红毛丹怎么吃?
红毛丹怎么吃
红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，要怎么吃呢？
1、鲜食
红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像，在吃红毛丹的时候，只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了。
2、茶饮
把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
3、制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。
宝宝缺锌吃什么好？宝宝缺锌该怎么吃？
在孩子的成长发育过程中需要补充各种不同的营养元素，并且所有营养元素都是不能少的，这样才不会影响到正常的发育。那么宝宝缺锌该怎么补呢？
金针菇菜胆
原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、蚝油、水淀粉。
制作方法：金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。烧锅加水，待水开后，倒入少许油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。
说明：此道菜含锌量约12.9毫克，并富含宝宝必须的氨基酸，可调节宝宝体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。
圆白菜炒肉丝
原料：圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油、水淀粉。
制作方法：圆白菜、红椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎粒。肉丝加少许水淀粉腌好。烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒出待用。热锅下油，放入蒜粒煸出香味，倒入圆白菜、红椒炒至断生，加入肉丝，调入盐炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。
说明：此道菜含锌约14.88毫克。圆白菜含各种维生素和抗坏血酸等，具有润燥补虚的功效。
油泼莴笋
原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、水、花椒。
制作方法：将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状。己烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许水腌制，并摆放好葱丝待用。
热锅下油至80℃左右，放入适量花椒粒，煸至花椒变黑关火，捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。
说明：此道菜清淡、爽口，含锌约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对宝宝缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。
患有输卵管炎应该怎么吃？
输卵管炎是一种比较常见的妇科疾病，输卵管炎也很容易引起比较多的并发症，比如说慢性盆腔炎或者是输卵管堵塞，有些女性朋友还会因为输卵管炎而出现不孕不育的情况。其实治疗输卵管炎的方法是比较多的，当然了，患者在饮食上也应该多加注意，如果不注意的话，很容易危害女性身体健康。几种食物可以帮助女性朋友解决输卵管炎的问题，平时也应该多吃一些。
输卵管炎需要吃什么好？
1、高纤维食物
患有输卵管炎症的患者平时应该吃一些纤维比较高的食物，可以食用一些杂粮，比如说绿豆和红豆等都是杂粮，这几种食物中的纤维素含量是比较高的，比较适合女性食用。我们完全不用担心的是，这几种食物中的热量是非常低的，即使吃了也不用担心肥胖的问题。
2、高蛋白食物
平时应该吃一些蛋白质含量比较高的食物，这类食物是比较适合患有输卵管炎的患者食用，蛋白质可以很好的提高女性朋友的免疫能力，对炎症也有比较好的治疗作用。经常食用一些能够有效的改善女性输卵管炎的问题。科学研究表明，经常吃一些高蛋白食物，可以大幅度降低患上输卵管炎的几率，对于治疗输卵管炎也有比较不错的好处，平时可以喝一些牛奶或者吃一些豆类，都是比较不错的。
3、苦瓜
平时可以多吃一些苦瓜，因为苦瓜清热解毒的效果是比较好的，经常吃一些苦瓜有利于严重疾病的人食用。科学研究表明，女性朋友经常吃一些苦瓜，可以有很好的改善输卵管炎的问题，对解决妇科疾病也有比较不错的效果。苦瓜清热解毒，有很好的去除湿气的效果，经常食用一些苦瓜，还能够让女性的皮肤变得更加白皙。
4、冬瓜
冬瓜有比较不错的利尿效果，经常吃一些冬瓜可以促进排尿，对炎症的消除也是有比较不错的效果的，平时可以多吃一些冬瓜，还有很好的补肾效果。
温馨提示
输卵管炎症患者平时应该多喝水，多喝水可以很好的促进排尿，时间长了就容易改善输卵管炎的问题。建议患者每天要喝8杯水以上，这样可以达到一个比较不错的排尿效果，平时输卵管炎症患者也可以多吃一些韭菜，韭菜也有比较不错的治疗效果，对女性身体健康好处是比较多的。