为什么天天刷牙还口臭？
很多人都或多或少有一些口臭，有时可能因为吃了重口味的食物，有时也可能是口腔清洁不到位，但不管是什么原因，口臭总会让人十分尴尬。为了避免影响正常社交，发现自己有口臭的时候人们一般都会加大口腔清洁的力度。可为什么天天刷牙还有口臭？武警广东省总队医院耳鼻喉中心主任医师梁国祥表示，或是扁桃体角化物在作怪。
怎么清洁口腔都口臭？或因扁桃体角化物
所谓扁桃体角化物，据梁国祥介绍，实际上是一种常见的扁桃体疾病，由于上火、反复感冒或是慢性扁桃体炎等原因，导致扁桃体隐窝处由于不易溶解的钙、镁等无机盐沉积，最终长出黄白色的“小石头”。
可不要小看这“小石头”，梁国祥表示，它或是让你怎么清洁口腔都摆脱不了口臭的“罪魁祸首”，“扁桃体角化物的核心可以是一些小异物、脱落的上皮细胞或细菌，在纤毛菌丝周围也可发生角化物。这些角化物颗粒产生了一大批难闻的气体化合物，散发出来形成口臭。咀嚼口香糖、经常漱口、清洁舌部、刷牙，都不能减轻扁桃体角化物引起的口臭。”
那么，我们应该如何处理扁桃体角化物？梁国祥建议，最好还是到医院由医生进行处理，并对诱发扁桃体角化物的疾病进行治疗，而不建议自己把角化物抠出来，“每个人都可能会出现扁桃体角化物，但有的人角化物会自行脱落吞下，有些人则会有喉咙异物感。角化物可以是一个，也可以是多个，大小不一，硬度也不一样。有些角化物可以抠出，但容易损伤扁桃体。另外，单纯去除角化物，特别是大角化物取出后，残留物间隙容易引起食物残渣或异物滞留，外加扁桃体损伤而引起的慢性炎症刺激，易出现角化物复发。”
如何判断自己是否口臭？
口臭会在日常人际交往中带来很大的不便，有时候口臭往往不自知，旁人也可能不好意思提醒，那么，如何自行检测是否患有口臭？
梁国祥给大家介绍了3个自我检测方法：
1、双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味。
2、清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有味道。
3、用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。如果连续多次都能检查出口臭，就很可能已患有口腔或其他疾病，需要到医院进行专业检查。
而要想预防口臭，尤其是桃体角化物导致的口臭，梁国祥表示注意口腔卫生是重中之重，“平时要注意口腔健康，早晚刷牙，勤漱口，如果扁桃体角化物一旦确诊，就更要注意口腔卫生，特别是饭后要坚持漱口。严重的可选择手术治疗，将扁桃体及角化物一并切除，以绝后患。同时建议饮食方面，平时多喝白开水和多吃水果蔬菜，多运动增强体质。”
为什么天冷手指会长倒刺
常常观察生活的人就会有这种发现：在天气变冷的时候手指更容长倒刺，这是什么原因？相信很多的人并不知道。而搞清楚这些小规律对于人们的生活和身体健康都是有很重要的作用的。下面是一些咨询专家们的意见，关于为什么在天边冷的时候手指更容易长倒刺的问题。
先来认识一些什么是倒刺，倒刺就是手指甲的两边和下面翘起来的一些表皮。倒刺常常让人们感到烦躁，小小的翘起的表皮，在不经意间碰到了还是很痛。那么这些是什么原因会长起这些倒刺呢，这就是今天需要讨论的问题。
1、天气寒冷干燥。倒刺主要长在手指甲周围，长倒刺的原因有很多，比如经常性的局部摩擦的原因。无论具体的原因是什么，都有天气比较干燥的原因在里面。在天气寒冷的时候，这种翘起的表皮也是特别容易出现在手指的周围，其实这个原因也是比较好理解得到。
