这8种食物肚子再饿也不能空腹吃
身体需要补充食物才能让各器官正常运转，当缺乏能量时会处于饥饿状态，此时身体进食的欲望会不断提高。在看到身边有任何食物时都会毫不犹豫的塞在嘴里。在生活条件普遍改善的今日，大部分人不用挨饿，只会遭受短时间的饥饿。但有很多人为了解决这短暂的饥饿会瞎吃食物，却不知有些食物就算肚子再饿也不能空腹吃。
哪些食物在空腹时不能吃？
1、柿子
柿子中含有大量的丹宁酸和果胶，这些物质会和胃酸产生化学反应并且生成不易被溶解的凝胶结石，这些结石会不断刺激胃黏膜，导致胃溃疡引发恶心、呕吐等症状。在空腹时胃会分泌大量胃酸，若吃柿子就会和胃酸产生反应。
2、香蕉
香蕉中含有镁，这是一种会影响心脏功能的物质。空腹吃香蕉会提高身体镁元素含量，导致心脑血管受影响。
3、西红柿
西红柿中的果胶也比较高，空腹状态下会和胃酸产生化学反应，导致胃内压力增强，进一步引发疼痛。而且西红柿中只含有维生素、纤维素和水分，空腹吃不仅不能饱腹，还会影响胃吸收其他营养。
4、山楂
山楂中的山楂酸以及有机酸非常丰富，都会给胃黏膜带来刺激。而且山楂会导致饥饿感，使胃部反酸发胀，胃部不适的人空腹吃山楂后会出现胃部疼痛。
5、牛奶和酸奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，空腹状态下喝牛奶蛋白质会被转化为热能并且被消耗掉，加上和胃酸结合会刺激胃黏膜，影响消化功能。
6、大蒜
大蒜中的大蒜素会对胃粘膜以及未必带来刺激，特别是在空腹的状态下易引发胃痉挛和胃绞痛，影响食物消化吸收。
7、菠萝
菠萝中有大量蛋白分解酵素，这种物质会刺激胃黏膜是胃黏膜受损。在空腹状态下吃菠萝会刺激胃酸分泌，导致恶心呕吐等不适。
8、豆浆
空腹状态下喝豆浆会让豆浆中的蛋白质被当作能量消耗，而且还会增加肠道负担，导致肠胃不适。
温馨提示
空腹状态下不能盲目吃东西，尤其是以上这几种。此外注意空腹时也不能饮用过多水，水虽然能饱腹，但为了填饱而一次性饮用过多会给肠胃带来负担，甚至导致水中毒。出现一系列不适症状，如头晕、昏迷等。
空腹不能喝牛奶？不能能空腹吃的是这6种食物！
牛奶作为日常中比较常见的一种饮品，富含营养，其中的蛋白质和钙可以满足身体一天所需的量。但经常会有人说到空腹不能喝牛奶，空腹喝牛奶会让牛奶中的蛋白质会被当作能量消耗掉，也让很多人不敢将牛奶当做早餐。但其实这种说法并不科学。
牛奶可以空腹饮用吗？
一般来讲牛奶是可以空腹饮用的，牛奶中除了有3%的蛋白质，还有3%的脂肪和4.5%的乳糖，空腹喝牛奶能让这些营养物质被身体更充分吸收利用。但注意并不是所有的人都能空腹喝牛奶，因为牛奶中有乳糖，对于乳糖不耐受的人来讲，空腹饮用会导致腹胀腹泻，这种情况需要先进食含有淀粉的食物，再少量多次喝牛奶。而对于消化功能正常，没有乳糖不耐受的人来讲，空腹饮用牛奶没有伤害，反而有好处。
哪些食物不能空腹食用？
1、柿子
柿子含有大量单宁酸和果胶，进入身体后会和胃酸发生化学反应，形成不易被溶解的凝胶块。这些凝胶块会刺激胃黏膜导致胃部受损，让人出现恶心呕吐等不适。
2、香蕉
香蕉中含有镁，这是一种会影响心脏功能、抑制心血管疾病产生的物质。而空腹吃香蕉会导致镁含量提高，破坏血液中镁和钙的平衡，影响身体健康。
3、西红柿
西红柿中含有果胶，这是一种会和胃酸发生化学反应的物质，空腹食用会导致胃内压力增加，导致胃扩张以及胃部疼痛。而且西红柿中只含有维生素和水分，空腹吃并不能满足身体对营养需求，同时会影响胃部吸收其他营养。
4、山楂
山楂中不仅含有果酸和山楂酸，而且还富含有机酸。山楂空腹吃会刺激胃酸大量分泌，给胃黏膜带来刺激，同时还会提高饥饿感，让胃出现反酸发胀。
5、大蒜
大蒜中含有大蒜素，大蒜素会对内黏膜和胃壁造成刺激，空腹食用会导致胃痉挛和胃绞痛，而且还会影响食物吸收消化。
总的来讲，不同食物有不同的进食时间，了解清楚避免自己错误食用，对身体造成伤害。而且注意若想将牛奶当做早餐食用，还要搭配其他营养食物，如维生素、碳水化合物等营养物质得齐全。牛奶中只有蛋白以及钙，不能满足一早身体所需营养，只有各种食物搭配才能满足身体所需。
番茄不宜空腹吃 吃番茄有6大禁忌千万别乱吃
1、空腹时不宜食用。
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
2、不宜和黄瓜同食。
黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。
3、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。
番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
4、不宜食用未成熟的番茄。
青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。
5、不宜长久加热烹制后食用。
长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食。
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