如何进行有效足部护理 护理足部保证身体健康
我们都知道我们的脚上隐藏着很多穴位，不注重脚部护理方法会造成许多肌肤问题和身体健康问题，那么如何有效护理才能保证足部健康呢？下面一起来看看具体的方法。
1、泡脚
我们的脚经过一天的步行之后会变得非常的劳累。下班之后，我们可以适当地用热水泡脚，以缓解疲劳。既可以只用温热水泡脚，也可以在热水中加入一些花瓣，或者香薰油。泡脚不仅可以缓解脚部疲劳，还可以令双脚变暖和。冬天的时候双脚经常会冷到睡不着。睡前泡脚有利于时双脚变暖和，从而促进睡眠。
2、穿合脚的鞋子
平时买鞋子的时候一定要买最舒服的、最适合自己脚的鞋子，不要为了贪图美观而选择不合脚的鞋子。这里指的不合脚，不仅是尺寸不合适，还包括穿起来的舒适度不合适。如果尺寸合适，而且鞋子也非常好看，但是穿起来你觉得不舒服的话也不要买。
3、做脚膜
脚部也可以做面膜的。为了让脚部的皮肤变得润滑，我们可以在家自制脚膜。首先，取出三个鸡蛋黄跟牛奶混合搅拌，然后再加入适量的橄榄油，最后加入珍珠粉。把它们一起搅拌成为糊状。等到它们成糊状时候，敷在脚上20分钟，洗净即可。
4、定期修剪脚指甲
我们的脚指甲生长的很快，有些人比较懒惰，很久都不修剪一次脚指甲。指甲太长的话穿鞋的时候会不舒服，经常戳到脚。我们应该定期修剪指甲，把它修剪的整整齐齐的。修剪指甲的同时顺带去一去死皮。这样不仅美观，而且穿鞋又舒服。
5、脚部按摩
适当的进行脚部按摩，不仅缓解脚部的疲劳，还可以令脚变得更干净。我们既可以去专门的店铺进行脚部按摩，也可以在家自己按摩。在家自己按摩的话可以在脚上放一些磨砂膏再按摩。
6、穿袜子
夏天的时候天气比较炎热，有些人不想穿袜子。小编在此提醒大家一定要穿袜子！穿袜子不仅有利于防臭，而且还能够保护脚部。如果没有袜子的话，我们的脚就会直接跟鞋子接触，会受到摩擦，不仅容易出血，还容易感染细菌。
宝宝吃奶干呕的原因以及护理，妈妈必看！
给宝宝喂奶看起来简单，其中藏的学问其实不少呢，这也是很多新手妈妈需要做的一项功课，有些宝宝在喝奶时会出现干呕的症状，那这是怎么回事呢？该怎么来护理呢？
一、婴儿吃奶干呕原因
1、虽然刚出生的宝宝胃口会比较大，但是宝宝的胃还在发育成长的初期，装食的容量很小，如果宝宝一个劲地吃奶的话，胃却会承受不了，从而会引发干呕，把奶汁吐了出来。
2、刚出生不久的婴儿胃还是水平状的，还没有发育成垂直状，而且深度比较浅，婴儿在吃饱后，如果身体处于水平状或胸口高于嘴部的话，就会使奶汁溢出，引发干呕。
3、刚出生的婴儿，吃的都是奶汁类的液体食物，进入婴儿的胃后，因为胃没有发育完全的因素而容易反流出来。
4、由于婴儿括约肌发育的不完全，胃中的食物容易向食道反流出来。
二、婴儿干呕改善措施
1、每次喂奶不要让宝宝吃太饱。
2、宝宝吃饱后不要让他躺着，应该继续斜抱着，等到宝宝消化后在让宝宝休息睡觉。
3、如果发现宝宝干呕的次数太频繁，而且会呈喷射状的话，应该到医院找医生咨询。
唇部护理有妙招，六个小贴士让嘴唇不再干燥
一到冬天，如果不注意唇部的护理，那么唇部就会很快干燥起皮的，这会严重影响到女性的美观，所以建议要好好爱护我们的嘴唇，平时可以涂抹一些比较滋润的唇膏，多喝水等等。
1、用餐后擦净嘴唇
用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。
2、唇膏保质期
和众多的护肤产品一样，唇膏也是有保质期。而超过了保质期的唇膏就不能给我们的唇部带来理想的保养功效了，甚至会让唇部的肌肤状况进一步恶化。另外，唇膏的保存也不能够太过随意。我们应该将唇膏保存在阴凉的位置，尽量避免唇膏被阳光直射。
3、尽量少涂口红
不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。
4、多喝水补充水分
要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。
5、多吃水果补充维他命
很多肌肤问题都和我们的身体有着密切的联系，而唇部干裂起皮的状况往往与身体没有摄入足够的营养元素有着很大的关系。所以为了充分的保养唇部，我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充足够的维生素。这个方法非常的简单，大家可以尝试一下哦!
6、勿舔唇远离油炸辛辣
少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
幼女阴道炎外阴怎么护理？家长必读
外阴阴道炎是婴幼儿常见的一种疾病，这种疾病主要是由于幼女外阴护理不当所致，那么针对这种现象家长到底该怎么护理好呢？
幼女性外阴、阴道炎的治疗
每日可用I：5000的高锰酸钾溶液清洗外阴，对幼女可每日坐浴2-3次，每次15分钟左右。禁止使用刺激性较大的肥皂用力擦洗。
通过细软的橡胶导尿管，将1%的洁尔阴液，轻轻送至阴道顶端进行冲洗。冲洗完毕后一定要保持外阴清洁干燥。
如果确定是细菌感染，可在局部涂用红霉索软膏。如果需要服用口服药物，也要在医嘱下进行。
对于一些顽固性经久不愈的幼女阴道炎，要考虑阴道内是否存有异物。请医生仔细检查，较大的异物或在阴道内存在很久的异物，可能要通过手术才能取出，不可擅自乱取。
幼女性外阴、阴道炎的预防
预防女婴或幼女的外阴阴道炎，首先要使用吸水性强、透气性好的尿布，勤洗勤换保持卫生;大便后要及时清洗外阴，谨防粪便擦不净而污染会阴部。其次，要尽量穿合裆裤，减少阴部外露受到污染，尽量少带幼女去公共浴池游泳。最后，日常要对孩子进行早期教育，防止异物插入阴道;对有明显畸形造成反复感染者，应尽早做手术修补。此外母亲要积极治疗自身生殖系统传染性疾病，以免传染给孩子。