春季备孕，室内慎摆花草！
很多女性都喜欢在自己的家中摆上一些花花草草，一方面是为了在家里营造出春天的气息，另一方面是为了能够保证居室的环境，但是在备孕期间，在室内摆放花草却是一件错误的事情。
春季是一个万物复苏的季节，这个时候各种各样的话都开了，美丽芬芳，很多的女性都喜欢在自己家里摆上一些花花草草，一方面是为了在家里营造出春天的气息，另一方面是为了能够保证居室的环境，但是在备孕期间，在室内摆放花草却是一件错误的事情。这是为何呢？
室内不可以放花草
在春季备孕的时候，把花草摆放到自己的居室里，非常不好，比如很受欢迎的丁香花，水仙花，茉莉花等等，因为这些花含有比较浓烈的香味，对一般的人来说，确实可以心旷神怡，但是对于备孕的人来说，由于嗅觉功能的变化，他们闻到的花草味道和平常人闻到的味道很不一样，这些花的香味容易让备孕女性感到头晕，恶心的情况，严重的还有可能会出现呕吐的情况。
除此之外由于花草也是会消耗氧气的，如果把花草放到室内的话，花草必定也会带走一部分氧气，而室内的氧气本来就是有限的，如果还因为花草的呼吸作用吸走氧气，释放二氧化碳的话，不管是对胎儿，还是对孕妇来说，都是非常不好的。所以需要提醒大家的是，在春季备孕的时候，最好不要在在室内摆放花草。
春季备孕的注意事项也是比较多的，春季备孕室内摆放花草是禁忌，所以在备孕，在春季备孕的时候，在室内就不要摆放花草了。想要看花的话，我们可以去户外走走，顺便呼吸呼吸新鲜的空气，缓解缓解自己的情绪，这对备孕是很有帮助的。
春季滋补特有的蜜种——槐花蜜
槐花蜜具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。槐花蜜是蜂蜜中色泽、口味最好的蜂蜜之一。
槐花蜜能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品，较适用于心血管病人的保健食用。
槐花蜜的特性
质量上乘的槐花蜜水白透明，特浅琥珀色，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。为蜜中上品，较适用于心血管病人的保健食用。
槐花蜜中果糖含量非常高，极易被人体吸收利用，且果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年与老年人理想食品。
槐花蜜的功效作用
槐花蜂蜜健胃、润肺止咳、抗过敏、抗衰老、增力补气、舒张血管，长期食用有降压功效。
槐花蜜其性清凉，有舒张血管，改善人体血液循环，防止血管硬化的作用，长期服用有降压功效。
另外，临睡前用槐花蜜1汤匙，能降低中枢神经的兴奋性，起到催眠作用。患有神经衰弱的人常服此蜜，可改善情绪，达到宁心安神的效果。槐花蜂蜜可以有缓解神经衰弱的作用，对于催眠镇静有帮助，同时也可以有降压的效果呢，对于改善血液循环有帮助，同时也可以预防血管硬化。
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
槐花蜜的适用人群
槐花蜜可适用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。
患有高血压的老年人，每天早晚各饮1杯蜂蜜水是非常有助于睡眠，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血液中的电解质平衡。
慢性肝炎、肝功能患者经常吃蜂蜜能改善肝功能的代谢。
对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性患者，蜂蜜是良好的营养品，能增加患者的体质，维持患者的身体的新陈代谢。
春季饮食养生的7个小秘诀
春天是一个恢复和养生的季节，在这个季节里，我们的健康变得非常重要。因为春天如果健康，可以保证身体在一年内都是健康的，所以我们必须要抓紧在春天里通过饮食来调理，但春天的健康饮食也需要注意一些事项。
春季饮食养生的7个小秘诀，快学起来！
第一、少吃水果多吃蔬菜
春季主要以养肝为主，而蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素、矿物质等，具有疏通血管和肠道的特殊功能，这是肝脏和心脏都喜欢，蔬菜可以帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖和脂肪的代谢，如果没有它，肝脏的新陈代谢就会很差。另外，少吃水果不是说不吃水果，而是适度吃一些，因为水果中含有较多的果酸，属于生冷食品，吃得太多容易伤到脾胃。
