如何防止产后脱发
生完宝宝之后，很多女性都面临着很多的问题，产后脱发就是非常常见的一种，这让不少孕妈妈们都十分苦恼，要想防止产后脱发的出现，就要掌握一些方法，那么，到底如何才能防止产后脱发呢？
多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等
心情舒畅
产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
关键避免烫、染、吹
无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。
用指腹按摩头皮
建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
中医治疗
多数妈妈们在产后气血亏损，加上精神一直处于紧张状态，故易产生脾气暴躁、失眠多梦的症状。养 血 益发汤，根据此症状，功能宁心安神、活血益气，通过调理体内脏腑平衡，荣养气血，起到提高患者的睡眠质量、改善精神状态等作用。
产后脱发困扰着很多人，不少准妈妈们也因为产后脱发问题而烦恼不已，所以，我们应该对产后脱发问题引起重视，积极的防治产后脱发，这样才能早日让头皮恢复健康，让自己拥有乌黑浓密的头发。
如何防止经血逆流?做好五点即可
在日常生活中，女性朋友在经期是要做好各种护理工作的，其中，防止经血出现逆流的状况就显得十分重要。那么，如何防止经血逆流呢?
一、月经前
不要在月经临近前进行妇科会诊，因为有些妇科会诊的诊察方法会伤害到腹腔，也会引起病原体感染。
二、月经初期
月经期要保持开朗乐观的心态，不要经常生闷气，以免内分泌失调;在肚子子宫处放置暖和的物件，可以促进经脉的畅通;多喝红糖水，可以活血祛瘀。
三、月经中期
要注意不碰寒凉的东西，注意自身的保暖，所以这样可以避免宫寒等痛经的症状;不要做重事或激烈运动避免太过疲劳，以免子宫位置改变或者经期血流过多;禁止经期性生活，这样很容易导致子宫及宫颈口细菌感染。
四、月经过后
可以进行宫腔内的手术，这样可以在下次月经前伤口愈合，避免伤口再次感染，;做好避孕准备，避免人工流产对身体的伤害;进行适量的运动，适当提高人自身的免疫力。
五、日常生活
注意饮食习惯，不要吃辛辣、生冷、油炸、烧烤等待刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等比较清淡的食物。可以温补，但是不能补血，这样就不会让经血积压在子宫内。
如何防止婴儿呛奶？宝妈谨记五点
呛奶是婴幼儿常见的一种现象，这种现象如果不及时进行处理的话对婴儿的健康是影响极大的，所以宝妈千万注意，那么生活中究竟如何才能有效预防婴儿呛奶呢？
1、不要等宝宝饿了才喂奶
不要等宝宝已经很饿了才喂奶，因为宝宝吃奶会太过着急，容易出现呛奶。
2、控制出奶量
如果是采用母乳喂养的宝宝，在哺乳前，妈妈应该检查乳房涨奶程度和排奶情况。如果奶量过多，可用拇指和中指按压乳晕四周，控制出奶量，避免奶冲太厉害，造成宝宝呛奶。一次吃奶时间控制在20分钟为宜。
3、宝宝躺着吃奶要注意姿势
母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。如果妈妈的乳汁充足，宝宝经常出现来不及吞咽的情况，最好不要采取躺喂的方式，以免增加宝宝呛奶和患中耳炎的几率。人工喂养的宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴。平躺吃奶很容易让奶液倒流进入气管。
4、让宝宝安静吃奶
宝宝吃奶的时候不要打扰他。在这个时候逗乐宝宝，宝宝一笑，就很容易发生呛奶。同样的道理，也不要在宝宝哭闹的时候喂奶。
5、注意无声呛奶
有一些呛奶是无声无息的，所以宝宝吃奶时，家长要注意观察宝宝的呼吸、脸色和表情，及时发现，及时处理，就能早点脱离危险。
开眼角如何防止疤痕增生
一双明亮的大眼睛，除了可以通过双眼皮手术，还可以通过开眼角的方法，放大眼睛，真正使美眸成为可能，你想要这份美丽吗？
开眼角能够起到快速放大眼睛的效果，手术时间短，通常只需半小时左右。一般做手术前，正规医院的医师会根据求美者的五官比例，制定个性化方案，保证能够达到协调美。
开眼角虽然不是一门很难的手术，但是由于它的位置特殊，毕竟眼睛是人类最脆弱的部分，医生需要有丰富的眼部整形经验，能够精准掌握开眼角时的赘皮切除量，在实现眼角开大效果和避免矫枉过正中，达到微妙的平衡。开眼角手术层次分明，局部解剖结构复杂，只有清晰掌握手术层次，才不会在开眼角手术中破坏泪小管等精细结构。
开眼角操作过程：
内眼角手术：在重睑线内作微创切口，皮下潜行操作，不直接切开皮肤，避免局部疤痕形成。缝合过程中采用独创的切口免缝技术术后三天可自动溶水，免去拆线痛苦，效果自然。
外眼角手术：开外眼角是切开眼睛外眼角部位，延长水平长度的眼部整形手术，更适合于眼裂短小者，这是切开眼外侧粘膜的手术，不留疤痕延长眼睛的水平长度，得到满意的效果，使眼睛变大起来。
如何防止疤痕增生？
每一项手术都会有一段时间的恢复期，为了防止开眼角术后的疤痕增生，需要注意护理伤口，保持伤口的清洁不要沾水。在饮食方面，少吃海鲜、酱油和酒精类食品，以免刺激伤口；出门的时候尽量带上太阳镜，以预防紫外线。通常做完开眼角后，一个月左右就能完全恢复。
开眼角术后的保养
1、保证开眼角手术部位清洁，防止感染。对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。开眼角术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊，严格遵守医生嘱咐服药及复诊。
2、开眼角手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血；开眼角后，也要避免进食刺激性食物如辣椒等。
3、开眼角术后应有安静舒适的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位，把枕头垫高，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。