学杜拉拉的职场升值计
菜鸟变达人
小田大学毕业，一个多月前入职到某公司做职员，新鲜感还没过，她就开始郁闷了：“身边的同事们都各忙各的，一个月了，有些同事连一句话都没说过。”小田总觉得，自己是个多余的人，怎样才能尽快融入新圈子呢？
看过《杜拉拉升职记》的人都知道，曾经的杜拉拉也同小田一样，是一名不折不扣的菜鸟，但她从普通职员，历经磨练一步步打拼进入公司高层行列，终于以HR经理的地位完成了从菜鸟到职场达人的成功之路。我们采访了几位职场人士，结合杜拉拉的菜鸟变身达人的经历，为办公室新人打造一份专属的职场升“值”计，让你的职场含金量飙升。
升“值”计：积极主动
在尽可能短的时间内记住同事的名字，不管你用什么方法。当别人能够在很短时间内记住自己的名字，每个人都会有种被重视的满足感。
“必须积极主动，才能迅速融入企业氛围。”永新医药公司销售经理李响认为，小田提出的“有些同事一个月都没说上话”，那是小田不够主动，他认为：“让大家意识到你的存在方法有很多，比如主动介绍自己，帮同事做些事情，午餐时候多与大家沟通等，让自己去适应环境。”
作为一个新晋员工，来到一个新环境，长春吉广集团策划总监于晓明认为，积极主动的同时，也要切忌三点：“第一，不要抢风头，以引起领导注意；第二，不要主动发表言论，以证明自己很优秀；第三，不要抢任务，以证明自己积极。刚刚从校园走出到职场，用学校的一些方式来做是不可取的，因为你的过度积极会给身边的同事造成压力，小心职场的老鸟会给你接下来的工作增加层层壁垒。”
升“值”计：善于“偷”学
除了理论的学习，剩下的70%都来自于training（实践中学习）。
“新人到新单位的初期，确实很难，新人对新环境不熟，什么事都有点蒙，这是最难受的。”吉林版务有限责任公司杨东霖认为，因此新人要做一个有心人，要善于“偷”学，“偷偷学习其他同事的职场经验、处事技巧。”
“自己要善于观察，勤奋做事，做一些老鸟们不爱做的任务，并且主动帮助老鸟完成一些任务，却远离表扬。”于晓明表示这样做还不够，“应该找到恰当的时候，让领导对你的表现有所注意，但是要采取润物细无声的手法，这样既让老员工敢于接受你，对你不产生警惕，不设防，另一方面，也让领导感受到你为人的成熟，敢于用你。”
“作为新人，积极融入新环境的同时，也要低调做事，低调做人，积极配合老员工做好工作，以得到团队的接受。”于晓明提醒新人，要善于倾听，并从倾听中找到事情的核心，等待老鸟们提出建议后，谦虚地提出自己的想法，且不宜批判别人的观点，而是简单地站在自己的位置阐明观点。
升“值”计：学会去品
多参加集体活动，能增加良性进程。面对强硬的同事，一味妥协并不是最好的办法，有力表达自己的立场非常重要，你的坚持有时会让他肃然起敬。
“作为新人来讲，沟通或许比工作本身更重要。要和领导多交流，和主管多沟通，和身边的同事做朋友。”新人来到一个新单位，要体会一个“品”字，“品字本身就是要细细感受一个单位的文化、感受单位的氛围，品里有‘口’字，就是告诉职场新人要勤沟通。”
“适当参加同事之间的集体活动。”长电地产人资部长王东晖表示，工作之余的集体活动，能够增进新人和同事间的了解，“与同事交往要热情而不逢迎，真诚而不虚伪，自己要把握度；克服新人容易产生的孤独心理，在言行、服装上也要得体，别过于招摇。”
跳槽找新工作必须注意的五点
1、网上求职尤其需注意那些一天到晚在网上打招聘广告的公司。
这类公司通常分成两类：
一类是垃圾公司，如一些别有用心的保险公司、中介公司等。这类公司以获取你的个人资源和个人信息为目的。
二类是某些小有名气的公司，但由于用人条件苛刻并且薪资待遇与他们的苛刻要求不匹配，所以一年到头在招人，却总也招不到让他们满意的人。还有一些著名公司，以打广告为目的，招人为幌子，一个破烂职位能放在网上招一两年。
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2、千万小心猎头公司。他们更象是猎狗公司，他们嗅觉灵敏，对打探个人隐私有着狂热而又执着的癖好，往往是工作没给你找成功，却把你现在工作的公司，以前工作的公司闹得沸沸扬扬。如果你不想丢掉现在的工作，不想让你以前的同事议论非非，那么，请慎重选择猎头公司，慎重透露你的隐私给猎头公司。切记切记。
3、只给你发邮件而不打电话叫你去面试的公司，必须不予理睬。通常是一些垃圾公司，没有能力满足你的基本要求。他们自己也没把握雇得起你，所以连电话费也免了。
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4、第一次电话就让你于某月某日几点钟去哪里面试的公司，必须立刻回绝。因为你到时候到那里一看，一堆刚毕业2、3年的年轻后生正爬在桌子上填写简历。你跟这些人竞争的结果就是你的工资最多只有他们的1倍高，5、6千顶天了。那么应该怎么回答呢？告诉人事经理，我没空，我只有莫月某日下午几点钟才有空，若不然，就不用去了，浪费时间，肯定是低级职位。
5、第一次面试就让你带好学历学位证书去面试的公司，千万别去，因为不用问，肯定是低级职位。
职场也是江湖，和同事吵架如何巧妙化解？
职场就好比一个大家庭，那么多人经常在一个锅里吃饭，必然会有勺子碰锅边的事情。因此，和同事吵架十分常见，但是谁都不愿意与别人交恶，当同事吵架之后，要学会去化解矛盾。下面，就来看看和同事吵架怎么办呢?
