为什么天冷手指会长倒刺
常常观察生活的人就会有这种发现：在天气变冷的时候手指更容长倒刺，这是什么原因？相信很多的人并不知道。而搞清楚这些小规律对于人们的生活和身体健康都是有很重要的作用的。下面是一些咨询专家们的意见，关于为什么在天边冷的时候手指更容易长倒刺的问题。
先来认识一些什么是倒刺，倒刺就是手指甲的两边和下面翘起来的一些表皮。倒刺常常让人们感到烦躁，小小的翘起的表皮，在不经意间碰到了还是很痛。那么这些是什么原因会长起这些倒刺呢，这就是今天需要讨论的问题。
1、天气寒冷干燥。倒刺主要长在手指甲周围，长倒刺的原因有很多，比如经常性的局部摩擦的原因。无论具体的原因是什么，都有天气比较干燥的原因在里面。在天气寒冷的时候，这种翘起的表皮也是特别容易出现在手指的周围，其实这个原因也是比较好理解得到。
上面已经说过了，倒刺生长的原因好是有一个天气比较干燥。在冬天，大部分地区是比较干燥寒冷的，在这种寒冷干燥的环境下面皮肤也是比较干燥的，这样手指附近的皮肤是很容易皲裂的。皮肤皲裂了，就很容易翘起，形成倒刺，这是最主要的原因。
2、经常性摩擦。还有一个不是很主要的原因，但是也是很多的倒刺生长出来的原因，经常性的搓手是很容易长倒刺的。而在寒冷的冬天，很多的人都会有搓手的习惯，通过搓手来取暖。这样的话，手指附近干燥皲裂的皮肤受到经常性的摩擦，就很容易长出了倒刺。
倒刺生长出来的原因是很多的，这里说到的原因可能有点片面，但是也需要注意。在长了倒刺之后是很难受的，很多人都回去撕掉那翘起来的表皮，这种做法是很不好的，因为伤口会被撕大，这样就很容易受到感染。
下面给大家说说应该怎么来护理倒刺
可以先用指甲刀或者剪刀把倒刺剪掉，千万不要用手。在剪之前可以先用热水使倒刺软化，在剪之后要注意涂抹护手霜。在平时要注意补充水分，多吃水果，补充维生素C。冬季寒冷，但是尽量少搓手。
为什么天天洗头还有头皮屑？头皮屑多怎么办？
为了自己的头发一直处于洁净的状态，很多人天天都会洗头，但依然会有很多的头皮屑。那么，为什么天天洗头还有头皮屑？
为什么天天洗头还有头皮屑？
头皮屑多不多，和头皮类型有关。头皮上有一层皮脂，是用来保护和润泽头发的。若头皮是干性的，天天洗头，容易把这层保护膜洗掉，这样的话，头皮就会出现问题，自然就会产生头皮屑。
头皮屑多怎么办？
多吃B族维生素的食物。维生素B1、B6和B12的蔬果可以减少皮脂分泌。改变不良的生活习惯。尽量少熬夜，保证充足的睡眠，少喝浓茶、咖啡，不吸烟、不酗酒，少吃烧烤、高脂、高糖的食物等。心情要愉悦。心态和精神状态放好，有助于保持头皮健康。
为什么天冷易发心脑血管疾病？
寒冬腊月，天寒地冻，随着严寒的袭来，高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑卒中等心脑血管疾病发生率、致死率大大增加。那么，为什么天冷易发心脑血管疾病呢？下面咱们就谈谈。
天冷易发心脑血管疾病，关键原因就在这个“冷”上。因为“冷”，给心脑血管疾病带来如下不良诱因：
1、“冷”导致血管收缩。寒冷常会导致心跳加快，血管收缩，从而使血压升高、心脏负荷加大，增加了心绞痛、心梗发生的概率。有研究表明，气温每下降 10 ℃，心脏病发病风险会上升 7%，可见冷刺激对心脑血管疾病发生的潜在危险。
2、“冷”导致血压波动大。寒冷会刺激交感神经，体内儿茶酚胺类物质分泌就会增加，导致血糖升高，还会使血小板聚集而形成血栓。室内外温度的变化等，容易造成血压波动，导致血压升高，诱发冠状动脉痉挛、心绞痛等，心脑血管病发生率以及由此导致的死亡率也大大增加。如果天气骤然变冷，日平均气温比前一天下降7℃以上，最高气温又在5℃以下，就更危险了。
3、“冷”导致饮食的改变，会使血胆固醇升高。高胆固醇血症与心脑血管疾病关系密切。在寒冷冬季，人们往往更喜欢摄入高热量食物，如果不能很好地控制血胆固醇水平，以及血甘油三酯水平等，会增加患者心脏病、卒中发作的风险。
据上所述，心脑血管疾病患者及易发人群，应避免“冷”带来的各种诱因，最根本的是注意御寒，随时注意天气变化，及时添加衣服，注意保暖，减少外出。此外，注意合理的膳食，要在限制总热量的前提下，保持营养均衡。进行适当锻炼，尽量或者必须选择室内运动，增强体质。
为什么天凉容易犯胃病？冬季养胃有5个禁忌要避免
生活中一些不好的生活习惯或者是饮食不均衡都会导致胃病的出现，俗话说得好胃病三分靠治七分就靠养，下面就让我们来说一说，养胃碰到的禁忌都有哪些。
为什么天凉容易犯胃病？
天气越来越寒冷了，冬天也进入了高发阶段。由于室内外的空气温差非常的大，外面的空气非常寒冷，导致胃部容易受到冷气的侵害，很容易导致胃酸或者胃痛，以及胃胀的情况出现。让很多胃部出现不适的患者都非常煎熬，中医认为冬天是治疗胃病最好的季节，身体可以有效地保存足够的养分和身体所需要的能量，这个时候应该进行养胃。
养胃禁忌有哪些？
1、忌过度的酗酒
很多胃病患者都有酗酒的习惯，酒精本身可以直接损害我们的胃黏膜，还可以引发肝硬化以及慢性的胰腺炎。所以如果患有胃病的朋友一定要谨记不要过度饮酒，否则会对胃部发生严重的伤害。
2、忌过度的吸烟
有胃病的人也不要过度的吸烟吸烟会导致胃黏膜，里面的血管快速的收缩，减少胃黏膜上的前列腺素的分泌，这是一种可以保护因子的粘膜，吸烟可以刺激大量的胃酸和蛋白酶的，输出加重对人体胃黏膜的伤害。
3、胃病不要乱用药物
胃病患者还不要，乱服用药物，很多药物会伤害胃黏膜。第一类就是阿司匹林，第二类就是消炎药布洛芬等抗炎药物，第三类就是固醇等激素类药物。所以尽量在吃药之前咨询主治医师，尽量不要吃药，如果必须吃药的时候，一定要控制好剂量，而且在吃药之前一定要先吃一些东西，把伤害胃黏膜的力度降到最低。
4、胃病忌过度的疲劳
如果胃部有任何疾病的患者一定要避免过度劳累，不管是体力劳动还是参加脑力劳动，如果过度的出现疲劳，就会引起肠道功能失衡，内分泌也随之失调。胃酸分泌过多或者粘膜减少，都会直接损害胃黏膜的健康。
5、忌精神紧张
一个人在精神过度紧张或者愤怒的时候，不良的情绪又会直接影响大脑皮层分散的植物神经，直接导致肠胃功能出现失衡，分泌过多的胃酸使胃部的小血管出现强烈收缩，甚至有的患者还会出现胃痉挛，胃黏膜受损的情况。造成消化系统出现问题，更严重的是会形成胃溃疡。