春天湿气重 女人必知的祛湿靓汤
扁豆赤小豆瘦肉汤
食材：瘦肉320克、扁豆40克、赤小豆40克、红萝卜1条、盐。
做法：
1、扁豆、赤小豆冲净；瘦肉飞水，洗净，沥干，备用。
2、红萝卜刨皮，切场，洗净，备用。
3、煲滚一锅水，放入所有材料煲至豆烂，用盐调味即可。
薏米白胡椒猪肚汤
食材：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。
做法：
1、将猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣放入水中浸泡一会儿，用刀在红枣上划两刀备用，腐竹切段备用。
2、取锅放入清水，下入生姜与猪肚，再加入少量料酒，开大火煮3-4分钟后捞出，将水倒掉。
3、将猪肚、红枣、薏米、腐竹等一起放入锅中，下入白胡椒粒，可多放一些，放入足够的水，淹没食材后开大火煮沸，转小火炖煮一小时左右，即可食用。
木棉花薏米瘦肉汤
食材：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：
木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
土茯苓淮山猪胰汤
食材：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横脷）300克，清水适量。
做法：
淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
女人咳嗽尿失禁是怎么回事
尿失禁是一种极为常见的疾病，可以发生在每个人的身上，根据相关数据显示其中女性朋友和老年患者比较多。这种疾病严重影响了患者的身心健康，究竟是什么原因导致了女人咳嗽尿失禁?
比较常见的女性尿失禁致病原因有：
尿道关闭功能受到损害，其中包括尿道平滑肌损伤、尿道周围横纹肌损伤、盆底肌肉薄弱或受到损伤，以及神经末梢受损等。
难产、骨盆骨折或长期便秘等原因造成的外伤。
医源性因素。例如接受过子宫根治术、子宫切除术、阴道前壁手术等。
此外，还有由于雌性激素分泌不足、多次妊娠或过度肥胖等其它原因。
预防方法：
良好的心态
要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。
防止尿道感染
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。
有规律的性生活
研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。
加强体育锻炼
加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗该类慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。
合理饮食
饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。
注意事项：
更年期妇女患有尿失禁，一般是由于年轻时候的不注意导致的，所以加强尿失禁的预防知识的了解是很有必要的，别让尿失禁这种“后遗症”成为生活中的困扰。
女人肾不好吃什么？四种食物不可少
肾不好是现在很多女性朋友也出现的一大健康问题，多是由于工作压力或者饮食不当所致，那么问题来了，女人肾不好的话吃什么好呢？
1、黑木耳
黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患者颇为有益。
2、黑豆
又名乌豆，肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。需要说明的是，慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。
3、栗子
被唐代著名医家孙思邈称为“肾之果”。性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含很多的不饱和脂肪酸、维B1、钙、胡萝卜素、维B2、烟酸等多种营养物质。特别适合高血压、冠心病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。另外，栗子含糖量较高，糖尿病病人不宜多食。
4、黑枣