自然消解法
有些办公室的争执会随着时间的推移而变得不复存在。其实有些时候争执只是大家一时为了面子，时候细细想来也觉得有点可笑，有时候也搞不清楚到底谁对谁错，渐渐的就遗忘了。
主动和解法
传统观念认为谁先低头谁就是懦弱了，就是认输了，其实在大多数职场人心目中，第一个主动沟通、尝试和好的人，才是值得尊重、值得佩服的高姿态。不妨走过去主动伸出手，用积极的态度唤起彼此的信心，或者发一个短信，“嗨，还生气呢?”“喂，下班一起吃饭。”
矛盾转移法
就像很多职场老手做的那样，尝试把矛盾的焦点归于虚拟的第三方。“何必呢，都是为了公司的事儿，咱俩都是打工的，没必要这么针锋相对。”“其实我是这么想的，你说的也很有道理。”
工作太劳累怎么办？常吃4物助你精神焕发
现在似乎每个人的脸上都挂着疲劳二字。而疲劳也让人显得没有精神，甚至还会让我们的工作学习能力下降，所以人们想要通过一些食物来有效的缓解这个问题。如果你现在的工作十分的疲劳，那么就多吃点这些食物吧。
工作太劳累可吃哪些蔬菜消除疲劳？
金针菇
金针菇是一种可凉拌，可炒，可炒着吃的食物，而它里面的氨基酸是非常齐全的，这种成分对于儿童来说，它能促进孩子的发育，而且对于经常工作疲劳的人来说，吃一些金针菇可以让你快速的消除疲劳感觉。所以如果你每天都很累的话，那么不妨多吃一些金针菇吧。
柿子椒
柿子椒中的营养是比较多的，它里面的维生素C比番茄还要高上很多，而且这种食物中还有辣椒素成分，对于食欲不好的人来说，能起到帮助消化的效果。另外柿子椒里面还有非常风度的抗氧化成分和微量元素存在，这种物质可以增加人们的体力，解决人们因为工作或者是生活造成的疲劳问题。
青柠
青柠的味道要比柠檬酸一些，并且它是一种强碱性的食物，对于化痰，健脾有着不错的功效。而且对于人体的血液循环还有钙吸收都有着不错的促进效果，更重要的是青柠还能将你身体上的疲劳感消除，对于肌肉酸疼的情况，大家可以拿一小块的青柠在这个位置进行擦拭，这样就能起到缓解疼痛的效果了。在平时我们也可以把青柠的汁挤在洗脚的热水里面，用它来泡脚，也有着理想的消除疲惫感的功效。
芦笋
芦笋吃起来非常的清脆，而且它也是一种对我们的消化很有帮助的食物，对于高血压，肥胖水肿等情况的人，经常吃芦笋能减轻一些疾病的症状。并且芦笋里面有一种叫做天冬酰胺的成分，这种成分对人体有着非常健康的作用，它对肾炎，通风，肾结石等都有不错疗效，而且吃芦笋还能对增强人们的体力，解除人们的疲劳感，对于缓解全身的疲劳都有着非常不错的作用。
如果你经常会感到很疲惫的话，那么在不妨在平时多吃一些这样的食物，其实这几种食物在我们身边都比较常见，而且价格也不是比较昂贵，所以大家经常吃的话也用不了多少钱，可以算的上是比较实惠的消解疲劳的良方了。