年轻女性需留意的职场误区
女性是特别敏感的群体，从而导致很多女性容易患上心理问题，其实许多的时候女性内心都埋伏着心理的误区，因为身边的环境，工作的压力，一步一步地把女性引导到一个错误的地带。
现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导地位，这是由于不少女性内心都潜伏着心理误区，比较常见的有以下五种：
1、漂亮容易产生优越感。因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场。因此，有些漂亮的女性常不思进取，认为自己天生丽质就有补社会接纳的酱，无需费力去竞争，只吃眼前青春饭。
2、缺乏竞争欲望。在事业成功的众多因素中，竞争意识的重要性并不亚于聪明才智。但让人不解的是，有些女性心理似乎总是使她们自认为不如男子，主动放弃与他人的竞争。
3、成功会失去爱情。很多女性都深信不疑，事业上的成功，不仅会受到社会的拆斥，而且常会使自己失去爱情。
4、同性的嫉妒心理。女性在对待同性时，都“竞争意识”十足。但也正是这种竞争，使她们失去了自己已有的优势。
5、延续性心理过程。女性总是将注意力放在对原有的思维结构的理解和模仿上，思维的目的也只是为了延续已有的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要因素，同样，也成为她们不擅长于创造性工作的最大心理误区。
职场80后必须掌握的9个加薪法
拿招聘这一项业务来说，都是HR经理，结果不同，价值不同，获得的报酬也将不同，他们的人生也会不同。
一段HR：“发信息，等消息”。
一段HR经理做的事情是“发信息，等消息”。把招聘信息发出去，然后等待应聘的简历或消息，发布的渠道也许是网站、也许是人才市场，也许是猎头公司，反正是发出去了，把发出去当成结果，那么，这样的HR经理一个月你给多少钱？1000元差不多了。所以，发出信息不是结果，有效简历或消息的回复才是结果。
二段HR ：“紧跟踪，做分析”。
二段HR经理发出信息，还要“紧跟踪，做分析”。每天搜索网上应聘的简历，注意收集来的招聘信息数量多少，质量高不高，以判断招聘渠道的有效性，如果投递简历的很少，质量不高，就应当立即采取措施，立即做出调整。同时，要主动出击，亲自到人才市场调查，与人力资源专家、同行了解人才招聘的特定渠道，直到找适合本公司、本岗位的快速渠道，最大程度地获得高质量的应聘信息；对公司重要人才的招聘，要到这些人才聚集的地方或通过与猎头公司合作，亲自去招聘，二段HR经理将高质量的应聘量作为自己的结果。所以，回复不是结果，高质量、有速度的回复才是结果。二段HR经理给多少月薪呢？3000元可以了。
三段HR ：“凭经验，做判断”。
三段HR经理“凭经验，做判断”。没有标准、没有方案、没有流程，大致有个面试提纲或领导的要求，然后就去面试应聘者，与应聘者随心所欲地聊天、谈话，然后凭借自己丰富的经验，做出是否可以推荐的结论。面试过程本身成了结果，面试的质量却无法保证，面试的方法也不可能传承。所以，面试本身不是结果，保证质量并且质量稳定才是结果。三段HR经理给多少月薪呢？5000元不少了。
四段HR ：“做标准，严考核”。
四段HR经理“做标准，严考核”。根据岗位要求，与用人部门共同制定岗位应试标准、招聘方法和流程，提出资格、文化与业务考核操作方案，当有一定数据积累时，组织开发出本公司人才招聘信息化系统，做招聘的工业化。但是，这样做的结果是用人部门见到的只是一张看上去很合格的报告，而对应聘者了解并不深刻。所以，提交报告不是结果，让下一道程序的考核人了解应聘者才是结果。四段HR经理月薪8000元蛮可以的。
五段HR ：“做交底、给推荐”
五段HR经理“做交底、给推荐”。对于通过面试的应聘者，特别是特殊人才或重点人物，HR经理在提交面试报告之后，要向用人部门领导做面对面“招聘交底”，对记载的事实与数据，做一个细致的讲解，结果是让部门领导对要参加复试的人员有一个更加深刻的了解，提高下一步招聘考核的质量。对于特别重要的应聘者，HR经理应当参加部门经理或公司领导主持的复试，并在复试后结合初试结果提出参考意见。但是，新员工入职不是结果，新员工成为公司需要的人才，通过试用期才结果。五段HR经理月薪12000元相当可以了。
