健康女性备孕妙招
一、进行孕前检查。
想要健康怀孕的女性朋友，在怀孕之前，女性朋友必须要到医院进行孕前检查。做好了孕前检查，就可以对女性朋友的身体情况进行了解，从而可以排除对怀孕不利的因素，让女性朋友可以健康怀孕，以免危害到胎儿的健康。此外，在孕前，男性朋友同样需要都医院进行孕前检查，否则同样会对怀孕造成影响，不利于胎儿的健康发育。
二、做好孕前准备。
女性朋友若是要健康怀孕，那么在孕前就必须要进行相应的准备，将身体情况调整好，进入到怀孕的最佳状态，这样才有利于女性朋友快速怀孕。还有，在怀孕之前，女性朋友要注意补充叶酸，叶酸对神经细胞的发育具有重要作用，女性朋友在孕前补充，可以预防胎儿早期发育的时候出现神经畸形。
三、选择最佳时间受孕。
想要健康怀孕的女性朋友，应该最佳怀孕的年龄受孕，对于女性朋友来说，怀孕最佳的年龄是25-30岁，这个年龄段的女性朋友，身体发育已经成熟，而且生理状况比较好，比较有利于女性朋友健康怀孕。若是女性朋友超过30岁怀孕，会降低的女性朋友的受孕率，并增加流产、早产和难产的概率。
四、做好孕期保健。
如果女性朋友要健健康康的怀孕，生育出健康的宝宝，不仅仅要在怀孕之前做好相应的准备，而且还要在孕期的时候做好保健的工作，这样才可以让胎儿健康的发育。
男人抗衰老的10个保养妙招你学会了吗？
随着年纪的上升，除了容颜衰老，力量和健康都受到影响，男人想要永葆青春其实并不难生活中多注意一些男性保健知识就可以了，那么生活中男人抗衰老保养的妙招有哪些？
1、常用剃须刀，年轻5岁半。
英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2、少吃点，多记点。
德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
3、身体胖，老10年。
2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右)，其睾-丸激素水平就会下降到"衰老10年"的水平。
4、经常锻炼，年轻10岁。
美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。
5、口腔卫生，脑子更灵。
英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
6、心跳慢寿命长。
想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说："人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。"
7、 深层清洁。
表层清洁是不能将毛孔内的污垢彻底清除的，所以，这个时候你就需要一款能去角质的产品。开始的时候每周使用两到三次就好，当皮肤逐渐转好的时候，每周用一到两次，根据皮肤状况灵活掌握就好了。
8、睡眠多，脸不老。
长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
9、保湿与防晒。
护肤对于大多数男人来说意味着：洗脸。如果清洁的干净，洗脸的确可以有效阻止皮肤黑头的产生，但如果清洁后不做后续工作，就如同把沾满了酒精的棉签暴露在空气里一样，脸部的水分会加速流失，并且这种流失速度会随着年龄的增长而加快。所以，洗脸和剃须结束，麻烦你擦点护肤品，哪怕是大宝。
10、每天一杯酒，活到85.
《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超过3杯)，能使寿命延长到85岁的几率增加97%。
婴儿痱子怎么治疗？推荐四个小妙招
夏季气温高而闷热，所以对于汗腺功能尚未发育完全的宝宝来说，就极易诱发痱子，那么婴儿长痱子的话具体怎么治疗好呢？
使用婴儿痱子粉
局部用温水清洗，擦干之后撒上婴儿痱子粉，注意在选择痱子粉的时候必须要区分婴儿痱子粉和成人痱子痱子粉，因为成人痱子粉的刺激性较强，不适宜宝宝稚嫩的皮肤使用，或者亦可将炉甘石洗剂涂患处。
马齿苋治痱子
马齿苋是药食两用植物，有清热利湿、解毒消肿、消炎功效，能防治宝宝痱子，一般中药材店有售。具体做法是：用马齿苋煮水，然后用水擦洗痱子，早晚各一次，大致在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。
金银花治痱子
中医治疗暑热痱子的方法，可用金银花6克，沸水浸泡约1小时，以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处，每天3次。能清热、降暑，缓解小儿痱子瘙痒。
艾叶治痱子
艾叶，将叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。
宝宝长痱子怎么办？推荐四大妙招
宝宝在刚出生的时候，由于汗腺功能尚未发育完全，所以很容易就会出现长痱子的现象，尤其是在炎热的夏季，那么这种情况下家长该怎么办呢？
使用婴儿痱子粉
宝宝长痱子后，可用痱子粉，保持局部清爽，缓解瘙痒。每天洗澡后，擦干身子后，轻轻扑撒一层痱子粉，以减轻刺痒。洗澡过程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。
洗澡时不要用肥皂，以减少刺激，如一定要用，可选择碱性小的肥皂。
马齿苋治痱子
马齿苋是药食两用植物，有清热利湿、解毒消肿、消炎功效，能防治宝宝痱子，一般中药材店有售。具体做法是：用马齿苋煮水，然后用水擦洗痱子，早晚各一次，大致在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。
金银花治痱子
中医治疗暑热痱子的方法，可用金银花6克，沸水浸泡约1小时，以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处，每天3次。能清热、降暑，缓解小儿痱子瘙痒。
艾叶治痱子
艾叶，将叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。