胃不好这5类食物要尽量少吃
生活中很多人都会多多少少有一些胃部方面的疾病，尤其是工作、生活压力大，饮食不规律更容易对胃部造成较大的损伤，导致肠胃比较虚弱。在这种情况下，如果再吃一些伤害胃的食物，就更容易导致胃病加重，所以胃不好的人这几类食物要尽量少吃。
那么胃不好的人要少吃哪些食物呢？
1、辛辣的食物
现在很多人都喜欢吃各种各样辛辣的食物，这些辣的食物主要的特点就是刺激性比较大，吃的太多，肠胃的消化功能就会变得比较差。如果有些人已经胃部有炎症，再吃大量的辛辣食物，炎症发展的速度就会变得比较快，所以胃不好的人在生活中要注意，尽量少吃辛辣的食物。
2、高油脂食物
胃不好的人，如果吃的食物油脂含量过高，就会导致胃的负担变得过重，因为油脂比较高，需要更多的胃酸才能消化，这样胃就需要大量的分泌胃酸，就会加重胃的负担，所以胃不好应该少吃高油脂食物，比如肥肉，油炸食品等。
3、含酒精的食物
喝酒对肝脏的损害是比较大的，对胃部也会有较大的损伤，酒精会直接刺激到胃黏膜，如果在平时生活中所吃的食物含有的酒精比较多，对胃就会具有较强的腐蚀性，这样胃不好的人胃部的损伤就会变得越来越严重，所以胃不好就应该要少吃含酒精的食物。
4、生冷的食物
胃不好的人生活中尽量不要吃一些生冷的食物，这一类的食物吃的太多就会对胃部造成较大的刺激，直接影响胃酸分泌，如果胃酸分泌太多或太少都会导致胃部异常，可能会加重胃病。
5、腌制的食物
常见腌制的食物，比如腌萝卜干、腌咸菜、腌鱼干等，这些食物一般比较入味，吃起来也下饭，但是腌制的食物容易产生亚硝酸盐，对胃的刺激性比较大，所以胃不好的人平时要尽量少吃腌制的食物。
胃不好的人在平时还应该要注意饮食方面，一些富含纤维的食物尽量少吃，尤其是粗粮，可能很多人会认为粗粮有利于促进肠胃的蠕动，但是胃不好的人肠胃功能本身比较弱，容易消化不良，吃太多的膳食纤维含量丰富的粗粮就会加重消化压力，让身体不适的症状更加严重。胃不好的人饮食要注意，尽量选择一些清淡，容易消化的食物，既能够满足身体所需要的营养需求，同时又能降低胃肠道的负担。
脾胃不好的症状有哪些？原因是什么？
脾胃不好在中医中被称为是脾胃虚弱，了解它的症状，有利于在出现的时候及时治疗。那么，脾胃不好的症状有哪些？
脾胃不好的症状有哪些？
泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
脾胃不好的原因是什么？
饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。《诸病源候论·五脏六腑病诸候·脾病候》："脾气盛，为形有余，则病腹胀，溲不利，身重苦饥，足痿不收……是为脾气之实也，则宜泻之。脾气不足，则四肢不用，后泄，食不化呕逆，腹胀肠鸣，是为脾气之虚也。"因此其病因有三方面：一为饮食失调；二为劳累过度；三由于急慢性病。以上诸因，耗伤脾胃，导致脾胃不足，运化失健，形成脾胃虚弱证。
胃不好吃什么水果？
现在的年轻人患上胃病的不在少数，他们往往是因为饮食不当，患上各种胃部疾病。水果味道甜美，如果您胃不好的话，应该吃什么水果呢？下面为大家详细介绍胃不好的人可以吃的水果，一起来看看吧。
胃不好吃什么水果？
1、木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以有助于蛋白质的吸收，帮助肠胃消化，缓解胃痛，是健脾胃、治胃炎的好食物。
木瓜偏寒，建议不要空腹食用。特别是畏寒、体虚人群尽量不要多吃，否者容易造成腹泻。
食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
石榴中含有丰富的营养物质，具有健胃提神、生津止渴，软化血管、润燥的功效，可以治疗腹痛腹泻、口干舌燥、扁桃体发炎等疾病。
石榴中含有多种有助于消化和降血脂的物质，能有效调理肠胃。
3、桂圆
食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝不一样，桂圆性温味甘，能入药，有滋补安神、温胃补脾、益气补血，等多种功效。
中医里可用于治疗心脾虚损、贫血、神经衰弱、脑力衰退、惊悸失眠等症。
对不同的体质要选择相应的水果
1、味甘、酸，性微温的水果：主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。
2、味甘、酸，性平的水果：主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。
3、味苦、酸，性凉的水果：主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。
另外，胃病有很多种类的，像胃溃疡，胃酸，胃痛等等，这些胃病一直都在折磨着大家，所以如果大家肠胃不是很好的话，应选择吃一些温性的水果，对寒性的水果，像西瓜，就少吃为妙。
胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。
肠胃不好会导致身体出现很多不舒服的症状，所以我们更应该注意保养，胃部，生活中有一些东西可以吃，有一些东西不可以吃，我们一定要清楚，这些不可以吃的东西，如果吃了会加重胃痛的症状，并令胃病越来越严重了，所以我比一定要多注意。