六段HR ：“做培训、做监督”。
六段HR经理HR经理的结果不是把人送到部门就算完成了，通过开展系统性的培训，让新员工尽快地适应公司的文化、业务、工作节奏，帮助新员工能够经受住试用期的考验，努力成为正式员工；同时，要把培训当成重点的考核机制，把定期监督新员工在各部门的表现当成平时考核机制，对于试用期间不合格、不合适的员工，要建议用人部门立即采取措施，尽快解除劳动合同，以避免公司与员工最后的结果是双输。所以，员工培训与考核不是结果，通过培训与考核留下合格的员工才是结果。六段HR经理18000元不为过。
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七段HR ：“做文化、做推动”。
七段HR经理“做文化、做推动”。七段HR经理不是将自己定位于招聘主管，陷入具体的招聘业务之中，而是要将自己定义为公司文化的主要推动者之一，协助总经理或主管领导做公司文化的建设与推动，把员工的成长放在首位，帮助员工做个人战略规划、提高职业化水平的，树立公司提倡的价值观，为团队输入强大的精神动力等。所以，留下合格的员工不是结果，让员工在公司中成长进来，为客户、为公司、为自己创造更大的价值才是结果。七段HR经理22000元的月薪当之无愧。
八段HR ：“做战略、做梯队”。
八段HR经理“做战略、做梯队”。八段HR经理不是“救火队长”，每天被各部门经理、公司领导摧着要人；八段HR经理首先对公司战略理解透彻，并能够根据公司战略，制定出符合总经理要求的人才规划战略，并执行到底，不但要做到“要人用时有人用”，还要做到“能人走时有人顶”，为公司战略实施提供强大的人力资源的支持。所以，一个阶段的招聘成功不是结果，把招聘当成一种日常业务，做战略性人才储备，形成人才竞争机制，优化员工队伍才是结果。八段HR经理给25000元月薪理所应当吧。
九段HR：“做流程、做传承”。
九段HR经理“做流程、做传承”。九段HR经理不仅是公司执行的标兵、职业化的表率，同时也是公司的文化推动者和人才战略的实施者，本身就是战略管理者，他要考虑公司的持续性发展，所以，要做招聘工作的工业化，就是将上面做的工作标准化、流程化、工具化，做传承。不论谁来接替他的工作，公司的招聘工作依然可以高效率地运行。九段HR经理给月薪3万我们也觉得不多吧。
启示：
从月薪1000元的HR经理，到月薪30000元的HR经理，同样的岗位，为什么报酬上的差距就那么大呢？其实，“九段HR经理”的月薪是多少并不重要，重要的是我们要让团队懂得这样一个道理，结果不同，人生不同，人生是结果的积累，结果决定人生。
职场新人的提薪秘笈
谈判就是拉锯战，互相拉扯然后在双方都满意的地方停下来、就此友好合作。薪金谈判，争取一个最理想的报酬，自己的工资自己说了算。从心理学角度来研究，关键是：作有准备的人、打有准备的“战”。
如果是毫无经验还青涩的新人，薪金“抬杠术”就像是给刚习武功的人发了本高深的武林秘籍——为期过早。勤奋学习、积累经验、攒积人脉，才是这个阶段最值得注重的地方。但如果你已在这个行业拥有了一定的资历和技术，那就是时候研究一下这个职场的“特种兵”装备——薪金谈判，尤其是在你被猎头盯上或跳槽机会将近的时候。
心理学研究表明，许多人在求职面试的时候有一个明显的心理暗示，即：自己将给将来公司带来的效益利益，会小于对方给自己带来的报酬利益。他们看不到自己的经验和技能将为公司带来的未来收益，从而把主动权完全交给了雇主方，自己成为只限于接受条件的被动方。要想为自己的薪金抬杠，首先就得打破消极的心理暗示，从心理战术上装备自己。事实上，研究调查还表明，大多数用人单位给出的待遇是有一定的上浮余地的。纽约《时代周刊》著名的职场专栏作家Martin Yate 说：“许多雇主方给出的待遇是可以再商榷的，但问题是许多人根本没有想到自己还能进行薪金谈判，也根本没有任何‘为此一战’的心理准备。”根据多年的职场咨询经验，他罗列了10 条薪金“抬杠术”，这并不单是为了争取更好的薪金待遇，也是为了去除那不必要的消极心理提示，让自己的职场生涯更自信！
