7款药膳汤改善女性手脚冰凉
1、人参枸杞汤
人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
2、当归生姜羊肉汤
汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。
具体做法：当归20克，生姜30克，冲洗干净之后用清水浸软，切成片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味即可。
3、大枣生姜汤
主要原料为大枣，生姜，红糖。
具体做法是：大枣10个生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕，解表散寒的作用。
4、大枣枸杞羊肉汤
羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用；大枣和枸杞洗净备用；锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。
5、四红汤
红小豆、红枣、花生仁（红皮）、红糖。红豆洗净，清水浸泡1小时。 红枣洗净，温水浸泡片刻。 锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁，大火煮开。 然后放入适量红糖，转小火熬煮。煮稠即可。
6、当归四逆汤
当归三两（45g），桂枝三两 ，芍药三两，细辛三两， 甘草二两，大枣二十五枚，通草二两 ，上七味，以水八升，煮取三升，去滓，温服一升。
当归加桂枝汤补血养血，细辛通草温阳散寒。桂技汤本身就是一付滋阴和阳的温补剂，再添当归和加重大枣用量共成补血重剂。
7、花雕归参鸡汤
土鸡1只（约1000克）、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把（约30粒）、虾干适量可选。土鸡飞水后加入所以材料，大伙煮开后再小火炖2小时即可饮用。
三岁宝宝发烧手脚冰凉怎么办？正常吗？
宝宝的身体向来都是做父母的最为关注的，要是宝宝出现发烧且手脚冰凉的情况，父母一定要予以注意，要为宝宝做好正确的护理，让宝宝能够早日康复。
宝宝发烧手脚冰冷正常吗
发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，这是正常的病理表现，爸妈不用过分担心。
环境温度也会导致宝宝手脚冰冷。由于孩子的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，孩子的手暴露在外面的时间较多，就会出现手脚冰凉的情况。
宝宝手脚发烧冰冷的原因
发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下的孩子尤为多见。主要是因为宝宝（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。
此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。
有些爸妈不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。
宝宝发烧手脚冰冷怎么办
宝宝发烧，可以给宝宝喝点温开水，保持室内通风，通常手脚冰冷都是发烧的前兆，宝宝发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，超过38.5℃，先吃退烧药，不要让宝宝发展成支气管炎和肺炎，然后再去医院给宝宝做血常规，检查是否有炎症。
为什么小孩发烧手脚冰凉，小心细菌感染!
很多人觉得孩子发烧身体应该是烫的，但是大部分发烧时会引起孩子手脚冰凉的，至于为什么小孩发烧手脚冰凉，这可能是风寒所致。宝宝身体受到细菌感染也会引起发烧手脚冰凉的情况。
第一、宝宝受到细菌感染的时候，出于自身保护的系统就会产生作用，身体会出现热量的循环，并且将身体中的大量热量几种在身体的中心位置，便会出现正在发烧却手脚冰凉的情况。
第二、时刻关注宝宝体温的变化，如果宝宝的体温已经比较高了，千万不要再给宝宝添加衣物，想着捂出汗就可以退烧这个想法，可以适量的在宝宝的手掌心、脚掌心和额头的位置擦拭少量的酒精，借用酒精的挥发带走身体的热量，并给宝宝饮用足够的水分。
第三、因为宝宝出现了较高的体温，所以挥发的汗水也会比较多，此时一定要注意及时的给宝宝更换衣物，和擦干身上的汗水，避免因为因此导致毛孔的堵塞，延长宝宝降温的过程。
总而言之，宝宝会出现发烧的情况，大多数是因为病毒的感染，此时不要过于紧张，要相信宝宝有战胜病毒的能力，激发其自身的抵抗能力的抗体，与病毒做斗争，在此期间，可能因为大量的热气会往宝宝的中心位置移动，然而出现手脚冰凉的情况，这个是属于正常现象，千万别乱用药物，最主要还是通过物理降温的方法达到降温的目的。