怎样快速挽回男朋友,聪明的女人怎么挽回男朋友
有些女孩在分手时非常果断，但有些女孩仍然认为对方在分手后爱自己，她们很难放下男朋友。那么如何拯救他们的男朋友呢?跟着小编看看聪明的女人怎么挽回男朋友吧!
一、你要调整自己。
断开一段时间是非常痛苦的。我能理解。如果在这个时候，你爱他，因为你的短暂离开而感到自由和放松，不要难过，因为我们已经下定决心要救我们的男朋友。
你不必改变微信QQ手机号或删除黑色。相信我，如果你删除它，你会故意记住他的联系方式。即使你删除了它，你也会想找到他。
二、清楚男生内心想要什么。
女孩经常责怪男孩勇敢，为了面子而死。但在男孩眼里，他们想要的是男性的尊严、金钱、孩子、女人和外表。有些成就感只是为了满足他们的尊严。你不需要给他们太多。你只需要给他尊重、认可、依赖和鼓励他去追求他所追求的，也就是说，你只需要服从他，唤醒他的男性一面，你就可以让他离开你，因为没有人比你更同意他。
三、给对方一个平静的空间。
分手后，我心情不好，可以在一个独立的空间里冷静思考。很多人想分手，因为他们觉得自己没有独立的空间，被束缚，没有自由。
在这种情况下，给对方足够的空间去思考，放松自己，在交流中也不容易产生冲突。
上面就是小编分享的聪明的女人怎么挽回男朋友的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦!
怎样快速减肚子
怎样快速减肚子这个问题一直困扰很多女性，不知道是从运动还是饮食下手比较好，小编就为大家介绍一下究竟如何瘦肚子，让你也能拥有平坦小腹。
随时随地缩小腹
平常站立或是坐在椅子上的时候，要求自己将背脊打直，良好的仪态首先可以避免脂肪不正常地堆积；接著腹部稍微用力，持续地将小腹收紧就对了。
多喝水
多喝水是减肥者应该做的例行公事。水不含热量，而且能促进体内新陈代谢。新陈代谢能有效帮助脂肪燃烧，进而达到瘦腰腹的效果。根据医师的建议：不要因为口渴才去喝水，要为了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc才能达到有效帮助。
适当放松自己
现代人普遍工作压力过大，衍生出来的问题就会接踵而至，因而容易引发身体跟心理的连锁效应。想要让日常生活紧张的情绪放松，可以多深呼吸，或者是选择像泡澡、听音乐、多参加艺文活动等转换心情，总之，保持乐观的心情，别让压力不断囤积，影响身心健康。
瘦小腹运动瑜珈操
此姿势可增强脾脏功能，排出浊气。仰卧-呼气再吸气，将右腿弯曲双臂抱住，再将腿拉拢到胸前。在握腿的同时将上身放下。吸口气，然后屏住呼吸的同时上身抬起。尽可能地屏住呼吸然后呼气，尽量蜷缩全身。左右交替做5次以上 。
多动臀部有助瘦小腹
经常久坐，难免会使脂肪在腰腹部囤积，如果平时多起来动动臀部，在运动臀部的同时也可以让腰腹部的肌肉得到锻炼，进而达到瘦腰腹的效果。
规律排便
养成每天排便的好习惯要消除便秘，最好的方法就是运动，运动量足够，新陈代谢就会变好，便秘自然不药而愈。另外，出现有便意时，绝对不能强忍憋住，到后来就会忘记要排便，久而久之就会变成便秘！所以，早上不妨早点起床，为自己安排一段规律的排便时间，这样子，才能再度拥有平坦小腹喔！
多喝水
每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的身体排出多余的盐分，帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。
减少盐的摄入量
减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀，其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于厨房的盐罐中，而是来自经过加工的食物，一位来自多伦多大学的营养师在研究中得出这样的结论。
怎样快速去黑眼圈
本文导读：一大早起来，看到自己的“熊猫眼”怎么办，怎样去除“熊猫眼”？
怎样快速去黑眼圈？一、色素型黑眼圈
因体质和遗传的关系，导致眼睛周围肌肤色素较深暗，形成人们常说的“熊猫眼”，这对熊猫眼通常呈现在眼盖的位置，并且也会因为经常揉搓眼睛、异位性皮肤炎、眼部肌肤慢性发炎等因素，导致的局部色素沉着。另外，化妆品使用不当，或卸妆不彻底也会刺激眼部肌肤，造成色素沉着，使眼圈颜色加深。
怎样快速去黑眼圈？二、血管型黑眼圈
眼部周围血液循环不畅易造成血管型黑眼圈，主要原因是因睡眠不足、过敏性鼻炎等，这些因素都会导致眼部周围静脉血液循环不畅，导致黑眼圈生成。
