月经不调对身体有哪些影响？如何备孕更有效？
月经是女性非常重要的生理现象，这种现象是具有一定规律性的，月经周期通常在28天左右，经期通常为3~7天，月经量通常为30~60毫升，月经不调是指女性患者的月经周期不规律，经期过长或者过短，月经量过多或者过少。那么这种情况，会对患者身体产生哪些影响呢？是否会影响怀孕呢？下面， 我们就随暨南大学附属第一医院副主任医师舒珊荣，一起来了解下吧。
月经不调有哪些危害
月经不调的危害是很大的。如果是量比较多的，可能会造成贫血，导致认识、感知、免疫力下降；如果月经持续时间比较长，还会影响日常生活，让人显得特别焦躁；如果是不排卵引起的月经失调，可能会容易导致子宫内膜增生，甚至子宫内膜的癌变。
月经不调如何备孕
正常月经的月经量范围，大概在50毫升到80毫升，周期是21到30天，范围持续时间到3~7天，其中一项不正常就考虑月经不调。如果是卵泡发育不良，可以在月经周期的第2~5天，口服一些促排卵的药物治疗。如果是排卵功能受到影响不容易怀孕，要调整作息时间，尽量不熬夜、减少压力、多吃高蛋白的饮食。
月经失调的治疗方法
月经不调可以从个人生活、饮食、睡眠、药物方面调整。药物方面可以口服避孕药，避孕药含有较低的雌激素、较高孕激素，通过雌孕激素来调节下丘脑-垂体-卵巢轴，让这个轴处于稳定的范围。睡眠方面要早睡早起，每天保持高质量的充足睡眠。饮食方面营养要均衡，可以多吃些豆类食品，补充雌激素。
从上述可以看出，月经不调的危害是比较大的，并且对于受孕可能会造成一定的影响。舒珊荣医师提醒我们，患有月经不调一定要及时进行调理，否则不但会影响患者的生殖健康，还会使女性加速衰老，甚至导致一些更加严重的疾病。
经血是褐色的怎么回事？月经不调！
只要经血不是暗红色那就代表女性朋友身体的某一方面出现了问题，褐色的经血代表女性朋友出现了月经不调的现象，这与宫寒是离不开关系的。
如果月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，有难闻的味道一般提示有阴道炎症。服用避孕药也可能会导致经血颜色改变。
月经颜色的异常可以归为月经不调，最好去医院请医生辩证诊治。如果还同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善;子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。
月经不调如何备孕
一、首先我们先明确一些和月经相关的知识和概念。
1、月经是什么？
月经是排毒吗？为什么民间把来月经叫做“倒霉了”“坏事了”？
以前科学不够发达，“血”被认为是不吉利的东西，所以才会把来月经也认为是不吉利的东西。现在我们应该认识到月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律的月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。
初潮年龄多在13～15岁之间，月经血一般呈暗红色。月经血中70%血液来自血管出血，5%来自细胞渗出，25%来自静脉破裂回流。除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下会有些小血凝块。可以看出，月经血中没有毒素，来月经不是排毒！
2、正常的月经什么样？
正常月经具有周期性。出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一般为 21～35 天，平均 28 天。每次月经持续时间成为经期，一般为 2～8 天，平均 4～6 天。
3、如何判断自己的月经是否是月经不调？
月经不调是一个不够专业的术语，现在我们西医规范的诊断应该是异常子宫出血。 异常子宫出血（也就是我们俗称的月经不调）是指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量任何1项不符的、源自子宫腔的异常出血。
拔罐能治疗月经不调吗?
气滞血瘀
症状：月经或提前或延后，经量或多或少，颜色紫红，有血块，月经过程不顺利；或伴小腹疼痛，怕按；或有胁肋部、乳房、少腹等胀痛，胸部不舒服。
治法
方法一
选穴 膈俞、肝俞、期门、中极、血海。
定位 膈俞：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），其棘突下缘旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位]。
肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2个椎骨，即第9胸椎棘突下缘，旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位]。
期门：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸（男性可取任意体位，女性取卧位，乳头直下，往下数两根肋骨处为取穴部位）。
中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处（坐位，屈膝成90°，医者立于患者对面，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于其膝盖上，拇指尖所指处为取穴部位）。
拔罐方法 刺络拔罐法。膈俞、肝俞两穴用梅花针点叩刺出血，以皮肤微微出血为度，之后拔罐，以局部有少量血点冒出皮肤为度。余穴采用单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。
方法二
选穴 归来、血海、蠡沟、三阴交、太冲。
定位 归来：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸（前正中线上，耻骨联合上缘上1横指处，再旁开2横指处为取穴部位）。
血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
蠡沟：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（以手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，为取穴部位）。
太冲：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处[由第1、第2趾间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中 （约缝纹头上2横指）处，为取穴部位]。
拔罐方法 刺络拔罐法。太冲穴用梅花针点刺出血，以皮肤发红或微微出血为度。余穴拔罐后留罐10分钟，再艾灸归来穴约15分钟，以局部红晕为度。每日1次，10次为1疗程。