如何备孕才能快速怀孕？这几点男女双方都需重视
很多夫妻正处于备孕期间，但却因为受到一些日常生活习惯的影响，导致迟迟不能成功怀孕。尤其是，如今很多夫妻都不觉得备孕期间要特别注意什么，不避孕顺其自然就好。但其实，想好尽快怀上健康的宝宝，科学备孕是非常有必要的。
备孕要做好哪些事项？
一、要戒烟戒酒
在生活中不仅是男性，有一些女性也喜欢吸烟喝酒，而不管是对于男性或者女性来说，长期吸烟喝酒都不利于备孕的。酒精和尼古丁都会伤害到男性的精子以及女性的卵子，如果在备孕期间还经常吸烟喝酒，也会让受孕能力下降，因此在备孕期间最好要戒烟戒酒。
二、要补充营养
对于备孕的男女来说，补充适当的营养可以提高精子和卵子的质量，能够有些降低受精卵受精后出现畸形的几率。因此，男女在日常每天进食的食物，要包括蛋白质、蔬菜、碳水化合物以及脂肪，而且还要补充一些叶酸，叶酸能够降低受精卵出现畸形的几率，因此可以多吃一些含叶酸比较高的食物。
三、有良好的生活作息
现在大多数人有着不良的生活作息，特别是一些很喜欢熬夜通宵，却不知道熬夜通宵是最容易影响身体的。对于备孕的夫妻来讲，如果男女双方两人经常熬夜，就容易让身体各方面机能跟着下降，也会让精子和卵子受到影响。女性经常熬夜会影响到内分泌，会影响卵子的正常排出，这样也会让受孕能力下降。所以在日常要养成良好的生活作息习惯，尽量保持在晚上11：00左右上床睡觉，避免熬夜或者通宵。
四、放松心情
有一些备孕的男女，因为长久不能够怀孕而让自己过于焦虑不安，也让自己的压力过大，或者是一些因为工作上的负担而让自己压力过大。但是却不知道压力过大，会让受孕的几率变小，所以男女在备孕的时候不要过于焦虑，要顺其自然，放松自己，可以适当的外出旅游舒缓压力，在这种情况下能够提高成功受孕的几率。
温馨提示，对于男女双方来说，在备孕期间一定要做好以上这几件事。另外，除了以上这些准备外，计算好每个月的排卵期也是很有必要的，能够大大提高备用成功的几率。
卵巢综合征患者应该如何备孕？
多囊卵巢综合征是一种内分泌和代谢紊乱的疾病，目前多囊的病因尚不明确，B超检查有卵巢多囊样改变，患者同时伴有月经失调或高雄激素血症或胰岛素抵抗等，患者内分泌和代谢紊乱，出现月经稀发、月经周期不规律、进行性闭经，不排卵性月经，高雄激素状态下还会表现为多毛、痤疮、满月脸，水牛背等，是女性不孕不育的常见病因之一。
那么多囊患者应该如何备孕呢？
对于多囊卵巢综合征的治疗，首先是生活方式管理。一定要控制好体重，避免肥胖，合理安排饮食，保持营养均衡；制定适度的运动健身计划，迈开腿，管好嘴。其次要在妇科医生指导下采取药物治疗。需要检查性激素六项，妇科B超检查，如果雄激素偏高需要使用药物降低雄激素，最常用的就是达英-35，或其他短效避孕药。对于有胰岛素抵抗的患者，需要使用胰岛素增敏的药物，例如二甲双胍。多囊患者往往排卵异常，所以还需要使用药物促排卵，有排卵才能怀孕，促排卵药物有克罗米芬、来曲唑、人重组促性腺激素等，一定在专业妇科医生指导下科学使用，以免造成卵巢过度刺激。
多囊卵巢综合征经过半年以上的药物治疗效果不好的话，需要考虑采取手术进行治疗。腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗，术后使用药物促排卵，排卵率80%～90%，妊娠率60%～70%。
月经不调对身体有哪些影响？如何备孕更有效？
月经是女性非常重要的生理现象，这种现象是具有一定规律性的，月经周期通常在28天左右，经期通常为3~7天，月经量通常为30~60毫升，月经不调是指女性患者的月经周期不规律，经期过长或者过短，月经量过多或者过少。那么这种情况，会对患者身体产生哪些影响呢？是否会影响怀孕呢？下面， 我们就随暨南大学附属第一医院副主任医师舒珊荣，一起来了解下吧。
月经不调有哪些危害
月经不调的危害是很大的。如果是量比较多的，可能会造成贫血，导致认识、感知、免疫力下降；如果月经持续时间比较长，还会影响日常生活，让人显得特别焦躁；如果是不排卵引起的月经失调，可能会容易导致子宫内膜增生，甚至子宫内膜的癌变。
月经不调如何备孕
正常月经的月经量范围，大概在50毫升到80毫升，周期是21到30天，范围持续时间到3~7天，其中一项不正常就考虑月经不调。如果是卵泡发育不良，可以在月经周期的第2~5天，口服一些促排卵的药物治疗。如果是排卵功能受到影响不容易怀孕，要调整作息时间，尽量不熬夜、减少压力、多吃高蛋白的饮食。
月经失调的治疗方法
月经不调可以从个人生活、饮食、睡眠、药物方面调整。药物方面可以口服避孕药，避孕药含有较低的雌激素、较高孕激素，通过雌孕激素来调节下丘脑-垂体-卵巢轴，让这个轴处于稳定的范围。睡眠方面要早睡早起，每天保持高质量的充足睡眠。饮食方面营养要均衡，可以多吃些豆类食品，补充雌激素。
从上述可以看出，月经不调的危害是比较大的，并且对于受孕可能会造成一定的影响。舒珊荣医师提醒我们，患有月经不调一定要及时进行调理，否则不但会影响患者的生殖健康，还会使女性加速衰老，甚至导致一些更加严重的疾病。
生二胎风险不降反增高龄女性如何备孕
高龄女性如何备孕
1。提前半年备孕作为高龄产妇，至少要提前半年备孕， 首先是要夫妻双方共同做好备孕计划，至少是想要二娃了（不一定是一定要），其实是要提前6个月考虑停服各种抗生素药物（包括各类感冒药等），并停止各种具有辐射性的医学检查（比如X光片）。某些有致畸作用的药物一些药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形。因此要在怀孕前一段时间停服，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要争得医生的同意。
2。保证良好心情良好的心情是关键。什么是良好的心情，其实没有统一的标准。就我自己的感受来说，我觉得良好的心情是过自己想要的生活，适当的开始放慢工作节奏，尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。有些夫妻想要孩子但是又不做好备孕工作，在备孕期间夫妻俩不要过于心急，记得保持平和的心态。不能因为说想要孩子，就每天记挂这我要孩子我要孩子这件事，相反的是要淡化这个思想。
3。体检夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。
4。注意锻炼身体平时适当的锻炼身体，增强自己的体质，加强抗免疫能力，以便优生。