更年期综合征的饮食宜忌
更年期综合征的饮食宜忌
对于更年期患有情绪不安、烦躁、失眠者可选择含维生素B族丰富的食物，如粗粮（玉米、小米、麦片）、豆类和瘦肉。牛奶和小米中含色氨酸丰富，有镇静安眠功效。绿叶蔬菜和水果中也含有维生素B族和烟碱酸，这些食品对维持神经系统的正常功能，减轻疲倦、失眠症状，促进消化吸收都有作用。
在更年期的饮食保健中，烟、酒和咖啡对更年期男女都不适宜。特别是常喝白酒或酗酒会影响神经、循环、消化和呼吸系统，可加重更年期综合症的不适症状。茶和咖啡都含有咖啡因，能兴奋大脑皮质，虽能振奋精神，但都影响睡眠。因此，饮茶和咖啡切忌过浓、过量。此外，为减轻更年期症状，还应避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物。
青光眼注意什么?三大饮食宜忌你必知
对青光眼患者来讲，平时除了要配合治疗外，还要对相关的事项加以注意。那么，青光眼要注意什么?接下来本文就带大家进行了解。
1、饮食宜清淡
青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。
多进食一些易消化食物，注意饮食卫生，避免肠道传染病，并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快，避免精神过度紧张而诱发眼压升高。莲心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，青光眼患者可以适当多食。
2、不吃刺激性食物
浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品能兴奋中枢神经，反射性地引起血流加速，使眼压增高，对青光眼病情不利。
辛辣等刺激性食物。如辣椒、芥未、胡椒、大蒜、姜、咖呕等，有助热生火之弊，青光眼患者食用会加重病情。
3、不要吃肥肉
青光眼患者食用肥肉容易引起眼睛血管的硬化，血管壁弹性下降，导致眼压增高，从而加重病情。
月经不调饮食宜忌有哪些？月经不调食疗方推荐
月经不调是女性中一种常见的疾病，因此也很容易被忽视，但是长期月经不调危害很大，严重的话甚至会影响到女性的生育能力，以及引发其他妇科疾病的并发症，因此，月经不调的女性朋友们，应该重视月经不调，然后从日常生活中去改善月经不调，从而使自己拥有一个健康的身体。针对月经不调，推荐一下几款关于月经不调的食疗方，希望能够帮助到月经不调的女性患者。
【月经不调食疗方】
1、准备大枣20枚，益母草10克，红糖10克，准备一锅清水，待水烧开后，放入洗好的红枣，以及益母草进行烹饪，待水再次烧开，加入红糖，搅拌融化即可。每天引用一杯，长期食用，效果显著，此款食疗方适用于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、准备生鸡蛋2个，益母草30克，锅中加水烧开，放入鸡蛋，煮熟，去壳，把益母草烧开，取出和鸡蛋一起食用即可。此款食疗方适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量，放入清水煮沸，即可取出食用。此款食疗方适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
关于月经不调的食疗方我们已经有所了解，但是若想改善月经不调，光知道这些是不够的，我们还需要知道月经不调不能吃什么，这样才能够让我们更有效的帮助我们调理月经。那么，【月经不调不能吃什么？】
1、花椒、丁香、胡椒
这些调味剂中都含有刺激性的成分，食用过多会导致女性内分泌失调，从而引发月经不调，如果月经不调患者长期食用，不但会导致痛经，而且经期血量也会增多，添加烦恼。
2、螃蟹
性大凉，怀孕期间也应该忌口，因为螃蟹是寒凉之物，所以有痛经以及月经不调的患者，最好不要食用。
3、梨
