怎样才能知道自己是不是得了子宫内膜异位症？
相信大家都听说过子宫内膜异位症这个疾病，但是对于这种疾病的了解还不够深入，只停留在耳熟的程度。这是一种会引起不孕的妇科疾病，是内膜细胞种植在子宫内膜以外位置的妇科疾病。很多女性就是在备孕过程中发现自己没有办法顺利怀孕，去医院检查，检查出这种疾病的。除了会让女性不孕以外，还有一些其他的症状，了解一下很有必要。
子宫内膜异位症有哪些症状？
1、不孕
不孕是子宫内膜异位症非常典型的症状，因为子宫内膜异位到了别的地方，会堵塞到输卵管，精子和卵子没有办法结合，自然就没有办法形成受精卵。而且这种疾病还会影响到卵巢的排卵功能，女性就更不容易怀孕了。备孕的时候需要去医院做一个全方位的检查，排除这个疾病的存在。
2、痛经严重
绝大多数女性都有或多或少的痛经问题，只不过有的比较轻微，有的比较严重。严重的痛经是子宫内膜异位症的一个症状，各位痛经的女性要警醒起来，去医院做一下相关检查。子宫内膜异位症导致的痛经，除了比较严重以外，还会持续性加重的，让人难以忍受，深受折磨。
3、月经紊乱
子宫内膜异位症患者还会有月经量增多，月经紊乱的情况。如果最近一段时间月经变得一点也不规律，月经来的比较频繁，月经量也增多了，就要小心是子宫内膜异位症捣的鬼。子宫内膜异位症会影响到女性的雌激素水平，进而影响到女性的月经。
4、性生活疼痛
性生活疼痛也是子宫内膜异位症的症状之一，不过并不是每位患者都会有。当子宫内膜异位到女性的私处的位置的时候，就会让女性在性生活当中出现触痛，这种疼痛是比较强烈的，会影响到性生活的顺利进行，建议出现这种症状的时候，能去医院做一下相关检查。
得了子宫内膜异位症应该如何治疗？
子宫内膜异位症有很多治疗方法主要包括两种治疗方式，分别是药物治疗和手术治疗。如果想要保留自己的生育功能，今后还想怀孕，就可以先用药物治疗的方式进行治疗，控制住病情。如果症状非常的严重，就必须得用手术治疗的方法治疗了，手术治疗方法也能够保留住患者的生育功能。如果没有生育的需求，可以切除子宫和附件，这样复发的可能性是比较低的。
得了子宫内膜异位症应该如何调理？
得了子宫内膜异位症以后，除了要积极的治疗，还应该在生活中多加调理。尤其是在月经期间，要多喝热水，注意休息，多吃一些富含营养的食物。还有养成规律的作息习惯，不要熬夜。要养成锻炼的习惯，让自己的身体变得更加健康。因为子宫内膜异位症是有很高的复发几率的，所以在治疗结束以后也要定期的去医院复查。
子宫内膜异位症是比较常见的妇科疾病，会影响到女性的生育，还会给女性带来诸多的不适。得了子宫内膜异位症，要进行积极有效的治疗，同时在生活中进行相应的调理，这样才能尽可能的减少子宫内膜异位症给女性的伤害。
怎样才能让男人的父子关系更亲密
1、给宝宝换尿布
宝宝出生后，最麻烦的事就是换尿布。不妨试试让丈夫给宝宝换尿布，这也能成为加强父子联系的一个好机会。
鼓励丈夫别把换尿布看成很烦心的事，而应看成是与宝宝共度的美妙时光。丈夫刚开始做的时候肯定会手忙脚乱，但不要责怪他，很快他就可能比你做的还好了。
2、做一名“超级奶爸”
有的宝宝既吃母乳又喝奶粉，妻子可以鼓励丈夫用奶瓶给宝宝喂奶。但要提醒他，不要一只手拿着奶瓶，另一只手却在翻报纸或拿遥控器换台。让丈夫试着与宝宝用目光交流并对他说话，哪怕是一些毫无意义的词句。
就算是只吃母乳的宝宝，丈夫在妻子喂奶时也能帮上忙。比如，当宝宝吃完奶感到昏昏欲睡时，可以让丈夫抱一会儿。一旦宝宝习惯了由父亲拍着睡觉，那么在他醒着的时候也很容易接受父亲的安抚，父子关系会更亲密。
3、打造“父子空间”
