怎样快速去痘印
怎么快速去痘，推荐四种去痘印方法。痘痘走了，狠心的留下了痘印！每当痘痘出现的时候很多人都会强迫自己将其挤破，哪成想到却伤害了皮肤的真皮层，导致痘印的出现。虽说现在市场上有很多去痘印的方法，但MM表示效果补水很好，那么，还有哪种方法可以祛痘呢？
怎么快速去痘，推荐四种去痘印方法
美白护肤
痘印其实质就是黑色素的沉淀，先是粉粉红红的痘印是最好消除的了，千万别等到痘印变得又黑又脏的时候，因此要做好防晒工作，别让受损皮肤再在阳光底下受煎熬了，要消除痘印的最好方法便是美白护肤产品，还有美白补水的面膜了，或使用美白的面膜膏涂抹在痘印生长的局部位置。
使用方法：白天可以选择日用的美白护肤产品，并做好防晒工作，夜晚可选择去黑美白的精华辅助使用，并在一个星期内做两次到三次面膜哦。
温馨提示：美白产品要配合保湿产品使用，因为黑色素的沉淀不仅和紫外线和辐射的照射有关，还有皮肤的新陈代谢快慢有关，只有做好皮肤的保湿工作，才有利于皮肤废物的排除，加速身体的新陈代谢。
精油护肤
精油美容，精油按摩、精油护发，精油的妙用慢慢的进入到了人们的视野之中，只因精油有亲脂性的特点，极易渗透到皮肤中，调理皮肤结构，起到抗炎、愈合之作用，而公认的薰衣草精油可谓是消除痘印，加速皮肤新陈代谢的圣品。
使用方法：夜晚临睡前，将纯粹的薰衣草精油，涂抹在痘痘、痘印的位置。
温馨提示：纯精油浓度较高，不适合大面积涂抹和直接涂抹，只有少部分精油可点状直接涂抹，如薰衣草和茶树精油，而且大部分精油有光敏感的特性，应在黑夜中使用，避日光、灯光。因此最好临睡前涂抹，并且避免手机屏幕光的照射。
果酸护肤
众所周知，现在许多爱美女士或是明星人士都很爱去做一些小型的美容手术，但都需要承担一定的费用和后果，而其中，果酸换肤这就是针对严重的痘痕而设置的，因为果酸类护肤品对击退黑色素沉淀行之有效，故而只有轻微的痘印其实只需要借用一些含有果酸的护肤品便可以轻松做到消除痘印的效果。
使用方法：夜晚洗脸后，使用化妆水二十分钟后，果酸含量较高的护肤品先擦在T字部位，然后再涂满面部。
温馨提示：果酸类护肤品易夜用，乳液中果酸成分较高，刺激性较高，不宜再使用去角质产品与同类化妆品。
维C内补
有什么方法比增强皮肤弹性还要好呢，年轻的肌肤新陈代谢快，弹性好。因此要去痘印还是要讲究内补，优化皮肤的质地，每天补充一片维生素C，或者多多食用富含维C的水果或蔬菜，加强血液循环，增强皮肤的愈合性，自然痘印会更快消去。
富含维C的水果：草莓，猕猴桃，山楂，香橙，柚子，葡萄柚，柑橘等等。
富含维C的蔬菜：菜花、黄瓜、番茄、甘蓝、白菜、油菜、胡萝卜等等。
怎样快速去黑眼圈
本文导读：一大早起来，看到自己的“熊猫眼”怎么办，怎样去除“熊猫眼”？
怎样快速去黑眼圈？一、色素型黑眼圈
因体质和遗传的关系，导致眼睛周围肌肤色素较深暗，形成人们常说的“熊猫眼”，这对熊猫眼通常呈现在眼盖的位置，并且也会因为经常揉搓眼睛、异位性皮肤炎、眼部肌肤慢性发炎等因素，导致的局部色素沉着。另外，化妆品使用不当，或卸妆不彻底也会刺激眼部肌肤，造成色素沉着，使眼圈颜色加深。
怎样快速去黑眼圈？二、血管型黑眼圈
眼部周围血液循环不畅易造成血管型黑眼圈，主要原因是因睡眠不足、过敏性鼻炎等，这些因素都会导致眼部周围静脉血液循环不畅，导致黑眼圈生成。
怎样快速去黑眼圈？三、松弛型黑眼圈
伴随着年龄的增长，眼睛周围的肌肤会慢慢流失胶原蛋白，从而使眼部肌肤下垂，造成黑眼圈或眼部阴影。
怎样快速去黑眼圈？四、干燥型黑眼圈
干燥型黑眼圈主要是因为眼部肌肤干燥、受到紫外线侵害、皮肤老化造成的，致使眼部肌肤组织缺乏弹性，最终导致了皱纹，皮肤也会显得比较黑，从而出现黑眼圈。
怎样快速去黑眼圈？改掉不良生活习惯去除黑眼圈
1、保证充足的睡眠：尽量不要熬夜，保证每天都有充足的睡眠，避免眼部疲劳，维持血液、淋巴循环的正常动作。
