为什么男人会出现大肚腩？
很多中年女人身材变形，长着大肚腩，其实很多上了年纪的男性们也容易长大肚腩，挺着大肚子像个孕妇很难看，也会影响自己的身体健康，肚子上长赘肉也是不健康的一种表现，也常被称为啤酒肚。那么，为什么男人会出现大肚腩呢？男人如何甩掉大肚腩呢？
为什么男人会出现大肚腩？
1、精神压力大
男人们的工作生活压力大，精神上承受过大的压力得不到释放经常导致紧张、脾气暴躁，再者加上忙于工作的男人们饮食习惯不好，应酬多，会影响到新陈代谢功能，导致身体各种功能减弱形成大肚子。
2、活动力差
生活节奏快，没有多余的时间参加运动，身体经常不活动，整天坐在办公室上做事，脂肪不容易消耗就会储存在肚子部位，还容易导致便秘，身体内毒素增多和身体的代谢差，这些都容易造成男人的肥胖。
3、激素变化
男人年纪增大，体内的睾酮水平下降，容易造成情绪变化大，焦躁抑郁的表现，体内的肌肉量会慢慢下降，脂肪量会慢慢的在腹部堆积，出现腹部的肥胖，中年男性们较多发生。
男人甩掉大肚腩的秘诀
1、多运动
曲膝抬腿
坐于地板上，以臀部为支点，双臂撑住地面，双腿弯曲抬高，再放下。肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹。
仰卧起坐
平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。
侧腹肌训练
一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。
曲膝抬腿
平躺于地，双手紧贴地板，双腿曲膝抬高（愈胖的人，膝盖可愈弯），再放下，反复数次，有助下腹肌的锻炼。
2、涂抹摩脐法
肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主；与可兼用平补平泻，此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。
3、早餐绝对不节食一定要吃饱
早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和健康。早餐不能节食，而且还要吃饱吃好。
早餐吃饱了，不少人选择喝大量的茶水来消除可能造成的脂肪堆积，其实这样做并不利于减肥，一方面茶水冲淡胃液，另一方面，并不是所有的茶都能消除脂肪，建议上午可以适当喝一点发酵或者半发酵的茶，如普洱、乌龙、铁观音、红茶等。
4、午餐饭前喝碗汤 只吃七成饱
广东人饭前喝碗汤是非常不错的生活习惯。饭前喝碗汤不仅增加营养，而且利用汤水把胃先占去一部分空间，实际吃的东西就少了。什么汤都可以，惟独一点，油太重的汤少喝，清汤是最佳选择。
吃午餐的时候也没有什么特别的忌讳，米饭、馒头都能吃，鸡鸭鱼蛋也不拒绝，惟独需要注意的就是只吃七分饱。这样也是为了午饭以后可以更好地休息，吃太多影响休息。
吃完午餐之后也是不建议立即喝茶的，饭后一个小时才可以考虑喝茶。在茶叶的选择上建议与上午的有所区别，这样可以组合发挥茶叶去脂的功效，喝茶的数量建议在500~600毫升左右，即两茶杯水。如果有失眠症状的人，下午便可以喝白开水，这样不影响晚上的睡眠。
5、晚餐主食少吃点 蔬菜当主角
晚餐是目前都市人一天当中吃得最丰盛的一餐。不过从控制小肚子的角度出发，晚餐建议少吃米面等淀粉类主食。晚餐的饭桌上，蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉应该成为主角，一碗菌类煲成的汤也是减少主食不错的选择。
此外，晚上八点以后是建议不要再吃任何主食的，这个时候再吃主食不容易消化，最容易造成脂肪在腹部的堆积，还会诱发胃部的疾病。
有不少人反映，按照健康食谱吃，晚上特别容易感觉饿。这是早期身体出现了不适应的症状，如果不吃东西，人感到相当难受。喝杯牛奶或者吃点豆腐干等豆制品，便可以解决肚子饿的问题，要记住不要吃多呦，缓解一下饿就可以啦。经过一个月左右的时间，身体适应了，晚上便很少感觉到饿了。
为什么男人精子臭？精液发臭的原因
男人精液会散发一股味道，甚至这种味道与平时我们吃的用的东西所散发出的味道根本不一样，有人认为男人的精液腥，有人闻到男人的精液会恶心。那么，男人精液为什么会变臭呢?当中的原因都有哪些?
