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为什么男性会出现啤酒肚?

时间:2021-08-20 来源:男人>保健>养生常识 作者:网友投稿

男性一到中年就容易出现啤酒肚,这主要和平时应酬过多、大量喝酒、饮食过于油腻、缺少一定运动而引起的,男性出现啤酒肚会影响形象,而且也会导致各种并发症,男性出现啤酒肚的原因是什么。

为什么男性会出现啤酒肚?

1、过度的喝啤酒

啤酒里面含有的热量很高,当进入身体之后就会停留在身体的中段,从而出现了啤酒肚,啤酒肚会引发高血压、糖尿病和大肠癌等。

2、久坐不动

男性长时间坐着身体就会超重,从而导致大量的脂肪堆积在腹部,再加上缺少一定的锻炼,从而形成了啤酒肚。

3、压力大

现在大部分男性工作和生活压力比较大,长时间处于抑郁状态就会引起大肚腩,肚子上的脂肪细胞对于肾上腺素激素是非常敏感的,如果分泌旺盛的话就会导致啤酒肚的出现。

啤酒肚的危害有哪些?

1、啤酒肚不仅影响形象,而且威胁到健康,当腹部中脂肪过多时很容易以游离脂肪酸的形式进入血液中,并且会随着血液循环进入到肝脏。当肝脏中游离脂肪酸过多时就会转化为低密度脂蛋白,并且流向肺部、心脏,从而诱发了心脑血管疾病,当体内胆固醇过高时也会存在很大的危险。

2、大部分的啤酒肚是平时摄入的热量过多,从而影响了胰岛素的分泌,导致体内血糖升高,容易产生胰岛素抵抗,最终形成糖尿病。

如何告别啤酒肚?

1、适度的运动

每周至少有五次的有氧运动,这样可以更好的减少内脏的脂肪,运动要循序渐进,可以采取快步走、慢跑、跳绳等方式来运动,能够有效的消除身体里面多余脂肪。

2、注意饮食

要选择正确的碳水化合物,注意饮食的多样化,增加膳食纤维的摄入量,减少含糖量和含脂肪过高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,因为里面含有大量的膳食纤维,可以提高胃肠的蠕动,排出宿便,防止啤酒肚的生成。另外可以选择含有不饱和脂肪酸的坚果和鱼类,尽量不要喝酒。

3、食用人参阿胶糕

荷叶茯苓阿胶糕主要是以茯苓和荷叶为原料,然后配合阿胶、人参等药物精制而成的,能够减少腹部的脂肪。

温馨提示

尽量减少久坐的时间,不能大量的喝啤酒,啤酒时不能和腌制、熏烤的食物一起吃,不然会诱发消化道的疾病,同时也不能过量,不然会抑制脑细胞,影响心脏功能。

为什么男性秃顶比女性严重?

在日常生活中,常见的秃顶者多为男性,所以有人认为秃顶是男性的“专利”。

为什么男性秃顶会比女性更严重?

这是因为秃顶的发生除遗传基因外,还要受到男性激素影响。在秃顶遗传基因的影响下,体内的双氢睾酮作用于头发毛囊使之发生萎缩,头发变稀少,甚至完全停止生长而致秃顶。由于女性体内雄性激素水平很低,所以头发受影响最多也只是变得比较稀疏,不至于造成秃顶。正因为秃顶与雄性激素关系密切,所以通常具有秃顶遗传基因的男性,在发育达到成熟期后,秃顶也就有可能接踵而来。

男性如何预防脱发?

1、吃好早餐

头发主要是由角蛋白构成,这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少,就会影响角蛋白水平,导致头发变脆,并停止生长。从改善毛囊的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。

2、常梳头

经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用,头部的众多穴位,经常梳头,梳子可以有效地刺激到穴位,不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象,而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。

清晨洗漱完毕后,安排10分钟时间进行梳头,要专心细心地梳理,头部各个位置都要触及到,前后左右,前额的发际线,以及耳际边的部位都要顾及到。顺梳逆梳,稍稍用力,使头皮感觉到有麻麻的刺激感。梳头时要注意,不能敷衍了事,要仔细地完成清晨的梳头任务。男士可以随时在身边准备一把小梳子,中午休息后,可以利用早晨的梳头模式,按摩头皮的同时,刺激脑部穴位,也可以醒脑!晚上临睡前,继续进行梳头按摩,注意的是梳头的动作可以放慢一些,可以促进睡眠。

3、多食芹菜、香菜和西兰花

临床上,专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。专家称,谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。

4、湿发不外出

头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。

男人掉头发很厉害怎么办:民间偏方

1、食醋150毫升,加热水200毫升。趁热洗头,每日1次。常洗见效。

2、桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗发,治愈为止。

3、醋50毫升,墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状,擦患部,每日3次。

4、川芎5克,首乌20克,核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。

5、生赭石500克,研成细末后过筛。早晚饭前各服3克,连服3个月即可治愈。主治青年脱发。

6、鲜侧柏叶30克,霜桑叶15克,闹羊花3克,骨碎补12克,透骨草10克,皂角3克。研末,放入大口瓶中,用75%的酒精浸泡,酒精以没过药末为度,将瓶口密封,7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液,用脱脂棉蘸之涂抹患处,每日3-4次,治愈为止。