2、彻底卸妆：习惯化妆女性要注意彻底地卸妆，彻底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妆品残留在眼睛肌肤上，否则会导致色素沉淀，形成黑眼圈。
3、眼部防晒：避免强烈阳光的照射，做好防晒措施，阳光的紫外线会使原本的黑眼圈颜色加深。
4、使用保湿眼霜：选择适合自己的保湿眼霜产品，防止眼部肌肤干燥形成皱纹。
5、进行热敷促进眼部血液循环：每天晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛10分钟，之后再冷敷2分钟，可以起到促进血液循环的作用，并配合进行轻柔的按摩可以起到更好的效果。
6、垫高枕头：睡觉时用的枕头可以垫得高一点，这样可防止水分都集中在眼部周围，避免出现眼部水肿的情况。
如何正确涂眼霜
1、用手指指腹沾取适量眼霜，在眼部周围轻轻涂上眼霜，并从外到内轻揉眼部肌肤。
2、顺着眼睛四周进行按摩，在接近眼尾处微微上提眼尾。
3、再顺着眼肚处轻轻按揉至太阳穴，能够起到提升眼肌的作用。
4、用右手轻轻提起左眼眼尾，用左手指腹沾取眼霜轻拍在左眼，另一只眼睛以同样的方法进行涂抹。
如何去除黑眼圈？黑眼圈的生成原因和去除方法就是在这里，把经验取走来细心呵护眼部肌肤吧。
怎样快速去痘痘
导语：脸上有痘痘，一个疙瘩一个疙瘩的，看的自己都觉得瘆的慌。其实脸上的痘痘主要和自己的生活习惯有关，吃的都是比较刺激性的东西，导致痘痘一直消不下去，要怎么办才好呢？
祛痘有高招：怎样快速去痘痘
进入青春期以后，越来越多的人被青春痘困扰。由于天气的影响，空气质量越来越差，许多人的痘痘问题也就越来越严重了，再加之现如今人们的饮食口味越来越重，经常吃辛辣刺激性的食物，所以痘痘问题也就越来越普遍了。
那么，我们要如何祛痘呢？
1、防患于未然
对付痘痘，最好的当然是防患于未然了，认清痘痘所有的“帮凶”，解决了它们，痘痘就威风不起来了。
2、对症下药
要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。
当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生。
就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。
3、注意卫生
首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。
它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。
清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。
所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。
所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
男人健身，怎样快速练出胸肌和腹肌？
男人最需要的就是既漂亮又发达的肌肉，最具代表性的就是男人的两块胸大肌以及八块腹肌。不过腹肌以及胸肌的锻炼可不是一天两天就能完成的，而是需要长时间的坚持与锻炼。不过锻炼肌肉也不要盲目，一定要找到正确方法才行。
仰卧起坐
首先是仰卧起坐的练习，这个我们都会，开始时候，每天早上做上两组，初学者每组15个，体质较好着，每组20个，如果半年后还在坚持的话，可以每天早上做三组。每组的间隔一般在1到2分钟
卷腹
仰卧起坐练习完后，再做两组卷腹的练习。如图，动作要领：卷腹就是平躺在地板上，双腿弯曲，头部和肩部抬起，试着伸向你的膝盖，感受到你的腹部肌肉收缩，但是腰部不要离开地板，这是对仰卧起坐的补充，进一步加强腹部主要肌肉群的练习，也是两组，每组15个到20个
在健身房还可以做抬腿的练习
动作要领：身体平躺，双腿伸直，向上抬起和上身成90度，放下抬起反复。这是进一步腹部力量的练习。因为抬腿练习腹部运动量很大很剧烈，是很好的燃烧腹部脂肪的锻炼。