女人必知！解密乳腺癌6个误区
身边传来同龄人身患乳癌的噩耗，你会不会担心自己有同样的遭遇？一觉醒来发现乳房周遭有了变化，不是肿块，但有可能癌变吗？让我们一起探寻乳癌的真相吧！
一、自测：乳腺癌的早期症状
1、乳房肿块：患侧乳房出现无痛的、单发的小肿块，多位于乳腺的外上象限。
2、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。
3、乳房皮肤及轮廓改变：乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度凹陷，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象(医学上叫做“橘皮症”)。
4. 淋巴结肿大：患侧腋窝淋巴结肿大，质硬，晚期在锁骨上同侧腋窝也可摸到。
5. 其他方面：少数人可能有对溢液呈血性、水性溢液。
二、乳腺癌六大误区
误区1：
男性怎么可能得乳腺癌。
有乳腺就可能患乳腺癌，乳腺癌是由于乳房细胞内出现恶性的肿瘤组织所致，男性也有乳腺组织，所以同样有可能得乳腺癌。
男性乳房没有小叶及腺泡的发育，因此乳房比女性小得多。但是，正因为男性的乳腺组织较薄弱，一旦发生乳腺肿瘤，很容易向四周扩散，无需太长时间，肿瘤细胞就能扩散到乳房的皮肤和肌肉组织，因此，男性乳腺癌患者往往在初次就诊时就已是疾病晚期。
所以，男性在日常生活中要高度警惕乳房异物。如果男性在平时发现乳房出现局部疼痛和压痛现象，发现边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，应立即到医院的乳腺专科进行相关咨询与检查。
误区2：
“啊，我摸到乳房内有一个肿块，我肯定得了乳腺癌！”
其实，许多乳房肿块是良性的。之前有项调查显示：40岁以下有乳腺肿块的女性患者，对她们进行活组织切片检查，90%的结果都是良性的。
因为在雌激素的作用下，女性在生理周期之前或生理周期期间，经常会出现乳房胀痛或摸到乳房肿块，只要生理周期结束之后发现肿块已经消失，就表明并无大碍。
误区3：
自我检查时，没有发现乳房内有肿块，因此觉得自己肯定没有得乳腺癌。
乳房肿块并不是乳腺癌的唯一症状，许多病人的早期症状只是乳房的对称性改变，如皮肤变厚、乳房皮肤出现橘皮样变、乳房有分泌物、溢水或溢血等。
可是，有些患者甚至没有任何典型症状，也没有感到周身不适。医生仔细检查时，仅仅发现这些患者的腋窝淋巴结肿大。这无疑增加了乳腺癌的漏诊几率。
误区4：
“我又没到更年期，乳腺癌和我怎么也搭不上边！”
许多年纪轻的女同胞认为乳腺癌是中老年妇女的“专利”，所以平时并不关心乳房健康。然而我国例行体检和抽样调查发现：女性乳腺癌的发病年龄呈年轻化的趋势，20~30岁的年轻女性中，约有50%的人患有乳腺增生。虽然乳腺增生并不是乳腺癌，但如果任其进一步发展，就极有可能癌变。
误区5：
长期服用激素药和患乳腺癌没有关系。
要高度警惕因此诱发乳腺癌的可能，建议在生产第一胎前或有乳腺癌家族史者的女性，都不要口服避孕药。
误区6：
乳癌比其他癌症更容易导致女性死亡。
因肺癌死亡的女性比乳癌更多。根据美国癌症协会的统计，2006年美国死于前者的约为72130人，而后者为40970人。而且乳癌的死亡率也在减小。如今，大部分癌症都可以在容易治疗的时候被更早地发现。存活的机会，很大程度上取决于癌症被发现的阶段。
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聪明女人必知，男人有外遇的五种表现
两个人平安度过热恋期之后，肯定会步入婚姻的殿堂。但是婚姻生活也并没有想象的那么简单，生活上的矛盾也是必不可少的。特别是那些经不住诱惑的男人们，出轨似乎已成常态。那么，妻子如何通过男人的表现证明其出轨?