第二、要多喝水少放油
季节性的变化带来了多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状是由春燥火上浇油引起的。最简单的排毒方法就是喝大量的水。每天早晨起床，喝些蜂蜜水，这将有助于清洁你的肠子，排毒和驱火。？
第三、可多吃韭菜
因为春天的气候变化很快，为了保持身体的平衡，很有必要适当地补充和保养，韭菜含有多种维生素、碳水化合物和矿物质等，能在短时间内滋补身体，保持阳气，是一种非常有效的补品，尤其对男性而言。
第四、多吃主食少吃副食品
春季风多雨少，气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能易下降，诱发一些春季常见病。这时可以多吃主食，主要成分是碳水化合物，既经济又可以直接转化为卡路里，以满足身体的基本需要。此外，春季应注意调理脾胃，而米饭更容易消化，能很好地保护肠胃。
第五、多喝蜂蜜水
蜂蜜在我们的日常生活中起着非常重要的作用。中医认为蜂蜜对脾胃有很明显的滋补作用，能补气，同时还能预防便秘。
第六、多喝牛奶少吃肉
牛奶是一种营养丰富的食物，春季多喝牛奶可以满足生长和健康等方面的需要。在春天，保持身体健康是所有人的第一选择，而肉类胆固醇含量高，吃得太多容易发胖，诱发三高等疾病。
第七、多吃五颜六色的食物
少吃颜色和味道单调的食物，在人体内，五脏有自己的爱，如心爱红和苦，肝爱绿和酸，肾爱黑和咸等，应该注意饮食中各种器官的不同需要。
女性春季喝什么汤滋阴 四款养生汤推荐
一、银耳雪梨红枣莲子汤
材料：银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。
做法：
1、将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵，将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净。
2、再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨核。
3、最后将所有食材放入锅中，用大火煮滚后，再改小火煮20分钟即可。
功效：此汤能够起到滋阴润燥的作用，并且清肺润心。
二、南瓜蘑豆汤
材料：牛肉、南瓜、香菇、豌豆、盐、冰糖、葱姜、淀粉、植物油、酱油各适量。
做法：
1、将牛肉洗干净后切成大小易入口的块状，以淀粉，酱油和少许冰糖腌渍半个小时左右。
2、将南瓜清洗干净，削去外面的皮，切成块放在碗里备用。
3、将香菇和豌豆加少许油，香菇对切成半或切成片备用。
4、炒菜锅加少许油，爆香葱姜，将腌好的牛肉翻炒至半熟，加入适量的热开水，放上南瓜块，盖上锅盖煮至开后，调小火继续煮半个小时。
5、待牛肉和南瓜煮软后，加上豌豆，香菇和适量的盐调味，再煮10分钟就可以食用了。
功效：此汤具有很好的清肠排毒和美容养颜的功效，牛肉含有丰富的蛋白质，最大的作用就是补气血，利脾胃，可以增强体力防癌抗老，滋补内脏。
三、墨鱼炖乌鸡
材料：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。
做法：
1、将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水。
2、武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。
功效：滋阴养血，化瘀调经。
四、枸杞菜猪肝汤
材料：猪肝100克，枸杞菜300克，调料食盐1小勺，姜5克，料酒5毫升，淀粉10克，白醋5毫升，水适量，植物油5毫升。
做法：
1、猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净。
2、将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝。
3、猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要。
4、锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟。
5、放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。
功效：春天多吃枸杞叶能收到补肝气、清热解毒、益精明目的良好效果。这道枸杞菜猪肝汤，加入有补血养肝之效的猪肝，是电脑一族的护眼良方，也是女士们养阴美容的靓汤。