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为什么男性寿命会比女性短?

时间:2021-12-12 来源:男人>保健>生理保健 作者:网友投稿

有研究调查发现,男性会比女性的平均寿命短3-5年,这主要是因为男性的整体状况比较差,再加上没有任何长寿的遗传优势,那有什么具体原因说明男性寿命比女性短呢?

为什么男性会比女性寿命短?主要是这5个原因在作怪!

1、排解的压力渠道比较少

一般男性的工作压力比女性要多很多,不仅要孝敬父母、教会子女,同时也要赚钱养家和打拼事业。男性朋友不能更好的排解其压力,压力长时间积累会损害到身体健康,甚至会直接导致抑郁症。男性朋友应该让自己的生活变得丰富多彩,多进行体育锻炼以及社交活动来缓解压力。

2、缺少健康的意识

大部分男性出现一些小疾病时一直忽略或者让身体硬扛着,甚至去小药店购买普通的药物,再加上平时不健康的饮食,没有任何的生活规律,吃饭时狼吞虎咽总是坐着不动,身体过度的劳累,总是加班熬夜等都会缩短男性的寿命。男性朋友工作40分钟之后应该站起来活动五分钟,每天保证有七个小时的睡眠时间。

3、意外伤害容易高发

研究表明40到50岁的男性最害怕的就是意外伤害,因为此阶段的男性会从事一些高危的工作,比如矿工或者建筑工人等都会增加意外伤害的几率。

4、应酬比较多增加了发病率

一般男性会在晚上进行应酬,晚上大量的吃一些油腻的食物,会引起身体的肥胖,导致三高,如果晚上总是吃的太饱的话,而且吃完饭不运动直接休息,会增加患上肠癌的风险,同时也会导致糖尿病,如果有应酬的话尽量安排在中午,应酬时饮食要注意多元化,做好粗细、荤素搭配,多吃蔬菜。

5、不断的喝酒会伤身体

70%的男性喜欢喝酒,但是酒是男性的健康杀手。大量的喝酒会引起急性的酒精中毒,时间久了会诱发酒精性脂肪肝或者是肝硬化,同时过量喝酒也会增加患上胃癌及食道癌的风险,所以对于男性朋友来说尽量减少酒的摄入量,如果要喝的话也要选择低度酒。

温馨提示

以上五个因素是导致男性寿命比女性短的原因,要保持规律的生活,一日三餐定时定量,减少喝酒以及吸烟的次数,保持积极乐观的心态,当心理有压力的时候应该及时的排出,定期去医院做体检。

为什么男人容易缺乏阳气?

现在有一个词叫男人娘,这是因为有些男人虽具有男性的特征,但缺乏男性的阳刚之气。现在有很多男人体内的阳气越来越少,男人和女人之间逐渐失去了平衡。似乎这是阴盛阳衰的时期,这是我们都不想看到的状况。一旦阴阳失去了平衡,从个体来说就会有生病和过早地衰老,从大的来说整个社会也将失去平衡。

那么,为什么男人的阳气这么容易缺乏呢?

一、男人的七情受损

从中医的角度来看,阳刚之气外在表现为神、形、魄等,它与人体器官有密切关系,一旦它们被隐藏,就会导致七情受损,如伤心、伤肝,伤脾,伤肺,恐慌和肾脏受到了损伤,这是由于许多五脏的损伤,都是由情绪波动引起的。这种心理不和谐,不仅使男人变得不像男人,而且还会对他们造成一定的伤害。过度的精神疲惫就会消耗阳气,身体会呈现出阴阳状态。因此,如果一个男人生病了,他应该从精神、以及情绪层面去寻找引发疾病的原因。

二、男人的雄激素减少了

男性的荷尔蒙会使男人更加男性化。雄激素的减少会使男人不再像男人。男人从三十岁开始,男性睾丸激素开始速度下降。随着时间的推移,当男性荷尔蒙水平下降到一定程度时,男性的气质就会受到损害,在某种程度上来说,男性的气质不再像他年轻时那样强盛了。

三、男人的不良饮食习惯

对阳气造成最大伤害的是饮食。现在我们吃的大多数食物,都有大量残留的农药、肥料或各种防腐剂和添加剂等,长期食用这些严重受污染的食物,内脏会发生紊乱,五脏的损害会侵入人的感情,如肝脏容易生气,这才是事实。随着时间的推移,人体将处于阴气衰减的状态。

四、男人滥用抗生素

抗生素对于一些急性疾病有很好的控制作用,但是如果长期使用抗生素,会使身体产生耐药性,抗生素也很容易攻击体内的阳气。使得阳气逐渐减退。

五、男人无节制的性欲

虽说人类的欲望很难控制,面对本性的欲望,一旦自制力差无法忍受时,长期无节制地泄欲,将会使得阳气受损,最终将失去阳气,许多男人的身体都是这样被打跨的。

除了上述损失阳气的主要原因外,还有不健康的生活方式,如饮酒、吸烟、赌博、加上家庭教育、社会环境、环境的污染,个人心理因素、工作压力等等,都是让男人身体中阳气下降的原因,所以,男人了解了这些原因后,要适当地调整自己的生活,不要再让自己的阳气流失。

为什么男性婚后容易发胖?