男人有外遇的表现：
1、你们相处的时间越来越少。你的老公不是声称自己每天工作到很晚，就是和别的男人一起看一些重要的体育比赛，或者经常去酒吧放松。尽管自己内心很担心，但是女人还是很容易把男人的这些行为当成是两个人长期相处之后的必然结果，或者认为他偶尔需要私人空间。
2、在和你相处的时候，男人不再像以前那么浪漫和体贴。不管是和你一起看电影、逛街还是吃饭，他的热情和浪漫程度都很明显地减低。
3、你们之间的亲密接触失去了往日的热情。比如在亲吻的时候，他不再是充满激情，而只是在你的脸颊上“浅尝辄止”，或者不愿意再有任何的亲昵行为。
4、他开始尝试让你习惯把他当成是一个“朋友”，当然，他也会要求你给予他朋友应该有的“权利”，比如，他开始像以前一样和别的女人来往频繁、联系紧密。
5、他以前对你的态度一直很尊重，但是最近却经常找茬吵架。这是他在寻找离开的理由，或者恶意破坏他在你心目中的形象。
女人究竟该怎么办?
若是妻子发现丈夫有以上这些行径，那么很不幸，他的确已经开始变心。一般来说，女人的直觉都能够敏锐地发现这些现象，但是关键在于，既然他行动缓慢，你就能够有充足的时间让自己冷静下来并采取行动。女人应该要相信自己的直觉，在他说出口之前制止婚外恋的发生。不要过于执著于这段婚姻，没有谁规定结婚就必须永远在一起，任何人都有选择的权利。该出手时就出手，同样，该离婚的也要离。
乳房怎么变大 女人必知三大丰胸诀窍
好的身材离不开乳房，乳房怎么变大呢？这可以通过按摩、肢体运动、饮食调理来达到目的。以下为大家介绍了几个有助让乳房变大的好方法，想要改善胸前一马平川的情况的话，一定要来认真看一看哟。坚持下去，你的乳房会变得丰满又有弹性。
按摩法让乳房变大
1、旋转式按摩法
（1）、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
（2）、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
（3）、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
2、集中式按摩法
（1）、将双手放置于乳房外侧、虎口上压。
（2）、掌心涂上精油，双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。
（3）、反复该动作操作15~25次。
运动法让乳房变大
1、上托运动
（1）、张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。
（2）、向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。
运动目的：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。
2、内收运动
（1）、岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。
（2）、将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。
（3）、随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。
运动目的：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。
1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、花生
花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
3、酒酿蛋
在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。
4、鸡肉
鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
5、大豆
大豆食品对乳房的健康大有益处，大豆或由大豆加工而成的食品中，含有异黄酮，异黄酮能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房的不适，多吃豆腐、豆浆等，对乳房健康十分有益。
6、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让乳房变大，告别小胸部。
7、橙子
大家都知道橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。快速丰胸的方法和食物有很多，酒酿也具有丰胸的作用，橙子酒酿就是丰胸的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到丰胸的效果。
注射瘦脸针 女人必知6常识
减肥太累而且瘦脸也不明显，于是很多人想到了现在明星很推崇的瘦脸针，瘦脸针，轻松神奇，一针见效，立即大饼脸变成瘦脸小脸。但是普通的爱美人士仅仅是知道瘦脸针而已，多半是只期待瘦脸效果而忽视了前期的认真准备。
1、瘦脸针主要是什么成分，对人体有害吗？
瘦脸针的主要成分就是肉毒素，实肉毒素是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，只要掌握注射技巧、分量就十分安全。
2、瘦脸针的是如何使用的？
一般每侧选择1～2个注射点注射。注射时应尽可能缓慢，注射后也不必进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的咀嚼运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。
3、为什么用肉毒素治疗咬肌肥大？而不将肌肉直接切除？
由于咬肌切除手术中难以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、面神经瘫痪、牙关紧闭以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。
4、瘦脸针什么时候起效？效果持续多长时间？
瘦脸针注入咬肌2周后，病人在用力咀嚼时可感觉咀嚼力下降，咬肌没有明显的隆起疲累现象，局部用手触摸咬肌也没有明显的收缩。一般注入肉毒索后1个月即可观察到咬肌萎缩及脸形的改变。其效果一般可以维持半年到一年。
5、打瘦脸针有副作用吗？
作为一种肌肉注射药，肉毒素没有显著的副作用，比传统的手术方法具有更多优点。注射肉毒素后局部的不良反应主要包括咬肌过度无力及因肉毒素向临近肌肉组织扩散而引起的相应表现，而这些临床表现与注射部位和注射肉毒素的剂量有关。个别病人发现注射肉毒素以后有发热、不适、疲劳。一般这些临床表现为一过性的，并在数日内自行消失。
6、注射后会不会反弹？
肉毒杆菌毒素注射咬肌后，效果一般能维持6～8个月左右，药效失去后咬肌就会逐渐恢复。不过，多次注射后，效果持续时间会越来越长，3—4次后一般能维持1年左右，少数人甚至以后不用注射，也能维持咬肌的效果。肉毒杆菌毒素可以重复注射，对身体不会产生危害。