男性应该怎么正确进补？
每个男性都希望自己的性功能比较强，但是随着年龄的增长，性器官会慢慢的走向衰弱，总会出现力不从心的时候，其实有很多补品适合男性。
适合男性的补品有哪些？
1、冬虫夏草
冬虫夏草具有补阴补肾的功效，适合于各个年龄段，里面含有的草酸，能够抑制肿瘤细胞。肾虚的患者可以使用冬虫夏草来进行煲汤、泡水，滋补效果都非常的好。
2、玛卡
玛卡属于保健型的食物，现在受到了很多人的欢迎，里面还有大量的玛卡酰胺，可以促进性器官的发育，从而提高其性能力。同时也会改善男性的生育能力，里面的营养非常的丰富，能够满足身体所需要的。
3、人参、海狗、泥鳅
人参被称为百草之王，可以缓解肾虚的症状，能够为身体补气补血。海狗的睾丸属于中药材，具有壮阳补肾的功效，另外可以降低血液中的胆固醇，具有软化血管的功效，提高了身体抵抗力和性能力。泥鳅中含有大量的烟酸、维生素、蛋白质，具有养肾生精的功效，可以调节男性的性能力。
4、番茄红素
番茄红素可以从西红柿里面获取，能够降低身体中的有害自由基，从而保护了身体健康。番茄红素能够防止前列腺炎和前列腺增生的发生，另外能够降低血液中的胆固醇，保护了心脑血管，具有保健养生的功效。
5、牡蛎、鹿茸
牡蛎含有的锌元素，能够促进男性睾丸组织的发育，提高了精子活力和质量，同时也具有补肾的功效，能够缓解早泄、遗精、前列腺等疾病。在秋季可以使用鹿茸来煲汤喝，补肾效果很好。
6、西洋参、海参
西洋参具有补气虚的功效，能够滋阴降火，对于肾阴虚效果非常的好，直接把西洋参泡水或者煲汤都可以。在秋季可以选择海参煮汤喝，具有滋补性的功效，增强身体抵抗力。
温馨提示
以上补品对于男性都有一定的效果，但是一定要根据自身的体质选择，除了吃补品之外，也应该适当的锻炼身体，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意营养的均衡。戒除不良的生活习惯和烟酒，保持平和的心态，不能让身体过度的劳累，控制性生活的次数，尽量不要手淫，不能做重体力劳动。
男性应该如何挑选内裤？
按理说男人应该是个比较强壮的动物，至于穿什么内裤只是喜好问题，完全没有什么健康方面的考虑。然而，男人的内裤却对其自身身体健康的影响非常明显，男人要选择好适合自己的内裤。
聚酯内裤会杀精
有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数目下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。
这项研究证实，聚酯内裤有临时性抑制精子天生的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。这便是错穿内裤的恶果之一：引起不育，使你丧失做爸爸的权力。但内裤的问题，并非只有未婚男性须要重视，沙菲克还特地警告那些已经成为父亲的男人：聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场，削弱男人的性功能，甚至使你与性冷淡结缘。
不宜穿纯棉内裤
很多人都认为纯棉的衣物最好，更有些人非纯棉不买，其实这种想法并不正确。对于容易出汗的人，尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等。因此，纯棉衣物未必是男性最好的选择，更不宜常穿。一些其他的面料更适合他们，比如为了避免黏腻的感觉，可以选择韩国丝面料，它的吸水力不错，而且手感滑爽，在关键部位会用纯棉垫底，非常舒适。
男人不宜穿三角裤
男性内裤有平角裤和三角裤之分。三角裤包装下的众多受害者睾丸排在第一位。紧紧“包扎”私处的三角裤把阴囊固定住，并使他紧靠着腹部，这样会导致睾丸的温度调节功能被大大削弱，睾丸周围的环境温度升高，阻碍睾丸的生精。再加上血液供应受阻，脆弱的精子将饱受摧残，严重危及生育力，使男同胞们失去当爸爸的能力。
与三角裤相比，平角裤减少了对大腿根部的束缚和摩擦，而且透气性好，比较受男性的欢迎。黎教授提醒，平角裤要尽量合身，不要过紧，也不要过松。过紧的内裤会对生殖器官有影响，过松的内裤套在长裤内又会显得臃肿。现在市场上有很多所谓的“人性化”内裤，比如在关键部位进行立体剪裁，或专门针对牛仔裤面料较厚的特点设计的内裤。人性化内裤的优点一是透气，二是更有利于保护生殖器官。
