可爱女人网

当前位置:首页 > 男人 > 男性保健 >

为什么男性一到夏季掉发就严重?

时间:2021-05-11 来源:男人>保健>养生常识 作者:网友投稿

现在天气越来越炎热,会刺激头皮分泌太多油脂和汗液。其分泌物和头皮屑污垢堆积在头皮上,会使得头皮不能正常呼吸,影响毛发生长,甚至会滋生大量细菌而导致男性脱发。脱发让男性很是烦恼,到底是什么引起的男性夏季脱发严重呢。

为什么男性一到夏季脱发就严重?

1、和长期用空调有关

炎热夏季,气温高达37℃以上,大部分男性为能缓解酷暑高温,会待在空调房中。因为长期处于冷气抽湿下,会加快头发水分流失,使得头发干枯易脱落。

2、新陈代谢旺盛

夏季新陈代谢速度达到巅峰,因此是脱发的高发期。男性需做好头发防晒护理,避免受到太阳光直射,尽量减少烈日下活动。

3、受到紫外线影响

夏季头发受到强烈紫外线照射,热辐射会使得头部皮肤受到强烈刺激,对头皮带来损伤,导致大量头发脱落。另外头部皮肤被晒伤,易引起毛囊损伤、坏死或萎缩。

4、游泳

游泳在夏季受到大众人们青睐和喜欢,但游泳池中含有氯或海水中含有的盐会腐蚀头发,使得头发干燥、脆弱和易断。

5、体内缺乏维生素和矿物质

夏季很多男性出现食欲不振,再加上不均衡的营养会引起脱发。大部分头发脱落是因为体内缺乏铁,体内缺铁时可引起缺铁性贫血,身体缺乏红细胞,头皮得不到充足氧气和血液供应,最终导致脱发。另外男性体内蛋白质和维生素B12不足也会引起脱发。

6、吃太多冷饮

几乎所有男性在夏季喜欢喝冰镇饮料,但这会使得毛囊突然收缩,对毛囊带来损伤,导致男性脱发。

7、压力太大

承受着巨大的心理压力或最近刚做完手术,会使得体内产生大量代谢废物和激素,导致男性出现休止期脱发。

8、拔毛癖

拔毛癖是男性习惯从头上或其他部位拔扯毛发,这属于强迫性精神障碍。久而久之会对头皮带来伤害,引起永久性脱发。

温馨提示

男性出门时尽量戴上帽子,能减少紫外线对头发带来的伤害。保持良好心态,经常做深呼吸或健身操来消除精神疲劳感。夏季经常洗头,能及时去除汗液、皮脂和尘埃,保持头发头皮清洁和卫生。经常对头皮按摩,能促进局部血液循环,预防脱发。少吃高热量的垃圾食品,以免使得头发营养缺失而引起脱发和掉发,不妨多吃含脂肪酸以及氨基酸的鱼类、深绿色蔬菜和坚果等。

为什么男性寿命会比女性短?

有研究调查发现,男性会比女性的平均寿命短3-5年,这主要是因为男性的整体状况比较差,再加上没有任何长寿的遗传优势,那有什么具体原因说明男性寿命比女性短呢?

为什么男性会比女性寿命短?主要是这5个原因在作怪!

1、排解的压力渠道比较少

一般男性的工作压力比女性要多很多,不仅要孝敬父母、教会子女,同时也要赚钱养家和打拼事业。男性朋友不能更好的排解其压力,压力长时间积累会损害到身体健康,甚至会直接导致抑郁症。男性朋友应该让自己的生活变得丰富多彩,多进行体育锻炼以及社交活动来缓解压力。

2、缺少健康的意识

大部分男性出现一些小疾病时一直忽略或者让身体硬扛着,甚至去小药店购买普通的药物,再加上平时不健康的饮食,没有任何的生活规律,吃饭时狼吞虎咽总是坐着不动,身体过度的劳累,总是加班熬夜等都会缩短男性的寿命。男性朋友工作40分钟之后应该站起来活动五分钟,每天保证有七个小时的睡眠时间。

3、意外伤害容易高发

研究表明40到50岁的男性最害怕的就是意外伤害,因为此阶段的男性会从事一些高危的工作,比如矿工或者建筑工人等都会增加意外伤害的几率。

4、应酬比较多增加了发病率

一般男性会在晚上进行应酬,晚上大量的吃一些油腻的食物,会引起身体的肥胖,导致三高,如果晚上总是吃的太饱的话,而且吃完饭不运动直接休息,会增加患上肠癌的风险,同时也会导致糖尿病,如果有应酬的话尽量安排在中午,应酬时饮食要注意多元化,做好粗细、荤素搭配,多吃蔬菜。

5、不断的喝酒会伤身体

70%的男性喜欢喝酒,但是酒是男性的健康杀手。大量的喝酒会引起急性的酒精中毒,时间久了会诱发酒精性脂肪肝或者是肝硬化,同时过量喝酒也会增加患上胃癌及食道癌的风险,所以对于男性朋友来说尽量减少酒的摄入量,如果要喝的话也要选择低度酒。

温馨提示

以上五个因素是导致男性寿命比女性短的原因,要保持规律的生活,一日三餐定时定量,减少喝酒以及吸烟的次数,保持积极乐观的心态,当心理有压力的时候应该及时的排出,定期去医院做体检。

为什么男人每天感觉很累?