怎样快速去黑眼圈？三、松弛型黑眼圈
伴随着年龄的增长，眼睛周围的肌肤会慢慢流失胶原蛋白，从而使眼部肌肤下垂，造成黑眼圈或眼部阴影。
怎样快速去黑眼圈？四、干燥型黑眼圈
干燥型黑眼圈主要是因为眼部肌肤干燥、受到紫外线侵害、皮肤老化造成的，致使眼部肌肤组织缺乏弹性，最终导致了皱纹，皮肤也会显得比较黑，从而出现黑眼圈。
怎样快速去黑眼圈？改掉不良生活习惯去除黑眼圈
1、保证充足的睡眠：尽量不要熬夜，保证每天都有充足的睡眠，避免眼部疲劳，维持血液、淋巴循环的正常动作。
2、彻底卸妆：习惯化妆女性要注意彻底地卸妆，彻底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妆品残留在眼睛肌肤上，否则会导致色素沉淀，形成黑眼圈。
3、眼部防晒：避免强烈阳光的照射，做好防晒措施，阳光的紫外线会使原本的黑眼圈颜色加深。
4、使用保湿眼霜：选择适合自己的保湿眼霜产品，防止眼部肌肤干燥形成皱纹。
5、进行热敷促进眼部血液循环：每天晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛10分钟，之后再冷敷2分钟，可以起到促进血液循环的作用，并配合进行轻柔的按摩可以起到更好的效果。
6、垫高枕头：睡觉时用的枕头可以垫得高一点，这样可防止水分都集中在眼部周围，避免出现眼部水肿的情况。
如何正确涂眼霜
1、用手指指腹沾取适量眼霜，在眼部周围轻轻涂上眼霜，并从外到内轻揉眼部肌肤。
2、顺着眼睛四周进行按摩，在接近眼尾处微微上提眼尾。
3、再顺着眼肚处轻轻按揉至太阳穴，能够起到提升眼肌的作用。
4、用右手轻轻提起左眼眼尾，用左手指腹沾取眼霜轻拍在左眼，另一只眼睛以同样的方法进行涂抹。
如何去除黑眼圈？黑眼圈的生成原因和去除方法就是在这里，把经验取走来细心呵护眼部肌肤吧。
怎样快速去痘印
怎么快速去痘，推荐四种去痘印方法。痘痘走了，狠心的留下了痘印！每当痘痘出现的时候很多人都会强迫自己将其挤破，哪成想到却伤害了皮肤的真皮层，导致痘印的出现。虽说现在市场上有很多去痘印的方法，但MM表示效果补水很好，那么，还有哪种方法可以祛痘呢？
怎么快速去痘，推荐四种去痘印方法
美白护肤
痘印其实质就是黑色素的沉淀，先是粉粉红红的痘印是最好消除的了，千万别等到痘印变得又黑又脏的时候，因此要做好防晒工作，别让受损皮肤再在阳光底下受煎熬了，要消除痘印的最好方法便是美白护肤产品，还有美白补水的面膜了，或使用美白的面膜膏涂抹在痘印生长的局部位置。
使用方法：白天可以选择日用的美白护肤产品，并做好防晒工作，夜晚可选择去黑美白的精华辅助使用，并在一个星期内做两次到三次面膜哦。
温馨提示：美白产品要配合保湿产品使用，因为黑色素的沉淀不仅和紫外线和辐射的照射有关，还有皮肤的新陈代谢快慢有关，只有做好皮肤的保湿工作，才有利于皮肤废物的排除，加速身体的新陈代谢。
精油护肤
精油美容，精油按摩、精油护发，精油的妙用慢慢的进入到了人们的视野之中，只因精油有亲脂性的特点，极易渗透到皮肤中，调理皮肤结构，起到抗炎、愈合之作用，而公认的薰衣草精油可谓是消除痘印，加速皮肤新陈代谢的圣品。
使用方法：夜晚临睡前，将纯粹的薰衣草精油，涂抹在痘痘、痘印的位置。
温馨提示：纯精油浓度较高，不适合大面积涂抹和直接涂抹，只有少部分精油可点状直接涂抹，如薰衣草和茶树精油，而且大部分精油有光敏感的特性，应在黑夜中使用，避日光、灯光。因此最好临睡前涂抹，并且避免手机屏幕光的照射。
果酸护肤
众所周知，现在许多爱美女士或是明星人士都很爱去做一些小型的美容手术，但都需要承担一定的费用和后果，而其中，果酸换肤这就是针对严重的痘痕而设置的，因为果酸类护肤品对击退黑色素沉淀行之有效，故而只有轻微的痘印其实只需要借用一些含有果酸的护肤品便可以轻松做到消除痘印的效果。
使用方法：夜晚洗脸后，使用化妆水二十分钟后，果酸含量较高的护肤品先擦在T字部位，然后再涂满面部。
温馨提示：果酸类护肤品易夜用，乳液中果酸成分较高，刺激性较高，不宜再使用去角质产品与同类化妆品。
维C内补
有什么方法比增强皮肤弹性还要好呢，年轻的肌肤新陈代谢快，弹性好。因此要去痘印还是要讲究内补，优化皮肤的质地，每天补充一片维生素C，或者多多食用富含维C的水果或蔬菜，加强血液循环，增强皮肤的愈合性，自然痘印会更快消去。
富含维C的水果：草莓，猕猴桃，山楂，香橙，柚子，葡萄柚，柑橘等等。
富含维C的蔬菜：菜花、黄瓜、番茄、甘蓝、白菜、油菜、胡萝卜等等。