内裤颜色要慎重对待
有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是经过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能由于过渡漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。
现在你该清楚了，内裤可不是小事情，担负着多重功能，如爱护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外泄等。因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。
男人购买内裤时，没必要不好意思，有不明白的问题要多向店员询问。另外，购买时要注意检查内裤的做工是否精细，看看重点部位的缝线是否顺滑等。
男性应该怎样判断包皮过长
包皮过长，在性生活时藏在包皮下的污垢长期刺激女性宫颈，易引起宫颈癌。所以患有包皮过长或包茎者，最好施行包皮环状切除术。
所谓包皮是指阴茎皮肤在阴茎头处褶成双层的皮肤，在婴幼儿期包皮较长，包绕阴茎使龟头及尿首外口不能显露，称之为生理性包茎。随着年龄的增长，阴茎和包皮逐渐发育，到青春期时，包皮向后退缩，至成人期龟头露出。但是约有30%的成人，包皮仍完全盖住阴茎龟头，只有用手将包皮上翻或阴茎充分勃起时，龟头和尿道外口才能显露，称为包皮过长，亦称假性包茎。
随着年龄的增长，阴茎和包皮逐渐发育，到青春期时，包皮向后退缩，至成人期龟头露出。但是约有30%的成人，包皮仍完全盖住阴茎龟头，只有用手将包皮上翻或阴茎充分勃起时，龟头和尿道外口才能显露，称为包皮过长，包皮皮脂腺的分泌物和尿垢经常藏于包皮内，如果不清洗，龟头长期受尿垢和分泌物慢性刺激，除影响性生活外，还会导致阴茎癌，包茎患者在性生活中一旦发生包皮嵌顿，龟头发生肿胀和疼痛，应急诊治疗。
包皮包茎危害有哪些呢？对于这个问题，根据专家分析指出，包茎会造成包茎嵌顿发生，也就是当包茎口不是很小的时候，阴茎勃起，龟头有时会暴露出来，但是狭窄的包皮会像环一样卡在阴茎的冠状沟部位，使局部的血液循环受到了妨碍，这样会导致包皮嵌顿的发生，而包皮嵌顿部分远端组织会缺血坏死，从而导致严重的后果。
男性应该如何延缓衰老？
男性衰老的速度明显高于女性，所以男性在日常生活中的护理很是重要，保持健康的饮食以及生活习惯能够延缓衰老，那就跟着小编来了解一下男性如何延缓衰老吧。
男性应该如何延缓衰老？
1、运动锻炼
年龄越大，男性的体力就会越来越差，容易感觉到全身疲惫，干点重活就喘不上气来，这是男性衰老的表现。一定要戒除不良的生活习惯，戒掉烟酒，尽量不要熬夜，多增加运动锻炼。即使工作再忙也要增加运动量，可以采取游泳、快走、慢跑等，不仅可以提高肺功能，而且还能够激发身体的活力。
2、调节好情绪
随着年龄的增长，男性的心理也会越来越老化，心情会变得更加急躁、多疑和敏感，容易发脾气，常常会感觉到孤独或者不安。此时一定要学会自我安慰，多找朋友或者家人一起倾诉，释放自己的情绪，转移注意力，多培养自己的兴趣爱好。
3、喝美容茶
男性朋友可以选择绿茶、白茶或者红茶都能够促进身体的新陈代谢，防止了身体毒素的堆积，有利于肌肤健康，茶叶中含有大量的茶多酚，具有抗氧化功效，防止了紫外线对皮肤带来的伤害，增强了皮肤抵抗力以及免疫力，让皮肤保持弹性以及水润，同时也抑制了黑色素的生成，对抗了皮肤衰老。
4、做好补水保湿工作
随着年龄的增长皮肤也会变得越来越干燥，而且皮肤会大量的皱纹、皮肤松弛等，此时一定要做好补水和保湿的工作。每天保证3000毫升的水量，注意皮肤的保湿，多吃含有胶原蛋白的食物。
吃哪些食物可以延缓衰老？
1、肉皮
肉皮中含有的胶原蛋白质非常的丰富，同时也含有大量的脂肪以及碳水化合物，男性适当的吃肉皮可以改善皮肤组织的细胞，减少了皱纹。
2、豆类
男性朋友可以适当的吃豆类有利于心脏，里面含有大量的不可溶性纤维，降低了血清中的胆固醇，另外也能够排出体内的垃圾，豆类食物里面含有大量的碳水化合物、钾、镁、蛋白质，可以补充身体所需要的，每周至少吃三次以上的豆类食品。
温馨提示
男性朋友平时要养成良好的生活习惯，戒掉烟酒，多和朋友一起聊聊天或者下象棋来转移自己的注意力，根据自身体质来选择运动项目。