如何快速去除色斑
1、良好的生活习惯
好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
2、按时彻底清洁面部
一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。
3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下
外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
4、避免食用色素含量高的食物或者饮料
如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
5、充足的睡眠
熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。
学生如何快速瘦脸
不知道小伙伴们观察过吗，娱乐圈里的美女们笑脸的占了很大的比例，这也就说明大众审美越来越偏向小脸美眉，但是脸上肉多的怎么办呢？今天小编就向大家介绍几个有效瘦脸的方法。
瘦脸按摩操一：指压穴道消除泡泡眼
指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的哦。
1、指压穴道：眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳子。
2、以攒竹穴为起点，采用顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，此时就要加强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。
瘦脸按摩操二：双下巴有氧指压
双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：1、脂肪过多。2、经络阻塞，形成浮肿。3、缺乏运动。
无论是上述哪种原因，以下所介绍中午消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效地消除双下巴：
1、指压穴道：指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
2、指压方法：四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下（下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘）。
瘦脸按摩操三：有氧按摩
努力向前、向上伸展自己的脖子，数次后开始做有氧按摩：
1、指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。
2、交替按摩：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一两次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中至耳上部，重复两次。
3、轻挽下颌：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
4、轻抚颈部：以双手掌由下向上轻抚颈部。
瘦脸按摩操四：睡前紧颜淋巴按摩
在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。
重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方（约耳垂下方），按下去会有酸酸的感觉。
瘦脸按摩操五：纵拉+横拉按摩瘦脸
纵拉法：先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。
横拉法：先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。
以上就是小编今天介绍的全部内容了，小编今天一共介绍了5种瘦脸的小方法，美眉们可以挑选一种自己喜欢的，来尝试一下。无论美眉们选择哪种方法，都一定要坚持下去哦，坚持下去就一定会看到效果的。
整形术后如何快速消淤？
淤青是血管受外力碰撞破裂或皮下出血，血小板作用凝结成血块，血块因血铁氧化而发生颜色上的转变，逐渐转为紫黑色的瘀斑。一般来说，一些整形手术，如双眼皮手术、隆鼻手术和吸脂手术都会带来局部淤青，怎样才能让这些淤青消得更快？
冷敷
术后20分钟冷敷可以预防渗血淤青，术后2天内也可以继续冷敷，但要注意不要直接用冰压在伤口上，避免影响愈合。
热敷
注意初期不要热敷，有可能会导致血管扩张，增加瘀青的严重性，两天后可以热敷，并吃三七片，尤其是玻尿酸定型期过后才可以热敷，温度不能太高，否则会加速玻尿酸代谢。
贴土豆片
这也是很多人输液导致手背淤青时会采用的方法，土豆含丰富淀粉，具有高渗作用，可利用浓度差使组织失水，从而缓解局部肿胀。同时，土豆内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流通，起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。
涂抹药膏
如果情况比较严重，可以遵循医嘱涂抹药膏，能可以帮助跑到皮下组织的血液被快速吸收，缩短淤青时间。不过要注意，药膏不能直接涂在伤口上，而应该抹于不再流血的伤口周围，敏感性肌肤者，应避免选择含水杨酸成分的淤青药。
但求美者一定不要自己乱吃消炎药，避免影响伤口恢复。
充分休息
整形术后保证充足的睡眠，千万不要熬夜，术后数周内避免弯腰、提重物、锻炼以及任何会使血压增高的活动，因为这些活动都会增加肿胀及淤血。
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囊肿痘痘是怎么形成的，如何快速灭痘？
痘痘是青春期最常见的皮肤性疾病，尤其是囊肿型痘痘，不仅会影响到个人外表形象，而且还会给社交带来很大的影响，那么囊肿痘痘是怎么形成的呢？
囊肿型痘痘
痘痘多发于皮脂腺分泌旺盛的部位，如脸部、前胸、后背等，痘痘中间有脓包，看上去很红肿的，到了一定程度，会有脓汁挤破表皮，流出脓汁，有些严重的患者是需要懂啊医院进行治疗的，因为个人实在解决不了，自己处理只会使其恶化，对于囊肿型痘痘治疗不及时或治疗不正确都会留下难以退去的痘坑和疤痕，因此，囊肿型痘痘应该引起我们重视。
囊肿型痘痘是痘痘中一种较严重的一类，常发生在青年男性身上，其起病一般是隐袭性的，背部、臀、颊部是主要分布的地方，还会延伸到腹、颈、面、和大腿等部位。囊肿型痘痘是由无数黑头、丘疹、脓疱、脓肿和囊肿形成。损害以囊肿和结节为主，呈紫红色，溃破后流出恶臭的脓性或黏液性浆液，之后可形成深的凹陷性瘢痕。囊肿型痘痘的病情是很顽固的，治疗也有一定的难度，我们一定要有足够的耐心才足够彻底去除痘痘。油性皮肤的人，由于皮脂腺过于发达，油脂分泌过多，毛孔堵塞后不处理，痘痘出来也也不管，任由其发展，饮食作息也不规律，这样久了就很容易导致囊肿型痘痘;激素失调，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘痘痘，若皮脂分泌更加旺盛，会进一步加剧痘痘的状况。
囊肿型痘痘
中医治疗着重的是全局，注重内因，治标本，而西医治疗注重的局部，主要以药物治疗为主，效果能够暂缓一时，囊肿性痘痘会形成大小不等的皮脂腺囊肿，常继发化脓感染，在炎症没有继发严重地步，局部外用药物，如维A酸类、过氧化苯甲酰、壬二酸等，结合口服药物，如抗生素有四环素类、大环内酯类，对于特别严重的，可以口服异维A酸或抗雄激素治疗以及口服糖皮质激素。如果不想通过药物来治疗，那么可以考虑物理治疗，如如光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等，都是治疗囊肿型痘痘比较不错的选择。