现在属于快节奏的社会,男性会长时间处于高压力状态,即使得到充足的休息也会感觉到身心疲惫,其实生活中的一些坏习惯也会让人们过度疲劳。

为什么男性每天都感觉很累?

1、没有摄入足够的水分及铁元素

即使身体出现了轻微程度的脱水,也会打破能量处于平衡状态,升高血液粘稠度,不能正常的为各个组织和器官输送营养物质以及氧气,从而引起身体的疲惫感。对于长时间面对电脑的人群来说,必须要补充足够的水分,也可以多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果。另外,当身体缺铁时会影响氧气向细胞以及肌肉流动,导致脾气暴躁,身体变得虚弱,注意力不集中以及迟钝等。多吃含铁比较丰富的蛋类、瘦肉类、绿叶蔬菜及坚果等,同时要合理的搭配富含维生素c比较丰富的柑橘类水果,以及鲜枣等来促进对铁的吸收。当身体轻微缺镁时,也会引起过度疲劳,可以多吃一些含镁比较丰富的土豆或者香蕉,能把身体中的蛋白质、糖分及脂肪转化成能量供人们使用。

2、总是吃垃圾食品

部分人群工作繁忙,没有时间吃饭的话会直接吃垃圾食品,这样会让身体中的血糖水平不稳定,从而引起疲劳,平时可以多吃一些富含复合碳水化合物的全五谷类、蔬菜及全麦面包等来维持血糖的平衡,尽量少吃一些油炸以及煎烤的食物。

3、忽略早餐或者玩手机

只有拥有营养的早餐才能促进新陈代谢,为身体提供足够的能量,长时间不吃早餐的话,会让人们感觉到慵散而且劳累。丰富营养的早餐应该包括蔬菜水果蛋白质以及五谷类等。另外,长时间的玩电子产品,显示屏发射出来的蓝光会抑制褪黑素的分泌,扰乱了生理节奏,睡觉前半个小时关闭所有的电子产品。

4、缺乏锻炼

保持合适的锻炼能够增强耐力以及力量,让氧气以及营养输送到身体的各个部位,不管什么样的活动都能够缓解疲劳,比如深呼吸散步或者跑步等。若是一点力气也没有的话,可以平躺在床上,把枕头垫在脚下,让双脚高于头部,这样能让头部得到充足血液的流通,保持清醒状态。

温馨提示

睡觉前不能喝酒,酒精会降低血糖的含量,抑制中枢神经系统,从而产生了镇静效应,扰乱人们的睡眠。睡觉前三个小时之内不建议喝酒。

为什么男人精子臭?精液发臭的原因

  男人精液会散发一股味道,甚至这种味道与平时我们吃的用的东西所散发出的味道根本不一样,有人认为男人的精液腥,有人闻到男人的精液会恶心。那么,男人精液为什么会变臭呢?当中的原因都有哪些?

  精液发“腥”,属于正常现象

  关于精液“腥”气的来源,专家指出,精液的特殊气味,主要来源于精液中蛋白质的代谢过程。据了解,男性的精液,主要由前列腺液、精囊液,以及少量的尿道球腺液组成。无论是前列腺液、精囊液,还是尿道球腺液,都含有大量的蛋白质。

  这些蛋白质(化学通式:R-CH-NH2-COOH),借助活性酶的催化作用,很容易在温暖湿润的人体环境当中发生代谢。蛋白质发生代谢之后,会出现产生大量的阳性氨基离子(化学式:NH3+),氨基离子与其他阴离子结合,形成新的氨基化合物,例如尿素(化学式:CO(NH2)2),很容易出现所谓的“腥”气。因此,从某种程度上讲,精液能够散发出“恶心”的“腥”气,只要不“臭”、不那么“难闻”,恰恰反应了人体正常的代谢功能。

  泌尿生殖系统病变,可致精液发“臭”

  说到这里,可能会有男性朋友会问:精液发“腥”正常,那么,精液发“臭”也算正常吗?

  关于这个问题,我们应该一分为二的进行分析:

  首先,对于一些长期禁欲的男性来说,由于精液长期储存在泌尿生殖系统当中,没有及时得到排泄,其中的蛋白质高度氨化和腐败,就容易出现“恶臭”的气味。其次,一些生殖泌尿系统疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等,会造成细菌、病毒、白细胞的大量汇聚,或者混入,也会加速蛋白质的氨化和腐败,或者氨化、腐败的蛋白质混入,进而导致精液出现“恶臭”的气味。实际上,由于现代社会的高度开放,禁欲的男性越来越少,所以绝大多数男性朋友的精液发“臭”现象,都属于第二种情况,即大多都由前列腺炎、尿道炎、精囊炎引起。

推荐阅读:

  1. 为什么男性寿命会比女性短?
  2. 为什么男人每天感觉很累?
  3. 为什么男人精子臭?精液发臭的原因
  4. 为什么男性会出现啤酒肚?
  5. 为什么男人性生活后会猝死?