精液发“腥”，属于正常现象
关于精液“腥”气的来源，专家指出，精液的特殊气味，主要来源于精液中蛋白质的代谢过程。据了解，男性的精液，主要由前列腺液、精囊液，以及少量的尿道球腺液组成。无论是前列腺液、精囊液，还是尿道球腺液，都含有大量的蛋白质。
这些蛋白质(化学通式：R-CH-NH2-COOH)，借助活性酶的催化作用，很容易在温暖湿润的人体环境当中发生代谢。蛋白质发生代谢之后，会出现产生大量的阳性氨基离子(化学式：NH3+)，氨基离子与其他阴离子结合，形成新的氨基化合物，例如尿素(化学式：CO(NH2)2)，很容易出现所谓的“腥”气。因此，从某种程度上讲，精液能够散发出“恶心”的“腥”气，只要不“臭”、不那么“难闻”，恰恰反应了人体正常的代谢功能。
泌尿生殖系统病变，可致精液发“臭”
说到这里，可能会有男性朋友会问：精液发“腥”正常，那么，精液发“臭”也算正常吗?
关于这个问题，我们应该一分为二的进行分析：
首先，对于一些长期禁欲的男性来说，由于精液长期储存在泌尿生殖系统当中，没有及时得到排泄，其中的蛋白质高度氨化和腐败，就容易出现“恶臭”的气味。其次，一些生殖泌尿系统疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等，会造成细菌、病毒、白细胞的大量汇聚，或者混入，也会加速蛋白质的氨化和腐败，或者氨化、腐败的蛋白质混入，进而导致精液出现“恶臭”的气味。实际上，由于现代社会的高度开放，禁欲的男性越来越少，所以绝大多数男性朋友的精液发“臭”现象，都属于第二种情况，即大多都由前列腺炎、尿道炎、精囊炎引起。
为什么男人婚后容易变心？男人变心的难言之隐！
婚姻是两个人的事，要考双方相互去经营，相互懂得尊重包容理解，才能慢慢维系之间的情感，那么男人为什么会变心呢？
1、两人黏得太紧，热情过火。
黏，是女人的天性。愿景中的婚姻甜蜜，会让女人的黏意更浓，恨不得上厕所都一起，死也不分开。刚开始，男人也比较喜欢，但日子一久，烦腻感渐渐涌上。如果这个时候还不注意尺寸距离，长久以往，男人忍受不了，变心就快了。
2、两人太过冷漠，尖刺太多。
现在有人提倡夫妻应该常常分居。我也觉得可行。两人那么熟，分居分居搞点距离感增进感情也不错。但是，距离不等于冷漠。冷漠，是婚姻的慢性杀手。因为冷漠，而似尖刺耸立，无法靠近。因为无法靠近，退而求她是很多男人的选择。
3、小矛盾互不解决，大矛盾互不买账。
婚姻中，疙疙瘩瘩在所难免。只要双方多点宽容理解，多点信任珍惜，无论疙瘩多大，都能大而化小，小而化无。但是，倘若小疙瘩不处理，日子久了，积少成多，积小为大，就更加不想解决，甚或无力面对，变心蓄势待发。
4、男人银两越来越多，权势越来越大。
这一点，大家相当明白。男人有钱会变坏，有权会乱爱。变坏也罢，乱爱也罢，与变心大同小异，本质一样。所以，钱多不一定就是好事，权势大也不一定大吉。弄不好，丧德丧志，害人害己，变心算个屁。
5、艳遇太多，诱惑太强。
这年头，艳遇不是难事，诱惑难以抗拒。无处不在的暧昧，常常使人陷入迷失。婚后的男人，世面见得越来越多，稍不控制，工于混世的态度往往自愿跳入诱惑圈，且喜且乐。与老婆不同的味道尝多了，变心的日子也近了。
6、生性好变，狗改不了吃屎。
这种男人，不管婚前，还是婚后，都会保持变心的光荣传统。你说他花心吧，他又不算花，就是好变。无法坚定一个目标，无法围绕一个定点。并且，变心起来几乎不考虑后果，典型的自私享乐型。就算没有变心的条件，他也会积极创造条件。
