为什么男人容易缺乏阳气？
现在有一个词叫男人娘，这是因为有些男人虽具有男性的特征，但缺乏男性的阳刚之气。现在有很多男人体内的阳气越来越少，男人和女人之间逐渐失去了平衡。似乎这是阴盛阳衰的时期，这是我们都不想看到的状况。一旦阴阳失去了平衡，从个体来说就会有生病和过早地衰老，从大的来说整个社会也将失去平衡。
那么，为什么男人的阳气这么容易缺乏呢？
一、男人的七情受损
从中医的角度来看，阳刚之气外在表现为神、形、魄等，它与人体器官有密切关系，一旦它们被隐藏，就会导致七情受损，如伤心、伤肝，伤脾，伤肺，恐慌和肾脏受到了损伤，这是由于许多五脏的损伤，都是由情绪波动引起的。这种心理不和谐，不仅使男人变得不像男人，而且还会对他们造成一定的伤害。过度的精神疲惫就会消耗阳气，身体会呈现出阴阳状态。因此，如果一个男人生病了，他应该从精神、以及情绪层面去寻找引发疾病的原因。
二、男人的雄激素减少了
男性的荷尔蒙会使男人更加男性化。雄激素的减少会使男人不再像男人。男人从三十岁开始，男性睾丸激素开始速度下降。随着时间的推移，当男性荷尔蒙水平下降到一定程度时，男性的气质就会受到损害，在某种程度上来说，男性的气质不再像他年轻时那样强盛了。
三、男人的不良饮食习惯
对阳气造成最大伤害的是饮食。现在我们吃的大多数食物，都有大量残留的农药、肥料或各种防腐剂和添加剂等，长期食用这些严重受污染的食物，内脏会发生紊乱，五脏的损害会侵入人的感情，如肝脏容易生气，这才是事实。随着时间的推移，人体将处于阴气衰减的状态。
四、男人滥用抗生素
抗生素对于一些急性疾病有很好的控制作用，但是如果长期使用抗生素，会使身体产生耐药性，抗生素也很容易攻击体内的阳气。使得阳气逐渐减退。
五、男人无节制的性欲
虽说人类的欲望很难控制，面对本性的欲望，一旦自制力差无法忍受时，长期无节制地泄欲，将会使得阳气受损，最终将失去阳气，许多男人的身体都是这样被打跨的。
除了上述损失阳气的主要原因外，还有不健康的生活方式，如饮酒、吸烟、赌博、加上家庭教育、社会环境、环境的污染，个人心理因素、工作压力等等，都是让男人身体中阳气下降的原因，所以，男人了解了这些原因后，要适当地调整自己的生活，不要再让自己的阳气流失。
为什么男人脚底出汗多
即便是秋冬，很多男人脚底出汗还是很多，一脱鞋就臭气熏天，那么男人脚底出汗多怎么回事，男人脚底出汗多怎么办呢？
脚底出汗多怎么回事？
一般多汗症的原因分成两大类，绝大多数是原发性，只有极少数是续发性。所谓原发性多汗症是指没有特定的原因，就好像有的人长得比较高，有的人比较矮，出汗量的多少每人也有所差异。中医学认为，续发性多汗症的手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚、实两种类型：
1、脾胃虚弱
伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。
增液汤：生地、玄参、麦冬各20克，加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。
2、脾胃实症
多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。
三仁汤：杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克，加黄芩、莱菔子各15克治疗。
脚底出汗为什么会导致脚臭？
脚容易出汗，汗液中的有机质分解，会产生一种难闻的刺激性气味。手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，流汗量大，汗水的堆积会导致细菌、霉菌滋生，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。所以，天生汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。
有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。
个人卫生习惯不好，鞋袜永远都是同一双，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦干，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多。而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。所以大家也不必太担心。
男人脚底出汗多怎么办？
1、袜子选择
脚汗会在袜子和鞋子内部形成一个相对封闭的潮湿环境，诱发细菌和真菌生长，导致脚气等病症。选择吸湿排汗的袜子是最理想不过了，同时袜子最好选择天然的原料，这样不仅穿着比较舒适，而且不易发臭和滋长细菌。
