如何瘦脸部肌肉？
脸圆圆的虽然十分可爱，可是在现代人们的审美标准中，圆脸并不能让人觉得美丽，所以，很多人都在想办法瘦脸，有些人脸胖的原因是因为脸部肌肉太多，那么，如何才能快速的瘦掉脸部的肌肉呢？
由于颊脂垫摘除瘦脸术具有术中痛苦小，瞬间成形，恢复快，基本不影响正常的工作和生活，颊脂垫摘除瘦脸术后外形美观等特点，很多明星都作了颊脂垫摘除瘦脸术。
瘦脸部肌肉所采用颊脂垫摘除瘦脸术方法：只需要一个约1cm长的口内切口将多余的颊脂垫脂肪切除即可。一般人成年后颊脂垫会退化，所以人的脸随着年龄的增长会越来越瘦，这样为了使颊部美容效果保持下去，颊脂垫摘除的量就需要严格控制。
当然有的人为了达到近期的最佳效果也刻意要求把颊脂垫摘除得多一些，甚至要求完全摘除双侧颊脂垫。他们信奉美在今天的观念。颊脂垫摘除瘦脸术过度可以通过审慎地选择自体脂肪注射等方法来弥补，但那毕竟要再经历1-2次痛苦。
颊脂垫摘除瘦脸术可以单独进行，也可以与其他面部美容手术，如下颌角截骨术、咬肌肥大切除术等同时进行。颊脂垫摘除瘦脸术要求切除精确、双侧对称、不过度凹陷、不损伤其他结构和组织。
面部的脂肪堆积除颊部外还有其深部的颊脂垫。下颌以下域的皮下脂肪也是造成面部肥胖的重要因素。因此必须对面部脂肪组织的分布进行全面、细致的分析后才能确定吸脂的效果。
同脂肪性脸部相比，肌肉型脸部更难减，所以，要想减掉脸部的肌肉就要采取专业的方法，通过手术的方式可以达到快速瘦脸的目的，但是，需要提醒大家的是，做颊脂垫摘除瘦脸术一定要选择大型的医院。
国字脸如何瘦脸？
我们都知道，国字脸并不是一种好看的脸型，如果女性长了一张国字脸就会让人感觉十分生硬，为了拥有一张漂亮的鹅蛋脸，很多国字脸的人都在寻找瘦脸的方法，下面就让专业的人士告诉我们国字脸该如何瘦脸。
医学上把这种手术称之为下颌角整形术，整形外科医生经过手术治疗可使这类患者的下颌角的轮廓曲线变得柔和、顺畅。手术径路有两条：口腔内径路，下颌角整形术在局麻下进行。口外径路。
口内径路的特性是面部皮肤不留手术痕迹，但操作较复杂，咬肌难以去除，术后恢复时间稍长。口外径路手术径路直接，术野暴露好，可以将肥大的下颌角骨皮质截除，并切除部分肥厚的咬肌。
根据需求，也可抽吸部分面颊部脂肪。口外径路的缺陷是下颌骨体下方遗留两条约1cm左右的细线状痕迹，但不仔细看，很难察觉的术后常规讨取抗炎药数十天，伤口用弹性绷带包扎一周。一周内进食稀、软易消化食物。经过一段时间的复原，即可达到改善面型的目的。
瘦脸的方法有很多，国字脸要想变成鹅蛋脸就需要采取整形手术的方式，由于涉及削骨手术，所以，在手术前一定要谨慎的选择医院和医生，千万不能因为自己的大意导致手术的失败，要尽可能的规避手术中的一切风险。
拥有大饼脸的朋友如何瘦脸呢？
我们大家都知道，如何才能拥有一张漂亮的脸蛋，是很多MM毕生的追求。无数拥有大饼脸、大圆脸的女性朋友更是伤透了脑筋，为了达到瘦脸的目的，吃再多的苦、花再多的钱她们都愿意。下面就为大家介绍一些快速瘦脸的方法，一起来看一下吧！
快速瘦脸的方法如下：
一、饮食
1、菠菜，小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
2、豆苗，绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
3、红萝卜，相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但是知道红萝卜的小脸功效后，就会爱上红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。