若是加上银耳枸杞炖汤喝，对于女性是有极大好处的，但是生梨就应该慎重选择。
或许很多人对于这些饮品，菜谱什么的不敢兴趣，更多的女性朋友，更喜欢饭后多吃水果，不但能美容养颜，而且水果口味偏甜，比较适合女性的口感。所以，以下推荐几款改善月经不调的水果，希望能帮助到月经不调的女性患者。
【经期应该多吃的水果】
1、平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等。
2、橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多，水果中含有的糖分很多，如果过多食用，会导致血糖上升，有可能导致糖尿病的病发。
注意事项：月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。
肾炎患者吃什么好？肾炎患者饮食宜忌
对于肾炎患者来说，很多人其实并不知道什么东西能吃什么东西不能吃，什么食物吃了对肾炎治疗有益什么食物有害这样都不甚了解。其实，肾炎只要得打及时的治疗和再饮食方面上的妥善护理，肾炎这种疾病就能很快得到康复。下面就为年列举适宜肾炎患者食用的食物与不宜吃的食物，一起来看看吧！
肾炎患者吃什么好？
1、香菇
性平，味甘，具有补气血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性肾炎患者的尿蛋白显著下降，可治疗各种肾脏疾病，且无副作用。因此，肾炎病人特别适合吃。
2、白木耳
性平，味甘淡，具有滋肾、润肺、养胃的功效。据研究，白木耳中所含的银耳多糖能改善肾功能。
3、薏仁
具有健脾、清热、利湿的功效，肾炎患者水湿泛滥、水肿尿少的病人适宜用薏仁煮粥吃。
4、蚕豆
性平，味甘，具有健脾利湿的功效，肾炎水肿的人宜食。《民间常用草药汇编》中有提到“治水胀，利水消肿：蚕豆50～400克。炖黄牛肉服。不可与菠菜同吃。”
5、白扁豆
适宜急慢性肾炎水肿者服食，《本草汇言》中记载：“治水肿：扁豆三升，炒黄，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三钱，小儿用一钱，灯心汤调服。”
6、番薯
含多量的糖类和维生素，无论急性肾炎或慢性肾炎，均可充饥食用。
肾炎食疗方
1、水肿
赤小豆苡米粥：准备赤小豆100克，苡米100克。取水适量熬成粥，每天喝一碗。有清热利湿、消肿的功效。主要针对慢性肾炎，伴随有湿热、水肿的患者。
西瓜翠衣水：准备西瓜皮30克。用来榨汁，或煎水。有清热解毒，利水消肿的作用。主要针对慢性肾炎水肿，伴有上呼吸道感染、咽喉红肿的患者。
2、蛋白尿
玉米须水：玉米须100克，煎水服用。此方性平，利尿、消蛋白，适用于各种肾病蛋白尿。
黄芪茶：生黄芪30克、杭白菊10克、生山楂10克，一日一剂，泡水，代茶饮。
3、肾炎血尿
黑木耳红枣花生汤：取黑木耳30克，红枣50克，红皮花生30克。一起放入锅中小火炖烂。有健脾、补血、止血的功效，主要针对肾炎血尿脾虚者
4、肾性高血压
夏枯草茶：准备夏枯草、三七花。夏枯草切碎成小段，与三七花混匀，每次取适量煎水，或泡水。有清热平肝的功效，主要针对肾炎高血压，肝阳上亢者。
肾炎不能吃什么？
1、发物
公鸡，鲤鱼，老猪肉，鹅等；
2、刺激性食物及调料
韭菜，芹菜，香菜，蒜苗，韭黄，辣椒，葱，蒜，生姜，袋装调料，花椒，八角，小茴香，酱油，醋等；
3、高蛋白食物
牛奶，豆奶粉，麦片，黑芝麻糊，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，牛肉，蛇肉等；
4、高动物脂肪
肥肉，肉皮，鸡皮，鸭皮等；
5、坚果食物
核桃，花生，板栗，瓜子，开心果，菱角等；
6、海产品及水产类
螃蟹，虾，海带，紫菜，甲鱼，乌龟，黄鳝，泥鳅，乌鱼，鲢鱼等；
以上就是关于肾炎患者饮食方面的介绍，希望能帮到你！