备孕期间能做指甲吗 做指甲有什么影响
备孕可以做指甲吗
备孕期间最好是不要做美甲。
指甲油中含有很多有毒的化学物质，能通过呼吸系统和皮肤进入人体留在脂肪组织，不易排出，如果长期受到这些有毒物质的影响，对生殖系统不利，如果是在备孕期间并不知道自己已经怀上孕，长期使用指甲油的话很容易影响胎儿健康。
备孕做指甲有什么影响
美甲最常见的方式就是涂抹指甲油，而指甲油的成分一般由两类物质构成，一类是固态的，主要包括色素、闪光物质等；另一种是液态的溶剂，主要有丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、甲醛等物质。这些物质虽然能够使指甲油保持鲜亮的颜色，但往往有一定的毒性，其中对怀孕危害最高的就是邻苯二甲酸酯和甲醛。
有研究发现，邻苯二甲酸酯是导致孕妇早产的风险因素之一，能影响胎儿和婴幼儿体内激素分泌，导致儿童性早熟，对生殖系统造成影响，并引发其他健康问题。
备孕做了指甲该怎么办
备孕期间，如果已经做了指甲也不要过于惊慌，不要继续再做就是了，等指甲慢慢长出来剪掉或者抠掉，切忌不要用洗甲水，因为洗甲水中的有害物质跟指甲油是一样的。
备孕期间吃什么最容易生女孩？
很多孕妈妈更喜欢接女宝宝，现在也不再是那个重男轻女的时代了，但是生女孩也是说想生就能生的，不过生男生女有着很多的因素影响，包括饮食、温度、同房技巧等，那么在怀孕前吃什么最容易生女孩？
1、富含钙、镁的食物
准妈妈怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物是可以增加生女孩的概率的。
食物推荐：不含盐的奶制品、牛奶、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂娘、水产品等。
2、酸性食物
孕妈妈孕前多吃一些酸性食物，这样就可以使身体呈酸性状态，在和丈夫同房的时候，机会更有利于x精子和卵子的结合。但是这里指的注意的就是酸性食物并不代表指的味觉上的，而是影响身体内部酸碱平衡的食物。
食物推荐：蛋黄、乳络想准确知道宝宝性别的家结尾薇信、白糖做的西点或者是柿子、鱼肉、猪肉、百米、海苔、奶油、火腿、培根、鸡肉章鱼、泥鳅等食物。
3、蔬菜、水果
荷兰的科学家发现，在女人怀孕前几周多吃蔬菜水果可以大幅度的提高生女孩的几率。因此想生女孩的备孕妈妈在孕前可以吃一些绿叶蔬菜和新鲜水果，这样一来也可以补充体内的微量钙、镁等物质。
女性备孕期间要如何饮食？
备孕期间除了男女双方要做必要的身体检查之外，还有许多事情需要注意，比如男性要开始戒烟戒酒，女性要开始补充叶酸，此外在饮食方面也要特别注意，因为不恰当的饮食不但会影响受孕几率，而且还会影响精子和卵子的质量。
备孕期间在饮食方面要注意哪些细节呢？
1、 避免食用过多的糖
如果在备孕期间吃过多含糖的食物，则非常容易引起糖代谢紊乱，如果此时怀孕，患上妊娠糖尿病的几率则会有所增加，这不但会威胁孕妇的健康，而且还会影响胎儿在母体内的发育，导致胎儿高胰岛素血症或者巨大儿。
2、 避免摄入过多高蛋白的肉类食物
优质蛋白质能够促进精子的生成，但是男性朋友却不可以过多的使用高蛋白的肉类食物，因为一旦体内的高蛋白物质过多，则会使男性的体质逐渐转变为酸性体质，而这种体质是会影响精子的活性，因为精子适宜待在碱性的环境当中。
3、 适量补充维生素
虽然维生素是人体所必需的营养成分，但在备孕期间也不能够过度补充维生素。比如当人体内维生素A含量过高，则会导致胎儿神经系统发育异常。只要没有挑食的习惯，而且营养均衡，一般不会出现缺乏维生素的现象，因此在备孕期间一般不用额外补充维生素。
4、 适当补钙
女性在备孕期间是需要补钙的，因为胎儿对钙质的需求非常大，而且女性怀孕之后钙质流失的速度也会变得更快。建议备孕期的女性每天喝300毫升的牛奶，或者在医生的指导下服用钙补充剂，但切记不能够乱吃保健品。
5、 不吃未煮熟的食物
未煮熟的食物当中，很可能存在一些细菌和寄生虫，这些物质进入体内之后都会对人体造成伤害，对于孕妇和胎儿都会产生不利的影响。因此在备孕或怀孕期间，不建议女性吃未煮熟的食物，比如牛排或者火锅当中特别嫩的肉片。
温馨提示
即使在备孕期间也不可以随意使用药物，这其中也包括男性。虽然男性的睾丸组织和流经睾丸的血液中间有一层防护层，可以防止某些有害物质进入睾丸，但有一部分药物却可以突破这个屏障，影响精子的健康。
备孕期间爸爸吃什么好
为了要一个健康的宝宝，怀孕前不光孕前检查，还要从饮食和日常生活方式多方面准备。妈妈是母体，给宝宝一个好的孕育之地尤其重要。但是爸爸的饮食对孕育一个健康宝宝也起着举足轻重的作用。那么爸爸该如何正确饮食呢？
爸爸备孕时该吃什么呢
1、维生素高的食物
维生素高的食物对提高精子的成活质量有很大的帮助。
2/优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，生成精子的重要原料，优质的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。
3、矿物质和微量营养素
矿物质和微量元素对男性的生育力，精子活动量，精子数量十分重要，平时要多吃一些海洋性植物或者菌类。
4、叶酸。叶酸决定着男性精液的浓度和精子的活动能力，爸爸们可以补偿叶酸药物或者吃一些含有叶酸的食物，还可以防止染色体缺陷。
备孕时爸爸除了知道哪些是适合吃的，还有那些不能吃的禁忌呢？
备孕饮食禁忌
1、葵花籽。葵花籽里含有能引起睾丸萎缩的蛋白质部分，不能多吃。
2、大蒜。大蒜有杀精子的作用，不能多吃。
3、芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，让精子数量下降，出现阳痿不举，不能多吃。
4、啤酒。啤酒中中的仿荷尔蒙化学物质，会让精子与卵子的给合率下降。
很多人会认为宝宝是在妈妈的肚子里孕育的，只要妈妈健康，宝宝就会好。其实不然，爸爸方面不好，精子和卵子相结合也会被择优淘汰的。为什么男性的健康对孕育宝宝如此重要呢？
据了解，各种维生素是男性生殖生理活动必需品。如果男性体内维生素A严重不足，容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕，也容出现胎儿畸形或死胎；
而缺少维生素B则会降低男性的生殖能力。