为什么男性是痛风的高危人群？大多是这4个原因！
痛风是高尿酸引起的一种关节性疾病，和嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄减少有关。男性是痛风的高危人群，这主要和体内激素以及不良的生活、饮食习惯有关，不妨来了解一下。
为什么男性容易患上痛风？
1、和激素有关
男性体内的雌性激素低，雌性激素能促进尿酸代谢，防止尿酸堆积。部分男性会通过补充外源性雌性激素的方式来减轻痛风，但长时间使用的话，会促进乳房发育，导致睾丸萎缩和精子数目减少，甚至会产生女性心理特征。
2、不良的饮食结构
男性在工作中难免会遇到各种各样的应酬，喝酒再加上暴饮暴食，无形中摄入高嘌呤食物。高嘌呤食物会导致大量尿酸在体内沉积，从而引起痛风。嘌呤经过肾脏代谢，形成尿酸或者尿酸，在关节表面累积而形成痛风石，痛风石可导致关节红肿热痛。
3、身体太肥胖
肥胖是引起痛风的主要危险因素。很多男性结婚后身体越来越健康，肥胖的话容易引起嘌呤代谢紊乱，体内多余的尿酸没有及时排出体外而引起痛风。
4、压力太大
男性需要面临着家庭工作以及社会上的多重压力，压力过大时会让他们过度紧张和焦虑，影响代谢系统，当代谢紊乱后就会让大量尿酸堆积而诱发痛风。
男性如何预防痛风？
男性合理安排一日三餐，少吃高嘌呤食物，如动物内脏或汤类等。多吃低嘌呤食物，如面条鸡蛋坚果或大米，控制高热量食物摄入。多喝水多排尿，促进尿酸排出。通过控制饮食以及运动方式减肥，把体重控制在正常标准范围之内。每天有30分钟以上的有氧运动，能通过排汗的方式排除尿酸，同时也增加血管弹性。痛风属于关节炎的一种，当受到温度刺激时可能会诱发痛风发作，所以要根据天气变化增添衣服，做好身体保暖，防止受寒。
温馨提示
避免吸烟喝酒，积极的控制体重。每天需补充足够水分摄入。当男性急性痛风发作时需多卧床休息。每天嘌呤摄入量不能超过300毫克，少吃或者不吃肉类海鲜，动物内脏豆制品及鱼类等。身体肥胖或超重的男性要减少热量摄入，尽快降低体重。定期去医院检查尿酸浓度，控制血尿酸浓度。
为什么男性会性冷淡？
有些男人会在不知不觉间患上性冷淡，自己都不知道什么原因。性冷淡不仅会影响自己的健康，更影响了夫妻双方的感情。
为什么有些男性会性冷淡？
1、年龄
这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。
2、情绪
人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
3、居住条件
居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。
4、季节、气温
据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。
男性性冷淡怎么办？
1、同步唤起夫妻间的性欲
由于男女心理和生理上储存着差距，所以应禁忌一方冲动已起，而另一方还无动于衷；或一方已结束了性大潮，而另一方则刚序幕明白现性激动。
这方面都会导致性心愿的味薄。领会对方的性欲脱俗、崇尚对方的感情，性生活前做需要的调情活动，使彼此性欲同步引发共入大潮，是性生活契合的首要。
2、表达内心的性心愿
多数人由于集中的工作和忙乎的家务，无暇顾念性生活，使自己本能的性心愿无声地退化了。预防性欲低下必要夫妇两者的互帮。
共同抚养性生活的趣味。有法宝的夫妻能对头调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让道。这样既可加深两者的感情，又可使彼此间的情欲将心烦解冻。
3、消除不良心理因素
夫妻生活是少数情感和肉体的交融，没有爱的性生活是久远得不到尽兴的。夫妻恩爱、同欢分忧伉俪之乐是顺乎雍容的。
现代医学注明，合理的性生活益于身心发迹，心情易波动的人常会明白现性性能潜在。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应换取一下分别的性感受。
帮助对方成功性生活中的消极因素，是预防性欲低下的又一关键。刺激敏感区域来提升性欲
饮食上如何调理？
1、多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的男性，性欲会降低并影响生殖能力。这是男性由于必需脂肪酸摄入减少，导致精子生成受到限制，从而性欲下降，甚至不育。