1、做有准备的人：进行详尽的市场调查，了解全行业的薪金水平、应聘公司的经营状况和员工待遇、对应职位的职责业务，还有对自己能力的重新估算。
2、3 档薪金心上存：记牢3 个数字。第一个，是你能接受的最低值，谈判的前提是清楚底线在哪儿，低于这个底线就抬脚走人；第二个，你认为就工作职务、责任和自身经验而言，能让你心满意足又心安理得的数字；第三个，能让你感到飘飘然的数字，不至于超不现实、但又确有难度。关键是，扔掉第一个数字——它仅作为你的个人参考值，在第二、或第二与第三区间找到你的薪金值。
3、不主动开口询问薪金待遇：不要做第一个提及员工福利的人。如果雇方还没有主动和你谈到这个节骨眼，说明眼前的你还没能完全说服他们你就是他们要找的人。这时候应该把自己的诚恳、勤奋的态度表明，阐述自己的工作经验和能力。
4、敏感提问放中间：许多雇方会在面试的最后询问“你还有什么问题吗？”你应该事先准备好2~3 个和公司经营和工作职责相关的问题，把关于薪金、福利的问题放在提问环节的中段来询问，既不做先锋，也不做终结者。
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5、不要急于透露你的期望值：若被询问理想待遇时，不要马上报出你心中的数字，而是再次确定在此职位上的工作量和工作强度，这显示出你的负责和诚恳，也不至于让对方感到回答的突兀。
6、不要让现在的工资水平成为绊脚石：没有人说现有薪金水平一定是下一份工作的比照值。新的公司、新的上司、新的工作、新的责任——当然也应该有新的工资。重新设定你的薪金值，不完全拿历史作参照。
7、现在的工资是多少——实话实说：即使由于虚报你得到更高的薪金，但万一哪天“东窗事发”，你在新公司的诚信将受到质疑，换算一下实在划不来。
8、如果你是“抢手货”：比如别家公司也约你见面，不妨巧妙地透露出来。市场上的供小于求，对你是个不错的谈判条件。
9、不要马上接受第一个Offer ：除非对方给出的薪金接近你心中第三个数字，不要立刻接受。比较别家公司给你的offer 或考虑后再答复都有再次谈判的可能。
10、不要因为薪金问题而关上机会的大门：哪怕是薪金没有达到你的期望值，也不要当面立刻拒绝。进行迂回战术，表明你对这一职位的兴趣和待遇没有达到理想值的事实，给公司一个再次考虑的机会。面试结束后，再次向公司了解是否有薪金抬杠的可能再做决定。
女人喝酒副作用多，职场女性更要知道！
喝酒是生活中避免不了的，有时候亲朋好友相聚工作应酬都少不了喝酒，女生在外喝酒除了不太安全以外，对身体的影响更加的大，这本来就是男女天生的差异性，那么女性喝酒都有哪些危害呢？
1、女性常喝酒影响下一代
少量饮酒对身体有益，但有些年轻的女性在一些应酬活动中，也是推杯换盏，酒不离口，这样对于女性健康来说伤害是很大的。因为酒对卵子有毒害作用，卵子会受到酒精的毒害。由这种受精卵发育成的胎儿，生长迟缓，大脑受损，出生后身体发育和智力发育都受到影响，所以，青年女性要慎喝酒，适量喝酒，更不可喝酒成瘾，也不要暴饮，否则对本人和下一代都不利。
2、女性经期最好别喝酒
女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。
3、增加心脏负担
过量喝酒会使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大。心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速。
4、食欲不振
大量饮酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
5、造成肝硬化
女人每天饮两次酒肝硬化就回变得非常明显，而男人每天饮6杯酒后，肝硬化才会明显。
6、老年性痴呆症
酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统，老年易致老年性痴呆症。
7、影响皮肤
酒是皮肤大敌，因为酒属于刺激性的饮品。长期且过量饮酒，皮肤会变粗糙，还可能长粉刺，或出现其他皮肤病。若是原来就有皮肤病那饮酒会使病情加重，象白癜风，痤疮。
8、引发肥胖症
因为酒类热量比较高，女人喝酒容易使脂肪堆积，引发肥胖症。