大多数男性在婚后都会出现长胖的情况,而诱发他们出现此种状况的因素是有很多的。所以,针对不同的诱发原因,男性就需要制定不同的解决方案,毕竟过度肥胖是会对人们的身体造成诸多伤害的。

男性为什么婚后容易发福?

1、晚餐吃得多

很多未婚且独居的男性,他们一般不会特意去做晚饭,多数情况下都是简单的对付一口。而对于已婚的男性来说,他们的妻子多会为他们准备丰盛的晚餐,而由于现代人很少会去吃剩饭剩菜,所以已婚的夫妇就会将晚餐全部吃掉,而男性一般吃的都比较多,毕竟女性相对于男性来说,对体重的涨幅是更为在意的。因此,时间久了已婚的男性就会出现增重的情况。

2、饮酒量增多

对于已婚的男性来说,由于他们已经找到了人生的伴侣,所以其对外在形象的管理就比较薄弱了,因此就不会太过在意体重的增长,所以他们就会增加吃饭聚餐的频率,而吃饭聚餐难免会加大对酒的饮用量,而酒有液体面包之称,所以人们喝的越多胖的越快。

3、身体的代谢原因

对于男性来说,随着他们年龄的逐步增长,其身体的代谢速度就会逐步减慢。所以,对于已婚的男性来说,如果还不对自己的饮食加以节制,那么他们摄入到体内的食物就会出现盈余的情况,从而就会逐步转化为脂肪堆积在身体的各处,进而就会引发体重飙升的情况出现。

4、性生活过度

由于新婚的男性对夫妻生活之事是非常好奇的,所以他们在夜晚之时,就会过度的沉迷于夫妻之事。如果这样的状况持续的时间较久,那么他们的肾脏等部位就会出现虚空的情况,从而就会影响到体内的激素水平,进而就可能会引发多个系统出现紊乱的状况。而当男性的消化系统出现异常之时,就可能会导致其体重出现飙升的状况。

婚后发福的男性应该怎么办?

1、加强锻炼

对于婚后发福的男性来说,他们每天都应该去做一些锻炼,这样就可以消化掉其体内多余的食物,进而就能够有效的降低脂肪的堆积速度。

2、控制饮食

在晚餐之时,如果已经吃饱了,那么就不要在刻意去进行光盘行动,因为这样的行为不但会引发他们出现长肉的情况,还可能会给其肝脏系统带来较大的负荷。

为什么男人婚后容易变心?男人变心的难言之隐!

婚姻是两个人的事,要考双方相互去经营,相互懂得尊重包容理解,才能慢慢维系之间的情感,那么男人为什么会变心呢?

1、两人黏得太紧,热情过火。

黏,是女人的天性。愿景中的婚姻甜蜜,会让女人的黏意更浓,恨不得上厕所都一起,死也不分开。刚开始,男人也比较喜欢,但日子一久,烦腻感渐渐涌上。如果这个时候还不注意尺寸距离,长久以往,男人忍受不了,变心就快了。

2、两人太过冷漠,尖刺太多。

现在有人提倡夫妻应该常常分居。我也觉得可行。两人那么熟,分居分居搞点距离感增进感情也不错。但是,距离不等于冷漠。冷漠,是婚姻的慢性杀手。因为冷漠,而似尖刺耸立,无法靠近。因为无法靠近,退而求她是很多男人的选择。

3、小矛盾互不解决,大矛盾互不买账。

婚姻中,疙疙瘩瘩在所难免。只要双方多点宽容理解,多点信任珍惜,无论疙瘩多大,都能大而化小,小而化无。但是,倘若小疙瘩不处理,日子久了,积少成多,积小为大,就更加不想解决,甚或无力面对,变心蓄势待发。

4、男人银两越来越多,权势越来越大。

这一点,大家相当明白。男人有钱会变坏,有权会乱爱。变坏也罢,乱爱也罢,与变心大同小异,本质一样。所以,钱多不一定就是好事,权势大也不一定大吉。弄不好,丧德丧志,害人害己,变心算个屁。

5、艳遇太多,诱惑太强。

这年头,艳遇不是难事,诱惑难以抗拒。无处不在的暧昧,常常使人陷入迷失。婚后的男人,世面见得越来越多,稍不控制,工于混世的态度往往自愿跳入诱惑圈,且喜且乐。与老婆不同的味道尝多了,变心的日子也近了。

6、生性好变,狗改不了吃屎。

这种男人,不管婚前,还是婚后,都会保持变心的光荣传统。你说他花心吧,他又不算花,就是好变。无法坚定一个目标,无法围绕一个定点。并且,变心起来几乎不考虑后果,典型的自私享乐型。就算没有变心的条件,他也会积极创造条件。


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