教你怎么用白醋美白
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性可以软化角质层和美白皮肤。还有杀菌。不过不要直接用，每天洗练滴上7-10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧，用化妆品只起到暂时的作用。
怎么用白醋美白
一、白醋美白方法之白醋洗脸
做法一：
1、每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。
2、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
做法二：
1、晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱；
2、在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。
二、白醋美白方法之白醋敷脸法
材料：冬瓜几片、少量白醋
做法：
1、拿几片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁机打碎后，加入一两汤匙白醋，当面膜敷脸；
2、10分钟后洗掉即可，每周2-3次，连用半个月可明显看到脸变白了呢！
推荐理由：冬瓜籽中含有“油酸”，油酸能有效抑制体内黑色素沉积的活性，而冬瓜瓢中有“葫芦巴碱”，有利于新陈代谢。
三、白醋美白方法之白醋+白术擦拭法
材料：白醋、白术
做法：
1、用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。
2、每天洗脸后，把白术拿出来擦试长斑的地方，日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。
推荐理由：白醋能美白养颜，白术能健脾、抗氧化延衰老。
四、白醋美白方法之白醋+甘油
材料：白醋、甘油、纯净水
做法：
1、将白醋、甘油、纯水按1：2：4的比例混合。
2、每天洗脸后涂抹在脸部。
冬天到了，四个妙招教你怎么赶走皮肤皲裂！
宝宝的皮肤含水量比较多，像这样干燥的季节，如果不加以正确的护理就很容易皮肤缺水、干燥、起皮等现象，尤其是脸部肌肤，有这种现象该怎么办呢？
一、给宝宝涂润肤霜
在早晚洗脸后，趁宝宝肌肤还有水份时把润肤霜涂到脸上。但最好不要直接涂在宝宝脸上，妈妈先把面霜在自己手心抹开，再涂在宝宝脸上。否则不容易涂均匀，冰冷的感觉让宝宝觉得不舒服，不愿意涂抹润肤霜。
二、室内温度别太高
家有暖气的家庭，不要把温度调得太高，因为温度高更容易使皮肤容易变得干燥，容易开裂，所以尽量把室内的温度和室外的温度不要调得相差太大，如果宝宝皮肤出现干红，最好及时涂上一些比较滋润的润肤霜。
三、控制水温
给宝宝洗澡时不要用太热的水，最好是选用40℃左右的温水浴。因为过热的水温可能使宝宝的皮肤失去油分，并且宝宝的皮肤更容易出现紧绷。
四、必要是就医
冬天气温低，还容易使手脚脸部出现冻疮，特别是年幼抵抗力弱的宝宝，被冻伤的部位先充血发红，并伴有肿胀、疼痛、发痒，当遇到热时，会皮肤痒胀度加剧。但冻疮天气暖和时才能好转。当宝宝出现严重冻疮时需要带宝宝到医院进行检查。
双下巴的形成原因有这些，教你怎么瘦出小V脸
现在是以瘦为美的时代，很多人都在追求锥子脸尖下巴，圆脸双下巴的人简直就是没有活路。有些人不胖可还是有双下巴，这和她们平时的表情、咀嚼和姿势都有很大的关系，那么怎么才能去除烦人的双下巴呢？
双下巴胖脸的成因：
1、表情肌衰弱
表情肌就是当我们活动面部，做着各种表情时能锻炼的肌肉，所以，平时我们可 以夸张点做表情，例如大笑，做些瘦脸操，都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退 下垂。
2、咀嚼次数少
现代生活太便利，就算食物也是做成小块，软软的，这样不但无法锻炼牙齿 ，咀嚼次数减少的话，同样会影响面部及下巴的肌肉，让其变松弛。平时，我们 可以多咀嚼大块的食物，吃东西的时候别着急，多咀嚼更有利于瘦脸哦。
3、姿势不正确
长时间坐着办公，背部不知不觉地弓起来，或者睡觉用的枕头太高，这些平 日容易被忽略的坏习惯，会令脂肪有机可乘，积聚在骨骼移位的缝隙中，想减也 不是那么容易哦!
消除双下巴的技巧：
一、伸舌头瘦脸动作
1)笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝 正上方。
2)用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然 后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
二、发声瘦脸操
1)发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。
2)然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。
3)一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。
三、水瓶按摩瘦脸
1)在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。
2)用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出 来。
3)以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
这些女性喝红糖水煮鸡蛋好处多 教你怎么煮才正确？
红糖煮鸡蛋是一道药膳，具有非常高的营养价值和养生保健功效。那么它具体有什么功效呢，小编来给大家总结一下。
红糖水煮鸡蛋营养成分解析：
1、红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接著以小火熬煮5 ～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是红糖砖，这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养，同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。
2、未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，含有可提供热能的碳水化合物，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」。
3、含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
4、红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
这些人喝红糖水煮鸡蛋有好处
1、经期女人：调经养胃
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。
不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
2、怀孕女人：利于产妇排出恶露
红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
但孕妇要慎吃红糖煮鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白质食物，孕妇是可以吃的，而红糖中所含有的葡萄糖、果糖、叶酸、微量物质等物质对人体是有极大的好处。但是从中医角度讲，红糖具有活络气血，加快血液循环的功效，对于调理月经顺畅具有很好的帮助，也可以补血。红糖煮鸡蛋活血补水有营养，但是准妈妈在孕期慎吃红糖煮鸡蛋。孕妇吃红糖煮鸡蛋可能会引起子宫收缩，因此，准妈妈慎吃为妙。
孕妇正确吃红糖煮鸡蛋的方法：准妈妈杂怀孕期间最好不吃或少吃红糖煮鸡蛋。孕期饮食要多元化，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质，此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素片，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
3、养颜的女人：排毒滋润
红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。 红糖水也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。
红糖煮鸡蛋的做法
材料准备：清水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。
取一碗半的水（平时吃饭用的小碗就可以，也可以看自己的锅大小），开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。
待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入红糖。
加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。
如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面。
红糖煮鸡蛋的做法很简单，不如来试试看吧。