西洋参泡水能祛斑吗
西洋参片泡水可以祛斑
中医认为，用西洋参片泡水不但可以帮助消暑袪火，而且还有祛斑美容的作用。所以我们不妨在空余的时间冲泡一杯西洋参片茶来调理身体。我们取来2-3片西洋参片放入杯中，然后倒入热水闷上5分钟左右即可饮用，如果感觉参片太过苦涩，可以适当加入蜂蜜调味。由于西洋参中含有多种营养物质，比如人参皂甙，维生素，氨基酸等。所以对祛斑有一定的功效。随着夏日的到来，我们在平时就可以冲泡西洋参片茶来美容祛斑，强身健体。
如何选购西洋参
如果是国产的西洋参，那么参身通常是圆柱形，芦头的个头比较大，同时外形光滑，但是纵向纹理明显。而西洋参片一般不容易折断，即使被折断，断裂的地方也比较整齐。如果是正规的西洋参片泡水后，参茶还是清澈见底。如果劣质的参片的话，那么茶水就会混浊不堪。同时较好的西洋参片泡水后，香气也比较纯正。
详解如何自制芦荟面膜来美白祛斑
现在的女性朋友都想拥有白里透红的肌肤，虽然我们的每天所用的护肤品中有很多的都是从生活中提取的，但是也会含有一定的化学成分，所以我们建议自制一些面膜来达到美白祛斑的效果。
1.芦荟面膜功效原理
芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。
2..芦荟面膜所需原料
洗净去刺的芦荟50克，洗净的黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉(后者比前者的营养成分高)、砂糖或蜂蜜。
芦荟面膜制作步骤一
将芦荟叶片、黄瓜分别捣碎或用搅拌机搅碎，分别用纱布取汁备用。
芦荟面膜制作步骤二
将1只鸡蛋打入碗内，放1小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。使用时，将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可
芦荟面膜制作步骤三
直接以新鲜芦荟叶涂抹于面部。在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净，将表皮撕去，轻轻地将芦荟液汁均匀涂于面部。随用随取。
芦荟怎样祛斑
芦荟是一种比较常见的植物，芦荟具有医用功效，同时也具有美白功效。芦荟祛斑效果不错，对于芦荟怎样祛斑方法多样。比如可以用芦荟做成面膜之类的。也可以搭配其他物质同时美白淡斑。
1.新鲜芦荟直接涂抹。这是一种最为简单的使用方法，我们可以直接在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片。洗净后，将表皮撕去，以新鲜芦荟汁液对面部及其他皮肤进行涂抹，可以随用随取。
2.饮用芦荟蜂蜜汁。芦荟与蜂蜜的搭配可以说为美白祛斑提供了双重保护，可以更快速地将体内的毒素、色素排出体外，并为体内补充一定的水分。在制作时，我们首先需要将芦荟去皮取其芦荟肉，再将芦荟肉放入温白开水里，加入适量的蜂蜜调和即可饮用，每天饮用一杯。
3.芦荟汁面膜敷面。这一方式一直都深受爱美人士的喜爱，其方便快捷，而且效果最为直接。在制作时，我们需要将芦荟去皮取其肉，再将芦荟肉放入榨汁机里榨其汁，将压缩面膜纸放入榨好的芦荟汁里浸泡1分钟左右，芦荟汁面膜便制作成功了。
注意事项：过敏性肌肤在选择芦荟进行祛斑时，应更为慎重，可以先在手背处小范围的涂抹，经观察没有过敏反应后，再进行使用。使用芦荟涂抹之后，还应注意不要立即进入到强光环境下。
祛斑的食物有哪些？ 怎样有效祛斑？
每个女人都想自己的肌肤完美无瑕，脸上有斑点就像是一张白纸上的黑点，总是会引起人的注视。为了祛除脸上的斑斑点，很多女人用了不少的祛斑护肤品，其实用食物祛斑才是最实惠又健康的!
猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。