去黄褐斑4个饮食小窍门 如何快速美白
去黄褐斑的4个饮食小窍门
1、美肤汁
材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：
1、将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。
2、早晚各吃10毫升，用开水冲兑搅拌均匀之后服用。
2、桃仁牛奶芝麻糊
准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。
用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、猪肾薏苡仁粥
准备材料：猪肾1对，去筋膜、臊腺，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。
用法：用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。
功效：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。
4、三仁美容粥
材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
做法：
1、将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放入砂锅内，
2、加桃仁等3味中饕细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。
3、粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。
用法：20剂为1个疗程，间隔5日后可接着进行下一个疗程。
功效：此粥具有活血化瘀，润肠通便，护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老也可预防黄褐斑。
中医去黄褐斑，有哪几种方法
黄褐斑的出现多与内分泌失调，肝肾功能异常有关。因此对于黄褐斑，借助中医调理疗法来应对是非常不错的。中医治疗黄褐斑的常用方法有针灸，刮痧以及食疗等。
中医认为，肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和;脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面;肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。
针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。
刮痧治疗：使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。 每周1～2次，10次为一疗程。
[食疗苭膳]
1.淮山苡仁猪肾粥：淮山60克，薏苡仁30克，猪肾1个，粳米苭100克，将猪肾剖开去臊筋，切碎;淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。
2.地黄蒸白鸭：生地黄100克，鲜淮山苭160克，枸杞子30克，白鸭1只(去内脏，骨头)取鸭肉用盐、胡椒粉和米酒、葱、腹胀闷，舌淡，脉濡。
艾灸去黄褐斑？如何进行？
随着生活，工作压力的增大，越来越多人会被黄褐斑所困扰。在诸多可帮助大家去除黄褐斑的方法中，当属于艾灸效果最为不错，且不容易反弹了。下面就来看看艾灸如何去除黄褐斑吧。
艾灸去黄褐斑?
1、从大椎穴开始，最好先用一次性点刺针，在大椎穴点刺3-5下，然后放血3-5毫升后，在此艾灸15-20分钟，用单眼艾灸盒即可。还可以艾灸神门和涌泉穴，把睡眠调整好了，你就会精神焕发，神采奕奕。关元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，时间在30分钟左右。辅助穴位可以取肾俞、命门、 也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，时间在20-30分钟。艾灸取穴以中脘，神阙，天枢和足/三/里为主，这些穴位多以调整消化和吸收为主。用一个三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵盖这些穴位，可以艾灸30分钟。剩下就是在局部施灸10分钟左右。
2、转手关节和脚关节，每天转300下。能调动全身十二条经的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口。这一转，堵塞不/通的经络瞬间接通，有许多人表里经，子/母/经交接不畅，如肝胆为表里，胆/经是肝/经排浊气的出口，若交接不畅，浊气就会堵在肝/经里，肝必会受到损害。肝/经属木，心经属火，木为火之母，二者为母子关系。若两经交接受/阻，必然会形成木不生火的情况，也就是所谓心脏供/血/不/足。
3、取穴头面部按摩蘸少许按摩油或甘油等润滑剂在头面部百会、四神聪、太阳、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子、承泣、迎香、颧穴位采用泻法进行按摩。以点、按、揉手法为主。每次30min，都做到面部泛红，使患者自觉面部微热感为止。
激光去黄褐斑会不会反弹
激光去黄褐斑会反弹吗？黄褐斑是生活中常见的面部皮肤病症，它的出现使爱美者的面容形象大打折扣，激光是目前祛除黄褐斑效果最为显著的方法，那么激光去黄褐斑会反弹吗？下面我们一起来详细了解下。
激光去黄褐斑不会损伤正常皮肤组织，激光去黄褐斑是将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，激光去黄褐斑安全不会反弹，从根本上解决了以往祛斑方法的弊端。
激光去黄褐斑进行治疗的时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟。黄褐斑每次治疗结束以后，皮肤都要有个新陈代谢过程，因此治疗的间隔时间多数为3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需一个疗程左右就可以彻底解决皮肤的斑点问题。
激光去黄褐斑，应保持治疗区域的清洁，可用抗生素软膏保护创面，原则上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，激光去黄褐斑应任其自行脱落，同时避免阳光曝晒，在痂皮脱落后也可用防晒霜、维生素C等来防止继发性色素的形成。
激光去黄褐斑会反弹吗？以上内容是针对激光去黄褐斑相关问题的介绍，相信大家看过之后，对黄褐斑治疗已经有了一定的了解，希望上述内容对大家能有所帮助。
小编寄语：做激光去黄褐斑治疗，一定要选择正规整形美容医院进行，正规整形美容医院才会有先进的仪器设备和专业的皮肤科医师，效果与安全性更有保障。
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