咳嗽期间忌吃这些食物
鱼肉质鲜美，富含优质蛋白，易被人体消化吸收，是一种非常滋补的水产食物，咳嗽之时饮食方面应当多加注意，鱼作为一种人们常吃的食物，自然也要考虑在咳嗽之时能不能放心食用，那咳嗽可以吃鱼吗？
咳嗽可以吃鱼吗
咳嗽不可以吃鱼，鱼肉很腥，易刺激呼吸道，而且鱼类食物也易引起蛋白质过敏，中医认为，鱼生火，肉生痰，当患有咳嗽和支气管炎之时，应少吃鱼虾肉内等食物，以免助火生痰。鱼腥易刺激呼吸道，咳嗽期间吃鱼可能会加重咳嗽病情，特别是在大鱼大肉的情况下，肠胃会因此变得虚弱，易刺激呼吸道生痰，消化不佳，不利于咳嗽的恢复。
咳嗽忌吃这些食物
1、肥甘厚味食物
秋季感冒咳嗽有痰多半是肺热引起，而日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的儿童来说，过量的吃一些肥甘厚味类食物，还会阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
2、鱼腥虾蟹
鱼腥类的食物是绝对不能在咳嗽期间食用的，这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于咳嗽患者对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽。
3、橘子
很多人都错误都认为橘子具有止咳化痰的功效，因此在咳嗽期间，经常吃橘子。这是非常错误的做法，橘子肉会生热生痰，这个时候吃无疑是火上浇油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情况下很少有人会只吃橘子皮而不吃橘子肉。
4、花生、瓜子、巧克力等
在咳嗽期间不能吃的太咸，吃太咸首先就会刺激咽喉部位，使喉部干痒想咳，其次吃的咸就会喝大量的水，然后身体的水分过多排不出也会产生痰，加重咳嗽。
可以改善咳嗽的营养素及食材
1、维生素A或胡萝卜素
两者皆具有强化免疫系统功能，并能保护或修复呼吸道上皮细胞，预防咳嗽或改善咳嗽的症状。
食材：胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、包心菜类、南瓜、西兰花等蔬菜；木瓜、芒果等水果。
2、B族维生素
可以增强体力，提高免疫能力，阻挡异物入侵呼吸道。
食材：以糙米类及全谷类面包含量较丰富；肝脏、豆类、肉类、花生、绿叶蔬菜中也富含维生素B族。
感冒咳嗽吃什么好得快
不少人感冒了会有咳嗽的症状，那么感冒咳嗽吃什么好得快呢？
感冒咳嗽吃什么
1、姜黄牛奶
姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。
2、醋煎鸡蛋
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
3、煮萝卜水
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
4、蒸蜜梨
把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。
5、梨汁炖冬菇
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。
6、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。
感冒咳嗽不能吃什么
1、 辣椒
带有辣椒的菜不要吃，否则会刺激嗓子，加重咳嗽的症状。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。
2、大蒜
大蒜虽然有杀菌的作用，但是它对人体刺激性很大，感冒咳嗽的人不能吃，否则会很难受。
3、香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。
干咳嗽吃什么好的快？
干咳嗽吃什么好的快？春季刚来临，小孩因为气温一下子突然升温，而换上春季的衣服，但因为忽冷忽热的原因，很容易就换上感冒，随之而来的咳嗽也一同而来，咳嗽吃药也很马上治愈的了，转而演变成干咳嗽。想要了解这些治疗干咳的食疗方，就随小编来看看吧。
干咳嗽吃什么好的快？
1、白糖煮鸡蛋
原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。
做法：可将半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。
用法：每天早晚（起床之后、人睡之前）趁热饮服，连服三两日即好。
2、鸭梨绿豆汤
原料：绿豆100克，鸭梨两个。
做法：取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。
3、冰糖蒸白果
原料：白果3钱，冰糖2钱。
做法：将白果、冰糖放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。小贴士：蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。
4、牛奶煮花生
原料：花生、牛奶适量。
做法：将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。
5、花生红枣蜂蜜汤
原料：花生、大枣、蜂蜜各30克。
做法：将花生、大枣、蜂蜜放入锅中，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。
6、醋炒鸭蛋
原料：鲜鸭蛋1个，陈醋25克。
做法：将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒（防糊），半熟，再加入25克陈（米）醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。
7、鱼腥草煲猪肺
原料：鱼腥草30克，猪肺250克。
做法：
1、将鱼腥草、猪肺分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。
2、把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～3碗，以盐调味，分2～3次饮用。
功效：此汤有清热，化痰，止咳的作用，对于风热咳嗽的治疗功效显著。
8、川贝炖秋梨
取秋梨1只，挖去核后，填入川贝母粉5克，加冰糖10克，加水适量，文火炖熟，吃梨喝汤。秋梨性凉、味甘微酸，具有生津、润燥、清热、化痰的功效。
此炖梨对于痰热、咳嗽的患者疗效最佳。
9、鸡蛋银耳羹
取干银耳50克，温水浸20分钟，往泥沙杂质与蒂，熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲进银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。
此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。
10、贝母粥
取大米（黑米尤佳）200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再进川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。
此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为适宜。
干咳嗽吃什么水果好？
荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
盐蒸橙：把橙子洗干净后放在盐水中浸泡一下，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。盖上“橙盖”，把整只橙放进碗里，蒸10-15分钟，去皮吃肉喝汁。
枇杷：在民间，枇杷也是治疗咳嗽的好食材。枇杷味甘、微酸，性凉，能润肺止咳，生津止渴，主要用于治疗肺热咳喘、烦渴等病症。通常，枇杷除生食外，还可将枇杷果汁和冰糖熬成枇杷膏，更是清肺、宁咳、解燥、健胃的良药。
杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。用无花果以解毒消肿。另外，像金银花、枇杷叶等泡水喝也可以解肺热。