专家建议年轻母亲，别怕把宝宝交给丈夫照顾，不必整天看着他们，也不必担心宝宝会不舒服，自己准备随时去“救火”。如果落入了这个模式，很可能会打击初为人父者的信心，令宝宝很难习惯与父亲相处。多给他们父子一些相处的机会，你会惊奇地发现，丈夫可能不需要任何帮助也能照顾好宝宝。
4、父子“亲密接触”
买一个悬挂式婴儿背带，鼓励丈夫经常把宝宝放在里面带着，这能加强他与宝宝的亲密关系。这种空间上的接近是加强父子联系的最自然方法，而且，它还能帮男人解放双手，在照顾宝宝的时候干点别的。尤其是当一天快结束时，宝宝往往烦躁不安，这时让丈夫把宝宝放在背带里，出去转转，妻子就能打个盹或做些自己的事了。
5、为宝宝值夜班
在夜间照顾宝宝的问题上，夫妻可以分工。如果母亲不用下床就能安抚宝宝，晚上就由她来照顾;如果需要下床才能解决问题，就由父亲来做。因为夜间的平和与安宁是加强父子联系的绝佳时机，即使是在半睡半醒的状态下，父子俩也能形成更亲密的关系。
教你怎样才能快速去除妊娠纹
大部分女性都少不了但妈妈的这个人生经历，当上妈妈固然幸福，可是生下孩子后，肚皮留下的妊娠纹却让人无比烦恼。究竟怎样才能快速去除妊娠纹呢？
1、射频去妊娠纹
通过射频仪发射的电磁波，作用于肌肤真皮层，产生热能，热能作用于真皮深层组织，刺激胶原纤维达到立即缩紧的效果，达到增强皮肤弹性、消除妊娠纹及收紧腹部松弛肌肉的治疗功效。射频去妊娠纹一般每次治疗每部位仅需20分钟，当即就可看到效果，无需恢复时间随做随走。
2、激光去妊娠纹
主要是采用依靠精确制导的激光在肌肤底层产生生物热能，能有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性，达到去除妊娠纹，提紧松弛小腹，使腹部肌肤光滑平整的目的。
3、光子去妊娠纹
光子去妊娠纹能够使受损的纤维得到修复、再生和重塑，减少条索状妊娠纹长度和宽度，明显改善妊娠纹。光子去妊娠纹治疗次数为3-5次，每次20分钟左右，每次治疗时间间隔3-4周。
光子去妊娠纹时可能有轻微热感，无刺痛，无红肿，不产生皮肤剥脱，无色素沉着。治疗后即可洗澡擦护肤品，不影响正常的工作和生活，也无需特殊护理，是目前最理想、最科学的去妊娠纹方法之一。
怎样才能更好的防治晒伤呢?
我们的生活中可以说不能缺少太阳，但是也不能过于太晒太阳，因为暴晒容易晒伤，危害着人们的皮肤和身体。所以我们在生活中要做好晒伤的防治，那么我们该怎样做好晒伤的防治呢。希望下面的介绍对大家有所帮助。
怎样才能更好的防治晒伤呢？
要经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力，但要注意的是，上午10时至下午2时是日光照射最强的时候，应尽量避免户外活动，或减少活动时间；其次是要避免日光曝晒，外出时应注意防护，如撑伞、带宽边帽、穿长袖衣衫；若在户外，建议使用日光保护因子（SpF）15以上的防晒霜。
此外，饮食上也有说道，夏季应少食光敏性食物，像泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、小白菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等，易诱发日光性皮炎。还有一些吃药的朋友也应该注意，有一些药物也是具有光敏性的，光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参、补骨脂等，光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。 像西红柿、草莓、毛豆、金枪鱼、西瓜、柠檬都是防晒之佳品，可以多食。