放屁是人们一种很正常的生理现象，当人们的肠道中储存过多气体后，身体都会以放屁的形式将这些气体排出身体，所以放屁是正常的行为，但是有些人会出现经常放屁的情况，那么总是放屁是病吗?是什么原因呢?

总是放屁是什么原因

　　1、首先可能是因为饮食不当导致的，比如吃肉吃的太多，或者是吃了很多产气的食物，都可能会导致经常放屁。

　　2、另外人们如果消化不良、肠胃不适，或者患上了血性小肠炎、急性肠胃炎等疾病，也可能会导致经常放屁。

　　3、在人们出现便秘的情况下，也容易导致经常放屁。

总是放屁该如何避免

　　1、对于经常放屁的人来说，日常应该少吃多餐、吃东西的时候也要细嚼慢咽，这样能避免经常放屁。

　　2、另外对于经常放屁的人来说，日常还需要少吃产气的食物，比如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆、红薯等等，也能避免总是放屁的情况。

哪些食物吃了容易导致放屁

　　1、像是淀粉类食物，比如红薯、土豆等，吃多了都容易导致放屁。

　　2、另外人们日常生活中如果吃了很多豆子，也会导致放屁过多。

　　3、白萝卜是著名的顺气的食物，吃了就很容易放屁。

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