很多女生都希望自己能够拥有白皙无暇的脸蛋，可是有时色斑却会悄悄爬上我们的脸庞，我们不像西方人天生肤白，有色斑还能让人看起来俏皮一点。那么，对于会影响我们形象的色斑要怎么解决呢？

短期内多敷一些美白的面膜也可以达到祛斑的功效，美白面膜可以让我们的肌肤变得白嫩光滑，让那些难看的斑点变得不那么明显。不过大家要坚持使用才行，因为没有什么办法是可以快速去除脸上斑点的。

想要祛斑成功，那去角质是必不可少的。角质层的存在会使肌肤藏污纳垢，为斑点的产生提供帮助。祛除角质不宜太过于频繁，大概一周一次就可以了，过多的话会损伤肌肤，使肌肤变得脆弱。

茄子中含丰富的抗氧化成分，不仅可以对抗电脑辐射，还具有卓越的祛斑功效。将一个茄子洗净去蒂，放入搅拌机中搅拌成泥状，然后加入适量酸奶一同搅拌均匀当面膜使用，每星期2次，斑点会逐渐消退。

柠檬含有丰富的维生素C，可以很好的促进皮肤的新陈代谢，有效淡化斑点，最简单的就是用柠檬汁洗脸，每天用半个柠檬用温水浸泡，拿来洗脸就能达到祛斑的目标了。

白醋，在厨房中随处可见的白醋是祛斑的好东西，你是否经常性的忽略它呢？只要在每天洗脸的时候在水中滴几滴白醋，就能使肌肤变白，使斑点变淡。长期用这个方法，肌肤能白净无暇还会变得非常细嫩。

俗话说：“一白遮三丑”白净细嫩的肌肤会给脸部加分，让出色的五官更加完美。紫外线是造成色斑的最大祸首，所以大家在阳光太强烈的时候要加强防晒，阻止色斑产生。

夏天如何排毒？排毒吃什么食物好？

夏天是一个排毒的好季节，这是因为在高温天气下，我们人体的新陈代谢速度会加快，流的汗液也比较多，能够更好的将毒素排出体外。要想更好的将毒素排出体外，夏天还可以掌握一些排毒小方法，这样能够让身体的气血流通，对身体健康有一定好处。

夏天如何排毒？

1、 坚持运动

生命在于运动，我们平常保持运动的好习惯能够促进体内新陈代谢，加速体内的血液循环，身体中的毒素能够通过新陈代谢和血液循环排出体外。所以建议大家平常要保持运动的好习惯，可以通过游泳，跑步，爬山，打篮球等方式来进行运动。

2、 喝水

今天我们会流很多的汗，人体在流汗的过程中会排出很多的水分，这个时候需要给身体及时的补充水分。平常可以通过喝水的方式来给身体补充水分，也能促进体内的血液循环和新陈代谢，能够将毒素更好的排出体外。

3、 泡脚

泡脚是一个很养生的习惯，平常睡前泡脚不仅能够放松身心，还有助于排毒。但是在泡脚的时候要注意，最好要怕10分钟以上，而且在这期间要保持水温，直到身体微微出汗即可。

4、 多吃蔬果

夏季多吃蔬果，不仅能够为身体补充水分，促进肠胃蠕动，能够将毒素更好的排出去。而且部分蔬果也具有消暑的效果，能够避免大家在夏季中暑，比如西瓜，黄瓜，西红柿等。

排毒吃什么食物好？

1、 绿豆

夏季适当的喝一些绿豆汤，能够起到很好的消暑作用，这是因为绿豆中含有丰富的维生素，能够促进体内的正常代谢，能够避免身体中暑。适当的吃一些绿豆，还能够帮助体内排毒，起到降血压及降血脂的作用。

2、 海带

海带中的褐藻胶含水率比较高，在肠胃里能形成凝胶状的物质，有利于帮助身体排出毒素，防止身体吸收重金属，对于预防便秘和肠癌有一定的帮助，建议大家日常可以适量吃一些。

排毒对于身体健康来说是极其重要的，只有做好排毒工作，才能够更好的将身体中的垃圾排出去，也能避免因毒素过多而产生的疾病。建议大家可以通过以上内容来调整自己的日常生活方式，也可以多吃一些有利于排毒的食物，能够让身体更健康。

夏天如何正确安全使用电冰箱

　　天气越来越热了，很多北方家庭都会把停掉多时的冰箱重新启用了。到底重新启用冰箱有哪些需要注意的事项？夏天利用率最高的家用电器该如何正确安全使用呢？听小编给大家一一道来。

　　停用的冰箱如何正确重新启动？

　　首先：冰箱长期在停用后，压缩机内的润滑油沉底发粘，机内的各工作部件都处于干涸状态。此时若开机使用，压缩机的活塞将在无润滑的状态下工作，将影响压缩机使用寿命。

　　因此，冰箱再次使用时要作3次瞬时启动。具体做法是：插上电源再拔下，过5分钟重复一次，一共3次，然后方可通电工作。专业人士还建议，初次开机后若遇到不正常的噪音或停机、不降温、漏电等故障时，应请正规企业的专业人员维修，不要自行拆开修理，以免扩大故障范围。

　　冰箱启用后，日常生活中应从哪些方面进行保养和维护？

　　首先，平时应尽快清理箱内的剩饭剩菜。剩饭剩菜一方面容易使电冰箱内的物品串味，另一方面也容易受到各种细菌的侵蚀，因此应尽快食用，但切记食用前要加热。

　　其次，应定期清洗冰箱内部，一般三个月左右停电清洗一次。清洗内容包括化霜除冰，并将箱内擦拭干净。另外，为了去除异味，可以用一小块木炭或将橘子皮、柠檬切片、花茶装在纱布袋中放进冰箱。当然，要避免异味，最好的办法就是随买随吃，保证物品贮存时间不要过长。　

　　第三，电冰箱门的密封条上的微生物达十几种之多，很容易导致人体各种疾病的发生，因此要经常清洗。专家建议，如果能用酒精浸过的干布清洗擦拭密封条，效果最佳。

　　科学使用冰箱还要懂得一些省电技巧。具体包括，冰箱应置于通风、避阳、干燥和远离热源的地方；尽可能减少冰箱开门次数和开门时间，开门角度尽可能小一些；箱内存放食物容积约为80%，不可过密；制作冰块和冷饮应尽量安排在晚间，因为晚间气温较低，有利于散热等。

　　除了要掌握上述科学知识外，日常生活中的冰箱使用还应避免下列一些误区：比如有些用户将冰箱当作空调机来使用，有些用户甚至在储存食物的电冰箱内存放化学药品等等。

夏天如何瘦腿 拥有纤细美腿的方法