饮食，因为这些患者是不可以摄入太多热量、脂肪、胆固醇，而新年又是一个多肉多菜的节日，这就要求患者针对自己的病情，有目的性的来控制自己的饮食，千万不要抱有侥幸心理，觉得吃一两次不会怎么样，吃错食物有的时候比吃错药都要严重。
心血管病要怎么饮食？心血管病的饮食重点给你划好了
1、高血脂
高血脂主要是因为患者体内的脂肪和胆固醇过高，所以在饮食上首先要控制脂肪胆固醇的摄入，其次要多吃一些有降血脂作用的食物，像是香菇、木耳这一类的食物，患者就可以多吃一些，从而起到控制血脂的作用。
2、高血压
高血压属于一种慢性病，且具有一定的遗传性，如果高血压患者不能注意饮食，控制血压，那最后往往会形成血管硬化、血管堵塞这样的情况，所以高血压患者必须要注意的，就是多补充维生素p，大家可能对这种维生素并不是太熟悉，但就是这种维生素，能够增强人体血管的弹性，降低血管的渗透性，对预防血管硬化降血压非常有利，常见的富含维生素p的食物有柠檬、西红柿、茄子等。
3、冠心病
冠心病多是高血压、高血脂引起，所以冠心病患者应该多吃一些芹菜，因为芹菜具有良好的降血压血脂的功能，能够预防血管堵塞硬化，其次芹菜还有助于清热解毒，保护维持身体健康。另外，冠心病患者还可以多吃些富含维生素c的食物，例如猕猴桃、橘子、柠檬等，维生素c对心脏有非常好的保护作用，能预防冠心病恶化加重。
4、心肌缺血
心肌缺血目前是比较常见的疾病，很多年轻人因为过大的压力，都会有心肌缺血的情况，面对这种疾病，建议患者可以多吃一些洋葱和荞麦，这两种食物都是有利于心脏健康和缓解心肌缺血。
温馨提示
新年在大家印象中都是无肉不欢的，但是对于心脑血管疾病患者，一定要注意饮食，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物，多吃有利于心脏健康，能够降血压、降血脂的食物。需要注意，虽然有些食物对病情有帮助，能够缓解病情，但是在注意饮食的同时，还是要积极治疗，按时用药。