上面已经说过了，倒刺生长的原因好是有一个天气比较干燥。在冬天，大部分地区是比较干燥寒冷的，在这种寒冷干燥的环境下面皮肤也是比较干燥的，这样手指附近的皮肤是很容易皲裂的。皮肤皲裂了，就很容易翘起，形成倒刺，这是最主要的原因。
2、经常性摩擦。还有一个不是很主要的原因，但是也是很多的倒刺生长出来的原因，经常性的搓手是很容易长倒刺的。而在寒冷的冬天，很多的人都会有搓手的习惯，通过搓手来取暖。这样的话，手指附近干燥皲裂的皮肤受到经常性的摩擦，就很容易长出了倒刺。
倒刺生长出来的原因是很多的，这里说到的原因可能有点片面，但是也需要注意。在长了倒刺之后是很难受的，很多人都回去撕掉那翘起来的表皮，这种做法是很不好的，因为伤口会被撕大，这样就很容易受到感染。
下面给大家说说应该怎么来护理倒刺
可以先用指甲刀或者剪刀把倒刺剪掉，千万不要用手。在剪之前可以先用热水使倒刺软化，在剪之后要注意涂抹护手霜。在平时要注意补充水分，多吃水果，补充维生素C。冬季寒冷，但是尽量少搓手。
为什么天天洗头还有头皮屑？头皮屑多怎么办？
为了自己的头发一直处于洁净的状态，很多人天天都会洗头，但依然会有很多的头皮屑。那么，为什么天天洗头还有头皮屑？
为什么天天洗头还有头皮屑？
头皮屑多不多，和头皮类型有关。头皮上有一层皮脂，是用来保护和润泽头发的。若头皮是干性的，天天洗头，容易把这层保护膜洗掉，这样的话，头皮就会出现问题，自然就会产生头皮屑。
头皮屑多怎么办？
多吃B族维生素的食物。维生素B1、B6和B12的蔬果可以减少皮脂分泌。改变不良的生活习惯。尽量少熬夜，保证充足的睡眠，少喝浓茶、咖啡，不吸烟、不酗酒，少吃烧烤、高脂、高糖的食物等。心情要愉悦。心态和精神状态放好，有助于保持头皮健康。
为什么天冷易发心脑血管疾病？
寒冬腊月，天寒地冻，随着严寒的袭来，高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑卒中等心脑血管疾病发生率、致死率大大增加。那么，为什么天冷易发心脑血管疾病呢？下面咱们就谈谈。
天冷易发心脑血管疾病，关键原因就在这个“冷”上。因为“冷”，给心脑血管疾病带来如下不良诱因：
1、“冷”导致血管收缩。寒冷常会导致心跳加快，血管收缩，从而使血压升高、心脏负荷加大，增加了心绞痛、心梗发生的概率。有研究表明，气温每下降 10 ℃，心脏病发病风险会上升 7%，可见冷刺激对心脑血管疾病发生的潜在危险。
2、“冷”导致血压波动大。寒冷会刺激交感神经，体内儿茶酚胺类物质分泌就会增加，导致血糖升高，还会使血小板聚集而形成血栓。室内外温度的变化等，容易造成血压波动，导致血压升高，诱发冠状动脉痉挛、心绞痛等，心脑血管病发生率以及由此导致的死亡率也大大增加。如果天气骤然变冷，日平均气温比前一天下降7℃以上，最高气温又在5℃以下，就更危险了。
3、“冷”导致饮食的改变，会使血胆固醇升高。高胆固醇血症与心脑血管疾病关系密切。在寒冷冬季，人们往往更喜欢摄入高热量食物，如果不能很好地控制血胆固醇水平，以及血甘油三酯水平等，会增加患者心脏病、卒中发作的风险。
据上所述，心脑血管疾病患者及易发人群，应避免“冷”带来的各种诱因，最根本的是注意御寒，随时注意天气变化，及时添加衣服，注意保暖，减少外出。此外，注意合理的膳食，要在限制总热量的前提下，保持营养均衡。进行适当锻炼，尽量或者必须选择室内运动，增强体质。