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脸上有伤口不能吃什么?又可以吃什么呢?

时间:2021-12-16 来源:生活常识 作者:网友投稿

脸部女性朋友最为关注的,一旦脸上出现一点小伤口都会很伤心,害怕会留下疤痕。饮食方面也开始特别注意,这时候哪些食物是不能吃的呢?又有哪些食物是有助于伤口愈合的呢?

脸上有伤口不能吃什么

一、脸上有伤口吃什么好

锌—缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪——脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖——糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

蛋白质——饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素a——能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素c——可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素c的宝库

二、脸上有伤不能吃什么

皮肤是否会留下疤痕,主要取决于损伤的深浅度、细菌感染程度、个体差异等因素。

1、禁忌辛辣、海鲜、姜葱蒜等食物。

2、酱油的主要成分是谷氨酸,与组织修复没有直接关系。其中的色素是食用色素,摄入体内后也不会被输送到皮肤。因此,受伤或做过整容手术的人,不必忌食酱油。

3、不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染。你可以多吃鱼油,其中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。


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