肥胖症的预防工作
对于女性来说，肥胖症的出现肯定是无法承受的，除此之外，也会使得肥胖症患者遭受到疾病的困扰，但是肥胖症为什么会导致如此频繁的出现呢？首先需要从饮食上做好预防工作，这才能真正改善肥胖症的出现，使得自身的体重达到标准的体重。
1、总热能
可根据性别、劳动等情况控制在4200～8400千焦（1000～2000千卡）。以每周降0.5～1公斤体重为宜，直至使体重降至正常或接近正常时给予维持热能。热能控制不可急于求成，否则会引起生理功能紊乱及机体不适。一般应根据肥胖程度来决定热能控制程度，通常超重者可按所需热能的 80～90%供给，中度肥胖（超重30～40%）可按所需热能的70%供给，重度肥胖（超重50%以上）可按所需热能的50%供给。
2、控制脂肪
在减肥膳食中脂肪的热能比以低于30%为宜，烹调用油以含不饱和脂肪酸较多的植物油为好，应尽量减少含饱和脂肪酸较多的动物性脂肪的摄入，如肥肉、动物油脂等。
3、减少碳水化合物
碳水化合物消化吸收较快，能刺激胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪储存起来，而且耐饥饿性差，易诱发食欲，故应限制碳水化合物摄入，尤其是单糖类中的蔗糖、果糖等在体内转变为脂肪的可能性很大，并能提高血甘油三酯水平，更应严格限制。一般认为减肥时应采用低碳水化合物膳食，每日供给量以100～200克为宜，但不宜少于50克，否则会因体脂过度动员，出现酮症酸中毒。
4、坚持低盐膳食
减肥期间每日食盐摄入量可保持在1～2克，体重降至正常后可给盐每日3～5克，有利于减少水潴留，使体重下降，且对防治肥胖并发症有利。除此之外，肥胖症患者还要坚持合理的饮食制度，少量多餐、避免晚餐过于丰盛等。
如何做好预防工作，避免被乳腺炎纠缠上
乳腺炎这种疾病既是一种常见的疾病，同时也是一种危害比较大的疾病。那么，对于乳腺炎这种疾病，我们该如何预防乳腺炎这个疾病找上我们呢?
危害
1、首先乳腺炎最明显的危害就是给患者带来极大的痛苦，病情的不同时期和症状带来的痛苦也不一样，越往后痛苦越剧烈。还会引起高热、恶寒、口渴、食欲不振等症状。
2、就是给患者的家人带来的影响，尤其是哺乳期的患者，如今为了宝宝的将抗成长，都采取母乳喂养的方式，乳腺炎无疑会影响到喂养宝宝，家人的心情也会受宝宝的妈妈的病情牵动。
3、病情严重乳房内形成脓肿，是病情进一步加重，疼痛感加强。不能给宝宝喂奶。脓肿有可能穿破胸大肌膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿;或乳汁自创口处溢出而形成乳漏;更甚者可能发生败血症。
乳腺炎的预防
1、及时清除乳头表面上的奶疖，以免乳汁排出不畅而造成乳汁瘀滞。
2、每次喂奶时尽量让宝宝吸空，如果未吸空，可用手挤出来或者用吸奶器吸出来。
3、不要让宝宝含着乳头睡觉，这样宝宝容易咬破乳头而诱发感染。
4、一旦发现乳房硬块要及时处理。乳房有硬块时可用热毛巾或热水袋进行热敷消肿，每次敷后用手轻轻按摩硬块，再轻轻地向乳头方向挤出乳汁，也可以让宝宝帮着吸吮，以加快通畅而使硬块消失。
治疗幼女性阴道炎，从预防工作开始！
幼女外阴还在发育中，体内雌性激素缺乏，很容易遭受感染出现阴道炎，幼女患了阴道炎会伴随出现外阴瘙痒等症状，这给孩子带来很大的不适，那该怎么治疗呢？
1、治疗原则
为保持外阴清洁、干燥、减少磨擦;向阴道内滴入与病原相应原药物。如有异物必须取出。此外，可同时口服已烯雌酚0.1mg，每晚1次，共服7～14日，注意已烯雌酚的用量不能过多，以免引起子宫内膜增生，停药后脱落而发生阴道流血。
2、预防措施
① 每天清洗外阴;
② 每天换内裤;
③ 大便后注意应从前向后擦试，避免粪便污染外阴;
④ 当家长患有霉菌性阴道炎时，洗涮用具(浴盆、毛巾、浴巾等)要与孩子分开，避免交叉感染;
⑤ 当孩子身体其它部位有感染时不要乱用抗生素，或按医嘱，用药时间也不宜过长。避免菌素失调(如果长期使用抗生素，则会造成菌群失调);
⑥ 患有糖尿病的孩子(尿液酸碱度发生变化也可导致霉菌性阴道炎)，家长要重视，积极治疗，以减少霉菌性阴道炎的发生。
胎盘钙化危害大，做好预防工作才是关键！
胎盘也叫胞衣，是母体给胎儿输送营养的一个必经的“通道”，胎盘钙化是指出现胎盘钙沉积，这是胎盘异常常见的一种现象，那出现胎盘钙化该怎么办呢？
一、胎盘钙化怎么办
1、食疗
（1）宜吃蛋白质含量高的食物
（2）宜吃氨基酸含量高的食物
（3）宜吃维生素C含量高的食物
2、医院治疗
胎盘钙化是否一定要提前分娩还要根据孕周、胎盘钙化的范围及功能、胎儿宫内情况等综合考虑。如果宝宝还不足月、胎盘钙化较局限、胎盘功能良好、胎儿在宫内无缺氧，则可以适当等待;如果宝宝已经足月、或经过检查胎盘功能已经减退、或宝宝在宫内已经有缺氧表现，则需要及时分娩。不管是等待或提前分娩，均要严密监护，每日数胎动是最简便的方法，发现胎动减少，应及时去医院检查。同时要增加产前检查次数。
二、胎盘钙化预防方法
1、均衡饮食
怀孕期间应摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，注意饮食平衡，不偏不倚。
2、不熬夜、勿劳累
生活作息正常，勿熬夜劳累，常保身心舒缓。
3、适度的运动
散步慢走，以促进全身血液循环。
4、每日计数胎动。
经常关注腹中胎儿状态。定时产检，并遵照医生指示定时产检。