向奥巴马学习驰骋职场的五大秘诀
美国极具历史意义的黑人总统奥巴马开始访问中国。奥巴马此次访华为中国希望创业的人们带来了一些有益的借鉴。这些成功秘诀对于职业生涯很有帮助。
1、拥抱科技
回过头来看奥巴马的成功，你会发现，有效地利用当前科技是他最为聪明的决定。奥巴马不是第一个借用科技的总统——罗斯福安抚美国民众的“炉边谈话”，肯尼迪的电视辩论都利用了当时的高科技，但是，新一代网络的弹性让奥巴马在社交网上成了数百万人的“粉丝”，之前没有一位总统候选人能够做到这一点，它是奥巴马独有的方式。拥抱科技让我们感觉首先他是一个可以亲近的人，其次才是总统候选人，一个敢于创新不受束缚的总统候选人。
忠告：科技不会一成不变，科技发展日新月异。如果你理解并支持科技趋势的话，拥抱科技显然是明智之举。潜在的网络很大，令你应接不暇；它需要得到你的理解和支持。拥抱科技意味着拥抱一个不断变化的体系。
2、做个“大”人
还记得媒体追问奥巴马，让他就萨拉-佩林十几岁的女儿怀孕一事做出评论吗？这个男人的回答有很多选项——其中很多选项都可能对他的政治得分有利，但是，他选择的答案令人赞叹：我妈妈18岁时便生下了我！这真是一个高尚而诚实的答复，与你想象中的政治家的回答完全不同。这句话突显了他宽宏大量的高贵品质。如果奥巴马趁机抓住机会攻击佩林是一名伪君子或糟糕母亲的话，他会为自己贴上同样的标签。
忠告：你可能总是落选高大男人榜，但是，你永远不会失败。高尚不是被忘却的行为，但它的稀缺增强了其价值，帮助提高你未来的声誉。
3、敢为天下先
当奥巴马接受民主党总统候选人资格时，他的作法有种舞台表演的感觉，他没有选择传统的竞选舞台，而是选择演艺大腕演出的现代体育场。这一行为让我们觉得他不属于一个枯燥的政治集团，而是来自体育馆音乐会的一分子或者美国橄榄球大联盟的一名成员。此举通过创造先例，还有助于打造英雄形象。
忠告：有时舞台不仅仅是一种背景，它可能对人们的意识有着非语言的冲击力。1988年，杜卡齐斯(民主党总统候选人)戴着一顶比他的头还要大的头盔，让他看上去荒谬可笑，形象也因此一落千丈。不当作法只能使你看起来更“渺小”。想办法让你鹤立鸡群，而不是相形见绌。
4、招募比你更有才能的人
选择乔-拜登作为他的竞选伙伴是奥巴马冷静、理智而且极具策略的举措。就一个人的力量而言，总统这个角色太大了，政府的成功经常与总统手下的智囊团息息相关。副总统当选人拜登最显而易见的优势是他多年的丰富经验，没人会认为奥巴马这一选择只是为了引人注目。
忠告：成功男子会保持自己的核心圈子，这个圈子是由能力和智慧超群的，为他服务并有利于他的人组成，还必定有可以补充他的职业技能不足的人。你没有必要非得成为你的圈子中最聪明或者最英俊的人不可，你唯一需要做的是，让这个圈子属于你。
5、学习奥巴马好榜样
作为第44任总统，奥巴马将在未来几年将做出一项又一项非常重大的决策，身为美国领导人，这些决策可能会让他成功，也可能导致他失败，但这些决策提供了一个让我们学习的机会，我们能从他的决策中学到很多东西，用于我们自己的情境中，帮助我们取得事业上的成功。
找工作不如找对象
谁也没有想到大洋彼岸几只蝴蝶惊慌的扑腾竟然使今年中国的就业形势变得如此严峻。很多毕业生抱怨，找工作比找对象都难，在校园里朋友都换了N次了，毕业就业却一点线索也没有。依我的观点，如果能够像找对象一样精心准备，深谋远虑，恐怕找工作要容易得多。
门当户对才有希望
找工作也要门当户对才有成功的希望，要充分了解用人单位提供的信息，看什么是适合自己的，同时也要正确评估自己的位置，看匹配的程度有多大。
和往年一样，大多数毕业生仍在一如既往地搞“简历批发”。如果我们不能够针对每一个职位做简历，我们也可以根据自己求职的大致方向做不同的版本，比如针对企业的、针对学校的、针对政府的，或者针对HR 岗位的、针对行政岗位的。
我在招聘行政助理时明确地列举了职位要求，包括良好的沟通能力、组织协调能力、写作能力等。这几乎就是给出了我衡量简历的尺子，但是我却不得不努力在收到简历的字里行间寻找符合职位要求的信息。如果求职者愿意给任何一个岗位哪怕稍微多一点点的关注，做一些有针对性的调整，那么成功的可能性就增加一份。
展现真实的自我
有的毕业生为了争取面试的机会，在简历的形式上费劲心思，比如贴上美化无限的照片，但是面试官见到本人的时候失落千丈。并非面试官对本人的长相有预期的要求，而是应聘者主动吊足了面试官的胃口。不可否认，人的相貌对于求职还是有影响的，但是与其如此，不如不贴。
为了充实简历的内容，毕业生的实习经历和社会工作经历逐年丰富，有时候令面试官都叹为观止，自愧不如。但是如果仔细阅读，就会发现这些实践活动似乎缺乏目的性，毕业生也没有从中得到有益的经验。面试官无法从这些零乱的经历中判断你的能力。