4、西洋芹，和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！
二、按摩
1、双手手指并拢并伸直，指根关节弯曲起来，令手指与手掌成90度，将手指按在下巴两侧，同时伸直拇指托着下颌，利用指腹施力，轻轻地捏揉下巴肌肉，并顺着腮骨揉着按摩整个下颌。
2、同样手指并拢，只跟关节弯曲，用指腹从下巴开始，伸着左右两侧的脸颊，往上轻擦至耳前，同时拇指顺沿至上轻擦下颌。
3、打开手掌，伸出食指、中指、无名指并且并拢，放在左右嘴角的上方，即法令纹上，顺着颧骨下侧的弧度，用指腹轻擦至耳下。
4、将食指、中指和无名指并拢伸直，指腹压在颧骨下方，利用指腹施力，沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴。
5、头转到左侧，左手握拳，伸出大拇指，拇指整体按在右侧法令纹上，拇指施力，以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前，然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。
6、用拇指推压完两侧的脸颊后，拇指并拢起来，利用拇指内侧以及手指第一关节轻擦左右脸颊，刺激脸上的穴位与肌肉。
三、削骨瘦脸主要有以下方法：
1、单纯的切除法。只切除肥大的下颌角，这种方法从侧面观察，有比较大的改善，适合侧面要求有弧度美感的人，但从正面观察则改善不大。
2、单纯的磨骨法。就是用磨头将肥大的下颌角磨除，磨除的多少由主刀医师的经验决定。
3、磨骨+切除。专家介绍切除肥厚的下颌角及骨，并将骨面磨平，这种方法综合了以上两种单纯方法的优点，虽然手术方法相对复杂一些，但无论从侧面还是正面看，磨骨瘦脸手术后下颌角弧度美观，效果比较理想，是最受欢迎的手术方法。
上面的文章主要为我们介绍了三种快速瘦脸的方法，看过上文后我们得知，原来生活中有很多食物都具有瘦脸的功效，想要瘦脸的朋友不防可以多吃一些上面提到的那些食物。当然，除了饮食之外，大家还可以通过按摩法和削骨瘦脸法达到瘦脸的目的。
圆脸如何瘦脸？
唐朝是以胖为美的，那时候的女性都希望拥有一张圆脸，而现在是以瘦为美的，圆脸的美眉们又渴望拥有一张精致的小V脸，如何瘦脸就成了不少圆脸美眉们十分头疼的事情。
下面为大家讲解一下圆脸的瘦脸方法吧！
一、面部吸脂适应症
面颊部、下颌部、颧部等是面部脂肪容易堆积的部位，过多的脂肪会使面部显肥胖，形似满月脸、倒装脸、双下巴、国字脸等，而失去轮廓美感。面颊部、颧部、下颌部等部位皮下脂肪堆积均适合做面部吸脂减肥术。
二、面部吸脂手术方法
面部吸脂术前用龙胆紫标识好局部脂肪堆积的范围，并反复用手指触诊，了解局部脂肪组织的厚度，较厚处要用龙胆紫重点标记。面部吸脂的麻醉用局部浸润肿胀麻醉，将麻醉药均匀注入脂肪抽吸皮下。
面部吸脂的时候取耳垂下方、口角红白唇线、颏部正中等处为穿刺进针点，采用注射器或新一代聚能振波脂肪抽吸仪，将脂肪抽吸针刺入皮下脂的层，将脂肪吸出，抽吸时要注意抽吸的均匀性，直到满意为止。同时应保留约5mm厚的皮肤脂肪层。
一般面颊可吸出脂肪量为10ml～30ml，颧部约5ml～30ml，下颌部约20ml～35ml。面部吸脂术终轻挤压吸出脂肪皮肤，将其内积液尽量挤出。面部吸脂术毕缝合切口一针，外敷纱布加压包扎。