怎么按摩瘦咬肌
咬肌肥大是造成脸型过大的重大原因之一，只要把咬肌瘦下来了，脸型也就小了，现在很多人通过按摩方式来瘦咬肌。那么，怎么按摩瘦咬肌 ？不管自己有没有要做这种整形美容手术，也可以一起来看看专家是怎么说的。
咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大，临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌。不管是做任何的按摩，一定要先在脸上涂上按摩霜，然后再进行按摩以免受伤。
一、 捏按面部肉多的地方：然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
二、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
三、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
四、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
五、双手轻拂面部。
按摩瘦咬肌听起来虽然很好，但是带来的效果一般是有限的，如果希望快速瘦咬肌的话，建议还是通过先进的美容手术。
右侧乳房胀痛怎么按摩？8个按摩操赶快学起来吧
一般来说女性朋友出现乳房胀痛，有些是正常的，但是也有一些妇科疾病的征兆。所以我们建议女性朋友们平时可以多按摩乳房，能够治疗有效治疗乳房胀痛的症状。
缓解乳房胀痛的按摩操
1、指按：中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒。
2、指击：四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。
3、摩搓：四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。
4、揉拿：拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。
5、抹推：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。
右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍。左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。
6、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
7、手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，就是说两只手交错着推左乳，重复30次以后，换右乳，这个动作很重要。
8、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作，重复20次。
按摩注意事项
按摩时的力度要控制好，最好不要用力过大，使自己能够接受的范围内。
夫妻按摩抗衰老，夫妻应该怎么按摩呢？
背和脊是人体重要的保健特区。经常按摩可以促进血脉通畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。
推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉在瞬间随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者将头倒向另一方，仍按上法推10次左右。然后，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量适中，自上而下捶打数遍，即可停止。
点评：现代医学证实，人的背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，通过推背，可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛之目的。
捏脊：一方俯于床上，暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上连续捏拿4~6遍，算作1次。第2或第3遍时，每捏3下须将皮肤斜向上方提起，如提法得当，可在第二至五腰椎处听到轻微的响声。最后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上(在第二、三腰椎棘突之间旁开4.5厘米)揉按一会儿，每晚1次。
点评：长期坚持，可健脾养胃，面色红润，并可预防营养不良症的发生。
耳朵关系肾健康？怎么按摩耳朵补肾？
耳朵是人体比较重要的器官之一，因为它决定着人们的听力，如果耳朵出了问题，恐怕世界将会变成无声的世界。而且耳朵也关系到人们的形象，所以平时生活中一定要保护好耳朵。耳朵也能帮男人补肾吗?怎么按摩最好?
一是引耳
将右手绕过头顶，掌心头侧，用右手拇指、食指、中指捏住耳尖，轻轻用力向上拽左耳尖14次。随后再换左手。
二是摩耳
双手手掌摩擦得微微发热后，按摩两耳正面，再按摩耳背面，反复做10次。还可以摩耳廓，以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热。
三是拉耳垂
用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后往下拉耳垂15~20次。
四是扫耳
用手把耳朵由后向前扫，能听到“嚓嚓”的声音。每次20~30下，每天数次。
五是拎耳屏
用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，每次做3~5分钟。手法应由轻到重，牵拉的力量以不痛为限，这能在一定程度上缓解头昏、头痛、神经衰弱、耳鸣等疾病。