羊肉自古以来就被我们当做餐桌上的美味佳肴，因为羊肉肉质鲜嫩，它的胆固醇和脂肪一般要比猪肉、牛肉低，而且蕴含的营养价值非常高，所以非常适合拿来做咱们冬天进补的佳品。具体来说，吃羊肉有哪些好处呢？哪些人反而不能吃羊肉呢？

吃羊肉有哪些好处？

很多人都说男人吃羊肉能够壮阳，其实不假，吃羊肉喝羊肉汤对男性性功能非常有帮助，可以治疗男性阳痿肾虚等疾病。古人有云，“以形补形”，羊肉是有形之物，能够增强男人们的肌肉力量，让男人更有阳刚之气。此外，多吃羊肉还能够在冬天驱寒、补血。

不仅如此，羊肉对于治疗男人尿频、阴虚遗尿非常有利。《本草从新》上说道，羊肉能够“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。另外，脾胃功能不好的人适当吃点羊肉对消化系统的恢复有帮助。当然，吃羊肉也有一些注意事项，有些人不能吃。

哪些人不能吃羊肉？

尽管吃羊肉好处多多，但不是所有的人都适宜吃的。广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲表示，虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳虚的人群。而又因为羊肉属于热性的食物，人吃了比较容易上火，所以一些急性感染性疾病的患者，如发热的病人、患有肝炎的病人，以及一些阴虚火旺、易口干、易上火的人吃羊肉就要注意了。

另外，吃羊肉的时候也注意不能和这些食物一起吃：

1、醋。羊肉蘸醋吃，是很多人的喜好。但是因为羊肉本身性热，而醋中含的醋酸、维生素、蛋白质等性温，比较适合与寒性食物搭配着吃，和羊肉一起吃不太合适。

2、南瓜。据了解，羊肉和南瓜一起吃的话，会导致黄疸和脚气病。

3、茶。吃完羊肉不能马上喝茶，因为茶叶中含有比较多的鞣酸，这种物质会跟羊肉中的蛋白质发生作用，产生鞣酸蛋白质，从而导致便秘。

池晓玲教授 主任医师

广东省中医院肝病专科

擅长疾病：辨证施治、中医心理治疗、情志疗法、中医外...[详细]

推荐阅读：