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孕妇怀孕后能不能吃麻辣烫呢

时间:2021-12-15 来源:孕期饮食 作者:网友投稿

麻辣烫几乎是很多人都很喜欢食用的快餐,特别是小孩子跟青少年。那么孕妇可不可以在怀孕之后吃麻辣烫呢?今天就带大家了解一下吧。

孕妇怀孕后能不能吃麻辣烫呢

怀孕期间你的胃肠很容易不适,麻辣刺激性大。容易上火,消化不好,你的消化不好,宝宝的营养就根不上了。最好是吃清淡一点,吃有营养的,实在是太馋了,可以少吃一点解解馋,尽量少吃。

为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

在怀孕的前三个月,不建议使用辛辣刺激食物。

怀孕后,孕妇的体质大多是偏热,若是在食用辛辣刺激食物,那么可能会有上火,腹泻等症状,然后有需要吃药,这样对孩子的影响不好。

腹泻,或是头疼等症状严重者,会影响胎儿的稳定。

不建议在怀孕前3个月食用辛辣刺激食物。

怀孕前3个月,注意休息,避免过劳,饮食要丰富,营养均衡。心情舒畅,慎房事,避风寒。

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