3、补充维生素和微量元素
研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。
为什么男人容易缺乏阳气？
现在有一个词叫男人娘，这是因为有些男人虽具有男性的特征，但缺乏男性的阳刚之气。现在有很多男人体内的阳气越来越少，男人和女人之间逐渐失去了平衡。似乎这是阴盛阳衰的时期，这是我们都不想看到的状况。一旦阴阳失去了平衡，从个体来说就会有生病和过早地衰老，从大的来说整个社会也将失去平衡。
那么，为什么男人的阳气这么容易缺乏呢？
一、男人的七情受损
从中医的角度来看，阳刚之气外在表现为神、形、魄等，它与人体器官有密切关系，一旦它们被隐藏，就会导致七情受损，如伤心、伤肝，伤脾，伤肺，恐慌和肾脏受到了损伤，这是由于许多五脏的损伤，都是由情绪波动引起的。这种心理不和谐，不仅使男人变得不像男人，而且还会对他们造成一定的伤害。过度的精神疲惫就会消耗阳气，身体会呈现出阴阳状态。因此，如果一个男人生病了，他应该从精神、以及情绪层面去寻找引发疾病的原因。
二、男人的雄激素减少了
男性的荷尔蒙会使男人更加男性化。雄激素的减少会使男人不再像男人。男人从三十岁开始，男性睾丸激素开始速度下降。随着时间的推移，当男性荷尔蒙水平下降到一定程度时，男性的气质就会受到损害，在某种程度上来说，男性的气质不再像他年轻时那样强盛了。
三、男人的不良饮食习惯
对阳气造成最大伤害的是饮食。现在我们吃的大多数食物，都有大量残留的农药、肥料或各种防腐剂和添加剂等，长期食用这些严重受污染的食物，内脏会发生紊乱，五脏的损害会侵入人的感情，如肝脏容易生气，这才是事实。随着时间的推移，人体将处于阴气衰减的状态。
四、男人滥用抗生素
抗生素对于一些急性疾病有很好的控制作用，但是如果长期使用抗生素，会使身体产生耐药性，抗生素也很容易攻击体内的阳气。使得阳气逐渐减退。
五、男人无节制的性欲
虽说人类的欲望很难控制，面对本性的欲望，一旦自制力差无法忍受时，长期无节制地泄欲，将会使得阳气受损，最终将失去阳气，许多男人的身体都是这样被打跨的。
除了上述损失阳气的主要原因外，还有不健康的生活方式，如饮酒、吸烟、赌博、加上家庭教育、社会环境、环境的污染，个人心理因素、工作压力等等，都是让男人身体中阳气下降的原因，所以，男人了解了这些原因后，要适当地调整自己的生活，不要再让自己的阳气流失。
为什么男性寿命会比女性短？
有研究调查发现，男性会比女性的平均寿命短3-5年，这主要是因为男性的整体状况比较差，再加上没有任何长寿的遗传优势，那有什么具体原因说明男性寿命比女性短呢？
为什么男性会比女性寿命短？主要是这5个原因在作怪！
1、排解的压力渠道比较少
一般男性的工作压力比女性要多很多，不仅要孝敬父母、教会子女，同时也要赚钱养家和打拼事业。男性朋友不能更好的排解其压力，压力长时间积累会损害到身体健康，甚至会直接导致抑郁症。男性朋友应该让自己的生活变得丰富多彩，多进行体育锻炼以及社交活动来缓解压力。
2、缺少健康的意识
大部分男性出现一些小疾病时一直忽略或者让身体硬扛着，甚至去小药店购买普通的药物，再加上平时不健康的饮食，没有任何的生活规律，吃饭时狼吞虎咽总是坐着不动，身体过度的劳累，总是加班熬夜等都会缩短男性的寿命。男性朋友工作40分钟之后应该站起来活动五分钟，每天保证有七个小时的睡眠时间。
3、意外伤害容易高发
研究表明40到50岁的男性最害怕的就是意外伤害，因为此阶段的男性会从事一些高危的工作，比如矿工或者建筑工人等都会增加意外伤害的几率。
4、应酬比较多增加了发病率
一般男性会在晚上进行应酬，晚上大量的吃一些油腻的食物，会引起身体的肥胖，导致三高，如果晚上总是吃的太饱的话，而且吃完饭不运动直接休息，会增加患上肠癌的风险，同时也会导致糖尿病，如果有应酬的话尽量安排在中午，应酬时饮食要注意多元化，做好粗细、荤素搭配，多吃蔬菜。
5、不断的喝酒会伤身体
70%的男性喜欢喝酒，但是酒是男性的健康杀手。大量的喝酒会引起急性的酒精中毒，时间久了会诱发酒精性脂肪肝或者是肝硬化，同时过量喝酒也会增加患上胃癌及食道癌的风险，所以对于男性朋友来说尽量减少酒的摄入量，如果要喝的话也要选择低度酒。
温馨提示
以上五个因素是导致男性寿命比女性短的原因，要保持规律的生活，一日三餐定时定量，减少喝酒以及吸烟的次数，保持积极乐观的心态，当心理有压力的时候应该及时的排出，定期去医院做体检。