常吃这些血栓的克星能预防中风！
血栓是心脑血管疾病的万恶之源，主要和遗传以及环境因素有关。血栓主要和高血脂、高血压以及动脉硬化有关，不管哪个部位发生血栓都会带来致命损伤，甚至危及生命。其实在我们生活中，有很多不起眼的食物能疏通血管，降低患上中风风险。
生活中哪些食物是血栓的“克星”？
1、黑豆
黑豆具有很高的营养价值，能降低胆固醇含量，预防多种疾病如动脉硬化、高血压以及高血脂，防止血栓生成。另外黑豆中也含有大量维生素E以及B族维生素，可让人们精力快速恢复，改善皮肤状况。除此之外，黑豆中也含有大量微量元素，能降低血液粘稠度，延缓衰老，帮助疏通血管，预防心脑血管疾病。
2、杜仲雄花
在杜仲雄花中含有大量多糖类活性物质，能降低血压和血脂，同时也可调节血压，帮助疏通血管，预防血栓生成，降低患上脑血栓风险。另外，杜仲雄花也可调节细胞免疫功能，维持免疫功能正常，避免受到病原体入侵。
3、燕麦
燕麦是我们生活中常见的粗粮，具有很高的药用和保健价值，能降低肝脏和心脑血管中胆固醇含量，预防高血压、动脉硬化和高血脂。同时也能加快血液循环，防止血栓生成，防治严重的心脑血管疾病。此外，燕麦也能对肾脏病变、脂肪肝以及糖尿病等引起的继发性高脂血症，有辅助治疗功效。
4、绞股蓝
绞股蓝在民间又被称为南方人参，主要生产在小溪旁或林下。绞股蓝有很高的药用价值，特别是含有的粗皂苷物质，能降低身体中中性脂肪和胆固醇含量。同时也能疏通血管，防止血栓生成，降低患上脑血栓几率。
5、黑苦荞茶
在黑苦荞茶中含有大量桑色素和槲皮素，能改善血管平滑肌舒张和收缩能力。另外，黑苦荞茶中也含有大量类黄酮物质，可降低胆固醇含量。适当喝能帮助软化血管，清除体内毒素和垃圾，防止血管老化，避免血栓生成。
温馨提示
除了多吃以上5款食物外也要多参加体育锻炼，因为运动能促进血液循环，稀释血液，降低血液粘稠度。睡觉前可以喝杯水，能防止血栓生成，每天需补充足够水分摄入，维持血液畅通。
什么是血栓?预防血栓吃什么好
血栓在许多人的身上都属于常见病症，对于孕妇这一特殊群体来说，该症在其身上出现的几率更大，那么，什么是血栓?预防血栓吃什么好呢?
什么是血栓?
血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型(variable flow dependent patterns)中，血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。
血栓形成是由一组遗传和环境因素相互作用、相互影响的多因素变化过程。临床常见的血栓患者，最主要的特点有家族遗传性，反复发作性，症状严重性，血栓形成部位异常性，以及发病时间年轻化。
预防血栓吃什么好?
1、鸡蛋
科学家研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，可大大降低患脑梗死和中风的危险。根据不久前的研究资料，一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的概率降低44%。
2、豆瓣酱
发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到预防动脉硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后，能参与维生素K合成，这样可使骨骼强壮，防止骨质疏松症的发生。
3、大蒜
大蒜中含有一种天然的血液稀释剂，其效果明显而持久。这种物质可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。
下肢静脉血栓的饮食
对于下肢静脉血栓的治疗技术正在不断发展，该疾病虽然对人体的危害很大，但是只要能及时就医，治疗效果还是较为显著。各位患者在进行相应的治疗时，为了巩固治疗效果，也避免该病反复发作，就一定要注意日常的饮食习惯。
下面，本文就给大家介绍一下下肢静脉血栓患者的饮食注意事项：
1、限制脂肪、胆固醇。膳食脂肪不超过40-50g/d，可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油；应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入，膳食胆固醇不应超过300mg/d。
2、应控制食物蛋白质的质量和数量，选用高生物价优质蛋白，按每日1g/kg掌握，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。
3、限制总热能，适当控制每日摄食总量。节制膳食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。
4、选用含膳食纤维高的食物，如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等，可促进肠蠕动，加速胆固醇排出。
5、过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
以上就是下肢静脉血栓患者的饮食注意事项，希望各位患者多加学习。