为什么男人喜欢找小三？男人找小三好吗？
随着人们物质生活水平的提高，在生活中越来越多的家庭问题也慢慢被折射出来，那么男人喜欢婚外恋的原因是什么呢?/男人为什么喜欢找小三呢？
婚外女人会千方百计讨好成功男人
老婆知道自己在老公心目中的地位，因此，没有必要在老公面前装腔作势，也没有必要低三下四来侍候老公，从而惯成了老公不爱劳动的坏习惯。而婚外女人则不同，她们的危机感是与生俱来的，她们知道如果今天你让这个男人感到了不爽，明天你就有可能再也见不到他了。
婚外女人通常会对男人察色和观颜
婚外女人通常都会自知之明，如果没有想争当正宫娘娘的野心，婚外女人一般都会躲藏在男人的背后，行为举止大多会围绕着男人脸色的阴晴圆缺，只要男人感到稍有不快就会立马停止。不像老婆那样由着自己的性子来，就算是老公大发脾气也不会让步半寸。
婚外女人让男人有重新恋爱的感觉
婚外女人让男人看到的永远是光鲜亮丽的一面，不像老婆那样贴着美容面 膜穿着宽松睡 衣在家里到处走，或是坐在那里看无聊的肥皂剧。婚外女人通常会让男人看到自己最性感漂亮的形象，或是小鸟依人般地坐在男人身边陪着一起看饭岛爱，两人世界温馨又浪漫，可以让男人重新找回恋爱的感觉。
婚外女人可让男人感到自己被重视
老婆对待老公的态度会随着时间的推移和家庭成员的增加而变得越来越随意，情感的重点也会从老公的身上逐渐转移到孩子身上，于是，男人会有失落的情绪，总感到自己在家里是被忽略的小数点。而婚外女人则不同，她会把男人当成自己的全部，因为，没有孩子可以分散她的爱意。
婚外女人对男人的性要求百依百顺
婚外女人不会像老婆那样整天只知道柴米油盐，不会打扮自己整天都想着孩子，也不会像老婆那样厌烦老公的生 理需要，她们知道雅贝诺莎的神奇，绝大多数的婚外女人都会以男人的意见为意见，只要情人喜欢，就算是在生理期也会积极配合，因此，婚外女人总是会给男人留下温顺谦恭的传统女人印象，总会让男人感到自己很伟大。
婚外女人大多会表现出感恩的心态
老婆总在埋怨老公钱赚得太少，总在嫌弃自己家的房子太小。而婚外女人却不会这样，不管男人给了多少物质的东西都会表现出很感激的样子，而且，时时处处会表现出感恩图报的态度，非但不会让男人为她做牛做马，反而会很体贴男人的任劳任怨，总在感激男人待自己太好了。
婚外女人比老婆能够更加善解人意
男人的坏情绪需要发 泄，男人需要有一位耐心的倾听者可以听自己说话，而男人去找婚外女人，很大程度上就是想从她身上寻找自己老婆身上早已消失了的善解人意，而似乎也真的只有婚外女人才会有比自己老婆更多的耐心和更多的善解人意来对男人地体贴入微。
婚外女人会给男人带来更多性刺激
婚外女人不排斥跟男人一起玩新鲜刺激的性 爱游戏，也会陪着情人一起看成年人才可以看的小影片，而这种事情在老婆面前是不可思议的，别说老婆不会陪自己看这种视频了，就算被老婆发现自己在看这种视频也会是滔天大罪，因此，寻找性 刺激的最佳对象只会是婚外的女人了。
婚外女人可以让男人有更多成就感
从古自今，事业有成的男人和成功的男人大多有过婚外女人，克 林顿有过，唐伯虎有过，中 国官 场上的领导大多有过，有成就的男人是需要有女人来赞赏的，也需要有女人来崇拜的，而自己的老婆大多不擅长充当白痴，因此，只有婚外女人才愿意担当此任。
婚外女人不会像老婆那样来烦自己
人在忙完一天工作回到家里以后，大多喜欢可以放松一下自己的精神，老婆往往不会注意到老公的这种情绪，总是有的没的在问东问西，不像婚外女人那样会察颜观色，如果男人不愿意说话，她们就会退到厨房，让男人休息过后可以看到丰富的美味和佳肴。