捏耳朵竟也有补肾气的功效
提耳
右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。
拨耳
双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。
揪耳
双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。
鸣天鼓（掸耳）
双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳的双手掌心迅速离开耳朵，重复20下。
生蚝和扇贝，二者功效各不同
在我们最爱吃的海鲜类产品中，生蚝和扇贝可谓是大家最常买的两种海产品了，而在食用的功效上，二者却有着本质的区别，下面本文就为大家进行介绍。
扇贝的功效
1、健脑。扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
2、健脾和胃。扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
3、养颜护肤。扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
4、抑癌抗瘤扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
生蚝的功效
1、降低胆固朜、预防心肌梗塞。生蚝中的牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇，随后排泄就会增加，而血中胆固醇的含量就会降低。从以上所说就可以看出，生蚝的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。
2、预防恶性贫血。生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;生蚝能补锌，预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，而生蚝含锌最高;生蚝含有维生素B12， 这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
薄荷的治病功效及食疗方
薄荷的治病功效及食疗方
薄荷，都很熟悉，它二月份出苗，清明前后可以种植，叶子对生，嫩叶不长、叶梢是圆的，老叶为尖形。
中医认为，薄荷味辛，性温，无毒，具有下气、解劳乏、通利关节、发毒汗、除劳气、清头目、除风热的功效，治鼻出血、咽喉病、中风失言吐痰、阴阳毒、腹胀等症。
治病功效
1、治鼻出血不止
取适量薄荷，加水煎汁，服下即可。
2、治清上化痰，利咽膈，风热
去适量薄荷末，炼蜜丸，每天吃一丸，用白砂糖调和也可以。
3、治水入耳中作痛
去适量薄荷汁，滴入耳朵即可。
4、治便血不止
取适量薄荷叶，加水煎汁，常服。
食疗方
1、薄荷汤
材料：薄荷叶10克，香油、盐适量
做法：薄荷洗净，切碎，放开水里烫一下，然后放盐、香油即可。
功效：解毒败火
2、薄荷绿茶
材料：绿茶3克，薄荷5克
做法：绿茶、薄荷一起放进杯子里，冲入沸水，闷三五分钟即可。
功效：健脾开胃，提神醒脑，清新口气，消除腹胀，促进身体新陈代谢。
山矾叶泡水喝的功效
第一：治疗烂弦风眼
若是身体出现了这种毛病，建议将三十片的山矾叶准备好，然后再取出三片老姜，一起放入开水冲浸泡，两分钟后进行蒸脸，水量之后用来洗脸，这种方法对于烂弦风眼有着很不错的疗效。
第二：治疗直肠出血以及肺结核咳血的情况
无论是直肠出血还是肺结核咳血的情况，这对于身体的肠胃以及脾肺等器官都有严重的损害。这个时候建议将山矾叶准备2两，然后直接喝清水一起在锅中煎煮，半个小时之后取出过滤服用药液。这种方子制作出来的药液具有很不错的收敛止血功效，在我国的衡山有着广泛的使用。
第三：治疗急性中耳炎
若是身体患有了急性中耳炎，对于生活以及工作的影响都非常的大，所以一定要快速令疾病恢复健康。建议这类型的患者将新鲜的山矾叶取出适量后洗干净，再捣烂获得药液，这种药液适量的滴入耳朵中，能够有效的令身体远离中耳炎。
第四：治疗扁桃体发炎以及鹅口疮
若是身体患有上述所介绍的两种疾病，应将新鲜的山矾叶取出质量之后捣烂，最后获得的药液进行漱口，这种方子在我国的江西使用更多，能够令身体快速恢复健康。
第五：治疗反胃呕吐
将山矾叶洗干净后沥干水分，然后放入锅中翻炒，变黄之后就可以取出来。再准备适量的炒香后的黑小豆以及火煅后的田螺壳，一起研磨成粉末。将白酒或者是开水和这种药末一起搅拌，然后依次服用两三钱就足够了。
第六：其他
山矾叶泡水喝的功效并不少，除了上述所介绍的物种泡水喝功效之外，科学服用这种要爱还具有治疗长期痢疾、便血、肺结核咳血、口干舌燥、体内湿气旺盛、内火旺盛等情况。生活中大家可以放心的使用这种中药材，因为山矾叶是不含有毒性的，只要科学使用就不容易导致身体出现副作用。