艾灸一般多长时间合适呢
现代人生活压力都是比较大的，亚健康已经是一个趋势了，单纯的通过西药并不能从根本上解决疾病了，很多人都崇尚中医，因为中医可以从根本上祛除疾病，中医里的艾灸是一种很常见的治愈疾病的方法，那么，艾灸一般多长时间呢？给大家介绍一下。
艾灸一般多长时间合适呢
艾灸就是通过艾灸罐把艾烟的药力经过人体的穴位经络传递至病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，也是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体，更关键的是养心。艾灸养生操作方便，效果显著。
每个人适应艾灸的程度不同，时间不同，有的人每天艾灸不到一个小时，就会有很严重的上火倾向；而有些人，即使每天3-4个小时的艾灸，仍然不会有上火的迹象。所以说艾灸要根据每个人的不同体质，决定艾灸的时间，次数。所以常常有网友问我需要艾灸多长时间，我就不好界定，我觉得艾灸的时间真的需要我们每个人自己的体验。
一般风湿和类风湿的患者是最适合艾灸的，我自己觉得，风湿，类风湿的患者在艾灸的时候，可以自己体验治疗，开始艾灸1个小时左右，以后艾灸的时间，一定要逐渐加量，逐渐延长艾灸的时间，当然，这个度还是需要自己掌握。
特别注意：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出体内毒素。饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸。
宫外孕出血时间是何时?怎样治疗好
宫外孕在平时是有着各种不同表现的，而女性在怀孕后，就可以通过这些表现对宫外孕的状况进行察觉，那么，宫外孕出血的时间是什么时候呢?
宫外孕出血时间：
宫外孕出血一般会在月经暂停后，四十天左右的时间会出现不规则的阴道出血。
但是，宫外孕出血的时间和受精卵着床的位置是有关联的。如果在输卵管的腹部发生宫外孕，那么宫外孕出血的时间会相对延迟一些。但是如果是输卵管峡部宫外孕的话，那么出现的时间就会提早了，所以小编提醒女性，宫外孕出血的时间，因为个人身体情况的不同，是有所区别的。
宫外孕出血怎么办?
针对早期宫外孕疾病，专家指出，宫外孕的治疗原则以手术治疗为主，其中手术治疗的手术方式又有二种，一是切除患侧输卵管;一是保留患侧输卵管手术，即保守性手术。
宫外孕的治疗原则以手术治疗为主
如果是比较年轻的妇女，专家建议选择宫外孕保守性手术。近年来由于诊断技术的提高，输卵管妊娠在流产或破裂前确诊者增多，因此采用保守性手术较以往明显增多。根据受精卵着床部位及输卵管病变情况选择术式，若为伞部妊娠可行挤压将妊娠产物挤出;壶腹部妊娠行切开输卵管取出胚胎再缝合;峡部妊娠行病变节段切除及端端吻合。手术若采用显微外科技术可提高以后的妊娠率。保守性手术除开腹进行外，尚可经腹腔镜进行手术。
目前最有效的治疗宫外孕方法是妇科微创技术，选择了微创技术治疗宫外孕也能够保证好的治疗效果，避免治疗不彻底的情况出现。
酸奶什么时候喝最好？这四个时间喝效果最好
酸奶是日常生活中常见的一种食物，酸酸甜甜口感极佳，而且具有很好的润肠通便功效，所以是很多人减肥的必备食物。要想酸奶发挥它的作用还得喝对时间，那么什么时候喝酸奶才是最好呢？
补钙" alt="1、晚上喝酸奶最补钙" width="500" height="330" border="0" vspace="0" style="width: 500px; height: 330px;"/>
1、晚上喝酸奶最补钙
12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显
酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。
3、午后喝酸奶最补充精力
酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得 微小， 游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
4、饭后喝酸奶对肠胃最好
如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。
女性长时间不过性生活都有什么危害
性生活是增加夫妻感情的甜蜜剂，也是能够有一个良好的家庭环境的一个重要因素。性生活和谐，夫妻生活才会更和谐。而且定期过性生活对人的身体也是有好处的，那么如果女性长时间不过性生活会有什么危害吗？
1、内分泌失调长痘斑
长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。
2、激素分泌减少会痛经
女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。
3、自净能力低得阴道炎
由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。
如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
4、神经困扰会烦躁多汗
女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。女人烦躁，容易生气，发火，也有可能是性生活不满足造成的结果。