血压高的人不能吃什么？
血压高的人不能吃什么？现如今，高血压的人群越来越多。这和饮食也是有很大关系的，所以要控制血压就要多注意饮食。在这里，小编为大家来盘点一下高血压饮食原则，一起来看看吧。
高血压饮食原则
饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克相当主食6—8两，新鲜 蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克毫升，高蛋白食物3份每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100 克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可。
喝茶降压：喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。另外常饮山东吴氏恒康的山楂决明子茶能够有效地降低血压和预防高血压及其并发症，也是不错的选择。
除此之外，还有哪些注意事项呢？
高血压饮食的5限制
限制脂肪过高的食品。生活中要限制家畜肉类（尤其是肥肉）、动物油脂（如猪油）、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。
限制饮酒。酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，专家建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3两；或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25-50毫升，约0.5-1两。女性则减半，孕妇不饮酒，不提倡饮高度烈性酒。
过食可致食欲不振。苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的，可以清肝炎、心火。不过，苦味毕竟寒凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振或腹痛腹泻等，影响食物的消化吸收。
限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
血压高的人就要多注意饮食哦。
高血压吃什么水果比较好
很多高血压患者都很关注吃什么食物比较好的问题，多吃蔬菜和水果，是有利于控制血压的，但是并不是所有的水果都适合高血压患者的，患者们可以多吃雪梨、橘子、柠檬、苹果等等的水果。
1.梨：清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化，预防高血压。
2.柑：强化末梢血管组织，降低毛细血管脆性，预防高血压。
3.橘子：降低冠脉毛细血管脆性，降低血清胆固醇。
4.金橘：强化微血管弹性。
5.柠檬：增固毛细血管，提高凝血功能，预防高血压。
6.苹果：保护血管，减少血栓形成，预防高血压。
7.西瓜：软化及扩张血管，降血压。
8.山楂：清除血管沉淀，预防血栓形成。
9.红枣：补血、护肝，预防高血压。
10.柿子：降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量
11.桃：排出体内多余盐分，辅助降压。
12.香蕉：清肠热、润肠通便，防止毛细血管破裂。
13.李子：清肝养肝、利水降压。
14.猕猴桃：排出钠元素，改善血液流动。
15.人参果：降血压，降血糖。
16.甜瓜：含钾丰富，控制血压。
17.芒果：降低胆固醇，防止动脉硬化，降低血压。
18.葡萄：补气血，强化血管。
19.杨梅：增强毛细血管、降血压、降低胆固醇。
20.杨桃：预防高血压，保护肝脏。
妊娠高血压的药物治疗方法有哪些？
妊娠高血压是指妊娠妇女出现的血压异常增高，其发病率占孕妇的5%—10%。它是早产、胎儿宫内生长延迟、胎盘早剥及孕妇死亡的主要原因。那么妊娠高血压应该如何治疗呢？
1、中枢性降压药
此类药物首选甲基多巴，其经过长达7.5年的大规模对照研究证明对母婴安全。需要注意的是，甲基多巴可引起孕妇嗜睡和口干，罕见的还可以引起肝损害和溶血性贫血。
2、β受体阻滞剂
此类药物优先考虑拉贝洛尔，在大剂量时需警惕新生儿低血糖。经过长期临床用药证明，美托洛尔缓释剂对胎儿的影响很小，也可考虑选用。此类药物中的普萘洛尔和阿替洛尔可导致胎儿宫内发育受限，因此不推荐使用。
3、钙离子通道拮抗剂
临床上使用较多的是硝苯地平缓释片，可用于妊娠早、中期患者，在医学界被广泛的认为可以在孕妇中长期使用，是甲基多巴和β受体阻滞剂的替代药物。
4、血管扩张剂
此类药物首选肼屈嗪，是治疗妊娠期严重高血压有效的静脉药物。需要注意的是，大剂量的肼屈嗪可以引起血压快速下降，导致孕妇低血压和胎儿窘迫。所以肼屈嗪只可以小剂量(5—10mg)的重复使用。
5、噻嗪类利尿剂
虽然此类药物在妊娠过程中的使用存在争议，但利尿药的使用似乎不会影响胎儿的发育，所以在妊娠前已服用噻嗪类利尿剂治疗的孕妇可继续使用。妊娠期间发生全身性水肿、急性心衰或肺水肿者也可选用。如果考虑孕妇为先兆子痫时则应禁用利尿剂，因为先兆子痫的病理生理特征是心排血量下降和外周血管阻力增加而不是容量负荷过重。