口臭、腹泻竟是它惹的祸？如何预防幽门螺杆菌？
有些小伙伴因为腹部不适、腹泻、口臭等症状，上医院一检查，医生可能诊断出现了幽门螺杆菌感染。那么幽门螺杆菌是怎么回事呢？今天就来跟大家聊一聊关于幽门螺杆菌的问题。
什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌是一种有感染性的细菌，因为在显微镜下呈现螺旋形状而得名。很多常见的胃部疾病比如胃溃疡、胃炎等都是由它引起的。
幽门螺旋杆菌是怎么来的？
1、饮食无规律
胃粘膜就会适应正常的饮食“规律”，一旦饮食不规律，或者暴饮暴食了，那么胃粘膜就会受到刺激。久而久之，就会产生胃炎，幽门螺旋杆菌也就随之而来了。
2、吃不够熟的食物
有些东西没煮熟，然后又急于吃。或者是认为煮的太熟就失去了口感，在吃火锅的时候也经常没烫熟就吃了，都会感染上幽门螺旋杆菌。
3、喜欢吃辣或者口味重的东西
有的人很喜欢吃重口味的食物，又或者是很能吃辣椒，这种习惯是不好的。因为辣的食物和重口味的食物容易给胃部带来极大的刺激性，如果这时候胃肠粘膜的抵抗力变差了，那么胃部就会出现高度充血、高速蠕动等等的现象，不仅会导致胃痛、腹泻等症状的出现，同时幽门螺旋杆菌的感染几率也会大大增加。
4、饮食不干净
尤其是农村的一些老人家，一碗菜吃一周一个月还在吃，这些菜放久了，就会产生含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜是有直接破坏作用。而胃粘膜一旦损坏，也就是得了胃炎，幽门螺旋杆菌入侵就变得很容易了。
预防幽门螺杆菌的方法
1、吃饭要分餐
为了能降低交叉感染的风险，吃饭建议分餐，并使用公筷。可以的话，家庭成员的每个人最好有自己专属的筷子，减少感染风险。如果家里已有人感染这种细菌，就必须进行分餐，以防感染。如果家里有孩子，最好不要用嘴喂孩子。
2、学会洗筷子
幽门螺杆菌可以吸附在用过的碗筷上，因此餐具在使用以后要尽快清洗，还要清洗彻底。餐具用一段时间后，可用开水煮筷子15分钟，达到杀菌的效果。清洗后应将将筷子头向上，放在筷子笼中，自然风干。
3、吃得干净一点
在外面就餐多少会有些不干净，应尽量减少在外就餐。养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的食物。
4、少吃刺激食物
吃东西要注意，不喝生水，不吃太烫的东西，少吃烧烤和辛辣食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力，从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件。
如何做好预防工作，避免被乳腺炎纠缠上
乳腺炎这种疾病既是一种常见的疾病，同时也是一种危害比较大的疾病。那么，对于乳腺炎这种疾病，我们该如何预防乳腺炎这个疾病找上我们呢?
危害
1、首先乳腺炎最明显的危害就是给患者带来极大的痛苦，病情的不同时期和症状带来的痛苦也不一样，越往后痛苦越剧烈。还会引起高热、恶寒、口渴、食欲不振等症状。
2、就是给患者的家人带来的影响，尤其是哺乳期的患者，如今为了宝宝的将抗成长，都采取母乳喂养的方式，乳腺炎无疑会影响到喂养宝宝，家人的心情也会受宝宝的妈妈的病情牵动。
3、病情严重乳房内形成脓肿，是病情进一步加重，疼痛感加强。不能给宝宝喂奶。脓肿有可能穿破胸大肌膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿;或乳汁自创口处溢出而形成乳漏;更甚者可能发生败血症。
乳腺炎的预防
1、及时清除乳头表面上的奶疖，以免乳汁排出不畅而造成乳汁瘀滞。
2、每次喂奶时尽量让宝宝吸空，如果未吸空，可用手挤出来或者用吸奶器吸出来。
3、不要让宝宝含着乳头睡觉，这样宝宝容易咬破乳头而诱发感染。
4、一旦发现乳房硬块要及时处理。乳房有硬块时可用热毛巾或热水袋进行热敷消肿，每次敷后用手轻轻按摩硬块，再轻轻地向乳头方向挤出乳汁，也可以让宝宝帮着吸吮，以加快通畅而使硬块消失。
尖锐湿疹是什么？该怎么预防？
尖锐湿疣听起来是一种比较可怕的病，但是，其实只要我们自己洁身自好，好好爱护自己。这种病还是可以避免的。那么，到底什么是尖锐湿疣呢？在日常生活中，我们该怎么进行预防护理呢？
一、什么是尖锐湿疣
尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染引起的一种性传播疾病。尖锐湿疣也称生殖器疣是性病的一种。这种病临床治疗方法很多，比如手术、激光，冷冻疗法等等，但是这些疗法不能彻底治愈尖锐湿疣，因为单纯采用上述方法，不能从根本上切除尖锐湿疣的病毒源。因此有可能复发，最好同时辅以药物治疗，
二、尖锐湿疣预防护理
1.洁身自爱、避免婚外性行为。
2.提倡使用避孕套。
3.有了尖锐湿疣应及时治疗，性伴或配偶应同时去医院检查。
4.患者的内裤、浴巾等应单独使用，并应注意消毒。
5、不使用别人地内衣、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格地游泳池游泳。
6、配偶患病后要禁止性生活，尖锐湿疣是可以传染的，若是发生性行为，很可能导致交叉感染，对治疗不利。 不使用别人的内衣、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池的坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。
三、尖锐湿疣饮食禁忌
1、要加强营养，戒烟忌酒。
2、适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。
3、饮食要注重清淡，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白。
4、尖锐湿疣的饮食一定要科学、合理。多是一些蛋白质含量高的食品，并同时进行体育锻炼，劳逸结合。
尿蛋白多少是正常?怎样可预防蛋白尿
尿蛋白含量如果偏高，就会导致人们患上蛋白尿，因此，对于尿蛋白的正常值高低，大家也需多多了解。那么，尿蛋白多少是正常的?
尿蛋白多少是正常?
正常人每天尿中排出的蛋白质一般为40-80毫克，上限为150毫克，称为生理性蛋白尿。由于量少，常规化验检测为阴性，超过150毫克/日，即属于异常蛋白尿。人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时，尿蛋白的排出量均可增多，称一过性蛋白尿，在几小时或数天后即可恢复正常。另外肾病患者尿中也可出现蛋白，称病理性蛋白尿。
如何预防蛋白尿?
平时注意避免过高蛋白饮食。定期体检，如有蛋白尿尽早发现。糖尿病和高血压、痛风5～10年以上者应至少每半至1年化验一次尿常规。注意尽量避免可能导致肾损害的药物：如解热镇痛药、部分抗生素和不明成分中药。如必要使用，需在医生指导下应用。