运动、休闲场合或需要长时间行走时，汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜。
提醒脚部汗多的男士们，即使是棉袜也要经常洗，因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。
2、足部保暖
因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量，致使脚底温度较低，弄不好会冻脚，从而导致手脚冰凉等症状。所以要时刻做好脚部的保暖。
冬季处于保暖的需要，汗脚男士可穿较厚的运动袜，或选择一双羊毛袜。日常要多泡脚，防止脚步温度过低。
为什么男性会出现啤酒肚？
男性一到中年就容易出现啤酒肚，这主要和平时应酬过多、大量喝酒、饮食过于油腻、缺少一定运动而引起的，男性出现啤酒肚会影响形象，而且也会导致各种并发症，男性出现啤酒肚的原因是什么。
为什么男性会出现啤酒肚？
1、过度的喝啤酒
啤酒里面含有的热量很高，当进入身体之后就会停留在身体的中段，从而出现了啤酒肚，啤酒肚会引发高血压、糖尿病和大肠癌等。
2、久坐不动
男性长时间坐着身体就会超重，从而导致大量的脂肪堆积在腹部，再加上缺少一定的锻炼，从而形成了啤酒肚。
3、压力大
现在大部分男性工作和生活压力比较大，长时间处于抑郁状态就会引起大肚腩，肚子上的脂肪细胞对于肾上腺素激素是非常敏感的，如果分泌旺盛的话就会导致啤酒肚的出现。
啤酒肚的危害有哪些？
1、啤酒肚不仅影响形象，而且威胁到健康，当腹部中脂肪过多时很容易以游离脂肪酸的形式进入血液中，并且会随着血液循环进入到肝脏。当肝脏中游离脂肪酸过多时就会转化为低密度脂蛋白，并且流向肺部、心脏，从而诱发了心脑血管疾病，当体内胆固醇过高时也会存在很大的危险。
2、大部分的啤酒肚是平时摄入的热量过多，从而影响了胰岛素的分泌，导致体内血糖升高，容易产生胰岛素抵抗，最终形成糖尿病。
如何告别啤酒肚？
1、适度的运动
每周至少有五次的有氧运动，这样可以更好的减少内脏的脂肪，运动要循序渐进，可以采取快步走、慢跑、跳绳等方式来运动，能够有效的消除身体里面多余脂肪。
2、注意饮食
要选择正确的碳水化合物，注意饮食的多样化，增加膳食纤维的摄入量，减少含糖量和含脂肪过高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为里面含有大量的膳食纤维，可以提高胃肠的蠕动，排出宿便，防止啤酒肚的生成。另外可以选择含有不饱和脂肪酸的坚果和鱼类，尽量不要喝酒。
3、食用人参阿胶糕
荷叶茯苓阿胶糕主要是以茯苓和荷叶为原料，然后配合阿胶、人参等药物精制而成的，能够减少腹部的脂肪。
温馨提示
尽量减少久坐的时间，不能大量的喝啤酒，啤酒时不能和腌制、熏烤的食物一起吃，不然会诱发消化道的疾病，同时也不能过量，不然会抑制脑细胞，影响心脏功能。
为什么男性的皮肤粗糙？
很多男性不注意生活小细节，没有养成护肤的好习惯，所以让皮肤变得很粗糙，另外由于男性的体内激素不同，所以皮肤和女性也不同，为什么男性的皮肤会粗糙呢。
为什么男性的皮肤会粗糙？
1、抽烟、喝酒
吸烟的男性容易滋长皱纹，导致皮肤过于油腻容易出现痤疮。当男性脸上出现粉刺、痤疮时，大部分是由于吸烟导致的。若是男性大量喝酒的话也会导致痤疮。
2、熬夜
一般男性的精神状态比较好，有熬夜的习惯，久而久之身体就会失去了一定的平衡，晚上23点到2点是身体休息的时间，此时一定要保持深度睡眠状态。
3、毛孔遭到堵塞
当男性的毛细孔扩大使皮肤会不断的制造新的细胞并且运输到上层，当细胞老化之后就会自然的脱落并且堵塞毛细孔，不利于皮肤的新陈代谢，从而导致毛细孔扩大。
4、皮肤的松弛老化
随着年龄的增长，血液循环的速度会减慢，皮肤皮下组织也会出现松弛并且缺乏弹性，如果没有做好保养和护理的话，就会加速皮肤的老化，导致毛细孔扩大。
男性皮肤粗糙怎么办？
1、蒸脸后使用温水洗脸
尽量使用温热的水来蒸脸，当感觉到皮肤有湿度时再使用30℃的水来直接洗脸，这样可以深度的清洁脸部污垢。
2、去角质
若是男性使用专用洗面奶洗脸之后感觉到脸部光滑且不粗糙的话，那说明角质还健康。要是洗脸后感觉到脸部平滑，说明已经有脱落的角质层了，需要去角质成，这样可以防止毛孔的堵塞。
3、使用化妆水
男性朋友要根据自己的肤质来选择护肤品和精华液，尽量选择纯天然无刺激并且具有收缩毛孔功效的护肤品，这样能够有效的呵护皮肤，防止毛孔粗大。
4、运动
男性适当的运动可以调节体内的内循环，从而改善了皮肤粗糙，而且还预防了各种肌肤问题，运动能够加快血液循环，从而促进了新陈代谢的速度，让体内的毒素随着汗液的方式排出体外，毛孔也能够得到一定的呼吸。
温馨提示
男性朋友要养成早晚洗脸的好习惯，尽量选择适合肤质的洗面奶，洗完脸之后及时使用爽肤水，要增加运动量，多为身体补充水分，多吃含有维生素的蔬菜以及水果，保持大便的通畅。