拔火罐减肥拔哪里 13个穴位助你瘦身成功
哪几个重点的穴位拔罐对减肥的效果好？
中脘穴背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴也是有利于减肥的穴位。
在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时，人体经络中的体液就不易流动，心包容易产生积液，使得心脏的能力不足，心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都会降低，自然废物就无法排出了，这就是“肥人多痰多湿，多气虚”。
其他中医拔罐减肥穴位：后背穴位：华佗夹脊穴。腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。
穴位：公孙穴
拔罐减肥施罐法操作中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。
治疗：清胃泻火。
取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥（包括其它减肥法）出现的饥饿感等反应有调和作用。
痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
拔火罐治疗：法湿化痰。
取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。
拔罐减肥有何副作用？
通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。
可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
这样减肥，让你成功瘦身却不减胸！
在这个追求骨感美的时代，瘦是很多人追求的美好的身材，有些人经过时间和汗水的付出终于迎来了苗条的身材，但同时让人苦恼的是胸也跟着掉下来了，如何才能减肥不减胸估计是每个减肥的女生想知道的吧！
一、充分补充脂肪
乳房组织中脂肪的含量比较多，想要胸部又大又丰满的话那么胸部的脂肪一定不能太少了，平时可以适量的多吃一些含有脂肪的食物，例如肉类、家禽、豆制品等。在减肥期间可以从各种豆制品中来补充脂肪。
二、补充水分
减肥期间多喝水也是非常有必要的，多喝水能够促进胸部血液循环和新陈代谢，对乳房的健美左右也是非常大的。
三、补充胶原蛋白
乳房的健美标准之一就是乳房的光洁度要好，乳房要有弹性。多摄入胶原蛋白能够补充乳房所需的营养，平时可以多吃豆皮、猪蹄、黄豆、牛蹄筋、鸡翅等富含胶原蛋白的食物，另外多吃橘子、胡萝卜也非常有益。
四、调整激素分泌
激素在乳房的发育和维持乳房丰满和弹性的过程中至关重要，想要胸部丰满有弹性在减肥期间要多吃富含维生素E和有利于激素分泌的食物。比如卷心菜、花菜、粗粮、牛奶、牛肉等就是不错的选择。
五、补充丰富蛋白质
很多人为了减肥的效果又快又好采取节食减肥的方法，还有的人为了减肥效果好不吃油、不吃肉，这样的减肥方法绝对会导致胸部变小，想要减肥的同时不减胸那么一定不能采取节食减肥的方法。减肥期间要合理膳食，多摄取富含蛋白质的食物，例如豆制品、蛋类、瘦肉等，也不要忽略脂肪的摄入，这样才能够减肥不减胸。
腰部减肥穴位，让你告别水桶腰！
腰腹是人体最易堆积脂肪的部位，同时也是最难减的部位，所以生活中很多女性朋友都是想方设法的想要瘦腰，而穴位按摩瘦腰法是其中的一种，那么这种方法究竟是怎样的呢？
1、带脉穴
这个穴位是腰部减肥最有效的一个穴位，它位于腰部最细的地方，也就是腰的两侧，与肚脐处在同一水平线位置。每天按摩这个穴位，可以消除腰部赘肉，使腰部的“游泳圈”自行消失，让小腹变的平坦起来。躺在床上，侧身放松敲打带脉穴，每侧各敲打200下，坚持一段时间可以见到明显效果，另外连续敲打两天还可以治疗便秘。
2、天枢穴
这个穴位的位置在肚脐左右两边各三指宽处。每天按摩天枢穴，可以调节肠腹功能，还有明显的双向性疗效，既可以止泻，也可以通便，长期坚持按摩这个穴位可以清除肠道内累积的宿便，恢复肠道健康，堆积在腹部的脂肪和赘肉也会被赶走。每晚睡前用双手食指的指端同时按照顺时针方向以回环的方式揉动天枢穴，每天50~100次，做完再改为逆时针方向重复做。
晚饭吃什么能减肥？吃货也可以有好身材！
很多女性为了减肥选择节食的方法，因此很多女性朋友又开始选择晚上不吃饭了，想要饿出苗条身材，其实这是不可取的。不管是胃部、还容易引起肌肤问题。晚饭只要吃得对，也照样可以减掉多余的脂肪哦。
但是不要就吃白米饭。可以在晚上这样做，煮一点白米饭+蒸南瓜+蒸土豆。南瓜对眼睛也比较好，蒸南瓜比炒南瓜要好吃的多，炒要加不少的油脂，蒸南瓜很软嫩和甜。
在晚上这样做，煮一点白米饭+蒸南瓜+蒸土豆。南瓜对眼睛也比较好，蒸南瓜比炒南瓜要好吃的多，炒要加不少的油脂，蒸南瓜很软嫩和甜。
如果晚上炒的菜油多味道好的话可以吃上1-3碗米饭，另外一部分主食由紫薯或者南瓜或者土豆来替代，这样不仅营养更全面了，而且也不会吃那么多了。
凉拌菜油少，比如凉拌黑木耳和洋葱，既可以排毒养颜又可以降低血脂;还有凉拌黄瓜和苦瓜，这样的蔬菜能量很低，凉拌的时候放一点香油或者橄榄油既可以。
西红柿是美白抗晒的好食品，夏天都怕晒黑了，多吃些西红柿减少黑色素形成。是美眉们减肥的好食物。能量极低。