红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
女人出轨的心理分析，男性必看！
现在生活中不仅很多男性会出轨，很多女人也开始“越界”，可能思想较为传统的人无法理解为什么有的女人会做出这种事情，那下面我们就一起来分析一下出轨女人的心理吧。
情人型
这种女人一般都看重的是男女之间的感情，大多是因为本身感情丰富、细腻，或者夫妻之间没感情或感情出现了裂痕。她们渴望感情的呵护，渴望心灵的慰籍。这种类型的出轨，对于性要求并不是太强烈，只是感情交流或升华的一个环节。
但这种出轨因为搀杂的感情太深，彼此在物质上、精神上交错的太多，往往很投入、也很累。虽然在某段时间内彼此的身心得到巨大满足，但最终的结果大多会受到伤害。
一夜情型
这种类型的女人，往往是以前在感情或肉体上出过轨，或者在感情上受到过刺激，或肉体上得到过极大快乐。对于感情已经不太看重，她们追求的只是一种报复性的肉欲刺激，或者激情、肉体享受。
这种出轨，一般不会有感情、物质、金钱纠葛，只求一时的欢娱。
说直白点，彼此都有一种“玩”和“被玩”、“占有”或“被占有”的畸形心态。这种出轨行为，很潇洒，也很轻松，除非被“捉奸在床”，否则她们不会有任何担心。
性友谊型
这种类型的女人，相对来说，岁数都不小了。一般都有稳定的生活、幸福的家庭甚至和谐的夫妻关系。因为夫妻时间长了，年轻时候的激情逐渐变成了亲情。由于工作、事业、家庭等原因，彼此之间在思想、语言、甚至“性趣”上交流、沟通的少了。
随着时间的推移、年龄的增长，她们往往喜欢找一个人说说知心话，而好多“知心话”在夫妻之间甚至情人之间都不能说、也不便说，于是她们就会想找一位类似夫妻或情人关系，但彼此又不会造成任何影响的“知己”来倾诉。
这种知己关系，只有有了心灵的撞击或肉体的接触后，才可以建立起来。这种类型的出轨，一般也不搀杂物质或太多的感情，是一种朋友关系，但却又高于一般朋友单纯的友谊的关系，相互独立、互不干涉，各自有自己的生活空间。
这种女人，都非常在乎自己的名誉、担心家庭受到冲击、害怕夫妻感情受到影响。所以，在选择“性友谊”时，非常谨慎。
饥饿型
这种类型的女人，一般岁数也不小。大多在35岁至45岁之间。老公到了这个岁数区间后，往往“力不从心”了。对于夫妻生活，大多只是应付。最多只限于定期“交纳公粮”。然而女人到了这个年龄区间，往往却是“如狼似虎”、“锐不可当”。
因为老公经常有意无意“躲避”，想方设法逃避“交纳公粮”，而老婆碍于面子，往往不好意思主动要求。久而久之，老婆们就有一种“吃不饱”的感觉。于是，为了解决“温饱”问题，好多老婆就会把眼睛投向“围城”外的男人们，一旦有机会，就去“城外”找“粮食”吃。
猎奇型
由于现代社会物欲横流，人心不古，出轨，对于好多人来说已经成为一种“时尚”。茶余饭后，好多女人经常有意窥探或传述别人的“风流韵事”。
开始的时候，她们是抱着一种“鄙视”的心态，但时间一长，似乎就有了一种“临渊羡鱼”的感觉了。一个人的时候，她们常常会反问自己：“和尚摸得，我为什么摸不得” ?(阿Q的名言)于是乎，内心深处就会有一种“蠢蠢欲动”的感觉。
一旦有机会，她们也就想“退而结网”了。这种类型的出轨看上去跟“一夜情”类型相似，但这种类型的女人，要理智些，一般只是“浅尝辄止”，满足一下好奇心而已。
糊涂型
这种类型一般数量很少，大多是“无心插柳柳成荫”。这种女人，多是在没有心理准备的情况下，被对方欺骗或“强迫”的。当然这并不属于被强奸类型的。尽管对对方没那种意思，但在心里并不讨厌、不排斥。只要有环境或“气氛”，只要感觉不会有身体或名誉危险，最后就糊里糊涂的“半推半就”了。
报复型
这个心理的女人，一般没有年龄限制。她们有一个共同的性格特征就是报复性强，无论对什么人都有一种“你给我初一，我必报你十五”的反抗心态。
这种女人无论多大岁数，无论当初夫妻多么恩爱，只要当她知道自己的老公有了外遇，都会有一种“既然你州官放火，那么我这个小老百姓也去点灯”。于是乎她们就抱着“自践、践人”心态主动去出轨，更有甚者，还故意让老公知道自己出轨。
这种心态的人，追求的不是肉欲的满足，纯粹是一种心理上满足。所以，她们寻找出轨的对象，并不挑剔，只要是男人就行，甚至连那些娶不上老婆的“老光棍”她们都能接纳。
这种出轨心理类型最可怕，所以，我建议喜欢出轨的仁兄们在自己出轨的道路上还是“低调”点，能有多隐秘就做到多隐秘，千万别让老婆发现，假如自己的老婆是那种报复心很强的女人。