7、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克,陈皮15克,川椒9克,大青盐13克。加水3000毫升,煎至1500毫升,取药汁,放入黑豆500克,煮至药汁全部被豆吸收光为止,将豆晒干后,每次嚼服60粒,每日3次,治愈方停。

为什么男人精子臭?精液发臭的原因

  男人精液会散发一股味道,甚至这种味道与平时我们吃的用的东西所散发出的味道根本不一样,有人认为男人的精液腥,有人闻到男人的精液会恶心。那么,男人精液为什么会变臭呢?当中的原因都有哪些?

  精液发“腥”,属于正常现象

  关于精液“腥”气的来源,专家指出,精液的特殊气味,主要来源于精液中蛋白质的代谢过程。据了解,男性的精液,主要由前列腺液、精囊液,以及少量的尿道球腺液组成。无论是前列腺液、精囊液,还是尿道球腺液,都含有大量的蛋白质。

  这些蛋白质(化学通式:R-CH-NH2-COOH),借助活性酶的催化作用,很容易在温暖湿润的人体环境当中发生代谢。蛋白质发生代谢之后,会出现产生大量的阳性氨基离子(化学式:NH3+),氨基离子与其他阴离子结合,形成新的氨基化合物,例如尿素(化学式:CO(NH2)2),很容易出现所谓的“腥”气。因此,从某种程度上讲,精液能够散发出“恶心”的“腥”气,只要不“臭”、不那么“难闻”,恰恰反应了人体正常的代谢功能。

  泌尿生殖系统病变,可致精液发“臭”

  说到这里,可能会有男性朋友会问:精液发“腥”正常,那么,精液发“臭”也算正常吗?

  关于这个问题,我们应该一分为二的进行分析:

  首先,对于一些长期禁欲的男性来说,由于精液长期储存在泌尿生殖系统当中,没有及时得到排泄,其中的蛋白质高度氨化和腐败,就容易出现“恶臭”的气味。其次,一些生殖泌尿系统疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等,会造成细菌、病毒、白细胞的大量汇聚,或者混入,也会加速蛋白质的氨化和腐败,或者氨化、腐败的蛋白质混入,进而导致精液出现“恶臭”的气味。实际上,由于现代社会的高度开放,禁欲的男性越来越少,所以绝大多数男性朋友的精液发“臭”现象,都属于第二种情况,即大多都由前列腺炎、尿道炎、精囊炎引起。

为什么男人婚后容易变心?男人变心的难言之隐!

婚姻是两个人的事,要考双方相互去经营,相互懂得尊重包容理解,才能慢慢维系之间的情感,那么男人为什么会变心呢?

1、两人黏得太紧,热情过火。

黏,是女人的天性。愿景中的婚姻甜蜜,会让女人的黏意更浓,恨不得上厕所都一起,死也不分开。刚开始,男人也比较喜欢,但日子一久,烦腻感渐渐涌上。如果这个时候还不注意尺寸距离,长久以往,男人忍受不了,变心就快了。

2、两人太过冷漠,尖刺太多。

现在有人提倡夫妻应该常常分居。我也觉得可行。两人那么熟,分居分居搞点距离感增进感情也不错。但是,距离不等于冷漠。冷漠,是婚姻的慢性杀手。因为冷漠,而似尖刺耸立,无法靠近。因为无法靠近,退而求她是很多男人的选择。

3、小矛盾互不解决,大矛盾互不买账。

婚姻中,疙疙瘩瘩在所难免。只要双方多点宽容理解,多点信任珍惜,无论疙瘩多大,都能大而化小,小而化无。但是,倘若小疙瘩不处理,日子久了,积少成多,积小为大,就更加不想解决,甚或无力面对,变心蓄势待发。

4、男人银两越来越多,权势越来越大。

这一点,大家相当明白。男人有钱会变坏,有权会乱爱。变坏也罢,乱爱也罢,与变心大同小异,本质一样。所以,钱多不一定就是好事,权势大也不一定大吉。弄不好,丧德丧志,害人害己,变心算个屁。

5、艳遇太多,诱惑太强。

这年头,艳遇不是难事,诱惑难以抗拒。无处不在的暧昧,常常使人陷入迷失。婚后的男人,世面见得越来越多,稍不控制,工于混世的态度往往自愿跳入诱惑圈,且喜且乐。与老婆不同的味道尝多了,变心的日子也近了。

6、生性好变,狗改不了吃屎。

这种男人,不管婚前,还是婚后,都会保持变心的光荣传统。你说他花心吧,他又不算花,就是好变。无法坚定一个目标,无法围绕一个定点。并且,变心起来几乎不考虑后果,典型的自私享乐型。就算没有变心的条件,他也会积极创造条件。


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