毕业生们拼命参加各种面试辅导班，学校方面也在做积极的推动者，但是这种面试技能的提升应当是提高我们全面、真实的展示自己的能力，而不是掩盖自己的本来面目，把自己打扮成一个似乎十全十美、没有任何个性特点的候选人。你的恋人喜欢的是那个有个性的你，而不是别人理解的完美的人。
给对方一点诚意
面试的时候，面试官会问：你了解我们公司么？你知道我们公司是做什么的么？你对某某（专业方面的）问题是怎么看的？令人失望的是，极少的毕业生能够给予令人满意的答案。身在信息时代，通过各种手段了解一下得到面试机会的公司，表现一下自己的好感，是一件非常容易而又被大多数毕业生忽视的事情!很多毕业生对于自己所学的专业问题已经遗忘，无法判断他是否是对口专业毕业的学生。
做个清华男生一样的候选人清华男生是什么样的呢？清华男生谦虚，从不以名校学生自居，从不以名校资历对公司有所要求；清华男生朴实，从不依恋大城市的繁华，从不对岗位挑三拣四，我遇到的清华男生几乎都是公司派到什么地方就去什么地方；清华男生功底扎实、做事踏实，干起活来绝对不辜负大学四年的培养，而且清华男生毕业以后也十分好学，碰到难题一般都会知难而上。就是这么本分老实的清华男生，在很多公司都从基层迅速崛起，超过了那些不屑于做基础工作但是仍然在做基础工作的毕业生们。
如果毕业生们大学四年里在自己喜欢的专业领域多投入一些，使得专业功底扎实一些，就好比找对象的人口袋里殷实一些；择业的目标明确一些，好比找对象的时候条件清晰一些；碰到想去的单位多准备一些；就好比遇到心仪的美女死缠烂打一些；把求职的心思多花在提高自己的真才实学上，少花在投机取巧上，就好比找对象的时候把心思多花在提高自身吸引力上，少花在鲜花谄媚那些表面功夫上，那么找工作一定比找对象更容易。
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拔罐治疗颈椎病，只需五步便可成功
在患上颈椎病后，有的人会选择拔罐治疗的方法进行操作，而用拔罐方法进行医治的话，人们也需要选择正确的步骤。那么，拔罐治疗颈椎病怎么操作好呢?
第一步：热敷按摩
在进行刮痧拔罐之前，我们要先做一下热敷和中医按摩，这样做的目的是使肌肉放松，同时有利于血液循环，这样对接下来的刮痧起一定的铺垫作用。
第二步：刮痧
对于刮痧应该不是陌生的，但是颈椎病具体刮什么地方，这一点就很少有人知道了。首先我们要从发际线开始沿着颈椎一直刮下去，直到腰际，然后继续从发际线出发，在颈椎两侧有两根经络，沿着这两根经络开始刮，直到出痧。最后刮脖子到肩头的两根经络。
第三步：走罐
走罐就很简单了，就是沿着刮痧的位置，不同位置选择不同的大小的火罐，因为刮痧的原因，身上已经有足够的油分，因此走罐的时候就比较容易了，走罐到时候要注意不要走过多的次，大概2个来回就够了。
第四步：拔罐
拔罐是在走罐的基础上，但是要注意穴位，拔罐要拔大椎穴，然后是颈椎两侧的大筋，一直沿着拔下来就好了，直到腰眼的位置，在腰眼的位置用的火罐是比较大的，这样有利于把寒气拔出来。肩颈穴是必须要拔的，对放松我们的肌肉是非常有好处的。
第五步：放松按揉
在拔完罐的时候我们会发现那些突出来的肉上毛孔会比较大，并且有些可能会出现黑紫色，这个时候不要着急穿衣服，要适当的按揉一下，然后用温热的毛巾进行一下热敷，主要的目的是让这些罐印下去的快点，还有就是让毛孔缩小，以免着凉受风。
哺乳期妇女怎么断奶?准备工作必须做好
哺乳期的妈妈想要给宝宝断奶，可是尝试了几次都没有成功，到最后不敢再行动了。哺乳期的妇女给宝宝断奶是有秘诀的，不可随便行动，这些准备工作必须做好。
1、提前准备，慢慢过渡
断奶的时间和方式因人而异。每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式不尽相同。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
2、有意识让宝宝减少对妈妈的依赖
准备断奶前，妈妈可以有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。
3、培养宝宝良好的行为习惯
在断奶期间，切不可认为把宝宝放置一边任其嘶声力竭哭喊是有效办法。妈妈在断奶期间仍然应该适当多抱一抱宝宝，多给宝宝一些爱抚。但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
4、让宝宝提前开始慢慢喝少量牛奶
如果已经开始准备断奶了，则妈妈应该提前就每天都给宝宝喝少量配方奶，然后逐渐加量，让宝宝提前熟悉奶粉的味道……
5、断掉临睡前的喂奶和夜奶
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。