如何判断自己是否得了厌食症？
厌食症就是由于怕胖而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病，对人体的身体十分危害。那么，如何判断自己是否得了厌食症呢？
厌食症初期即使不吃饭也会感到精力旺盛，所以很多女孩认为自己不吃饭也没有异常感觉就没有患上厌食症是错误的。厌食症表现为以下几种：
一、体重明显低于正常人；
二、对脂肪有一种恐惧感，即使体重降低了，这种感觉仍然存在，对自己有一种曲解、扭曲的自身幻觉；
三、女性乳房扁平，骨棒突显，月经失调，而且在手臂和腿上出现多毛，青春发育延迟；
四、滥用利尿剂和泻药，并且摄取大量维生素，或利用催吐和过度运动的方式故意减轻体重。而且，很多时候厌食症还会伴有暴食症，即两种症状交替出现。
五、患者常伴有性格改变，如抑郁、焦虑、喜怒无常、强迫或反复做某件事；常说谎、隐瞒其进食习惯等。
六、患者多有饥饿的感觉，但却强迫自己不进食。他们善于研究食物的营养、热量；隐藏或故意浪费食物。大约50%的厌食症者伴贪食症，暴食后又自已诱吐、服减肥药、泻药等，或者大运动量活动，唯恐自己体重增加，从而导致水电解质紊乱（低血钾、低血钠等）和酸碱平衡失调（代谢性碱中毒）。
四款汤品帮助改善厌食问题
1、鹌鹑汤
食材：山药20克，党参20克，鹌鹑（去毛与内脏）1只，盐1克。
做法：将鹌鹑洗净，切块，放沙锅中加山药、党参、精盐，大火烧开，改小火炖30分钟，肉熟后肉饮汤。佐餐食之。
鹌鹑汤具有健脾养胃，适用于体倦乏力，神经性厌食症等症。《食疗本草》中有“食用该种食物，可以使人变得聪明”。医界认为，鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保护血管壁，阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用。
2、山药鱼片汤食材：鱼肉250克，海带丝50克，豆腐100克，调料适量。
做法：将鱼肉切片，山药剁碎，在锅内加水，放入海带丝和山药末，煮开后再放豆腐块和鱼片，加盐，煮熟后放葱花、胡桃粉即可食用。佐餐食用。
山药鱼片汤具有健脾胃，滋补强壮的功效。适用于脾胃虚弱、消化不良、神经厌食等症。
3、山楂麦芽馀
食材：生山楂25克，炒麦芽15克。
做法：将生山楂去核，切片，与炒麦芽同用开水沏泡，渴饮。代茶饮。
山楂麦芽馀具有健胃，导涑肖食的作用。适用于消化不良，宿食停滞，神经性厌食等症。山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
4、山金胡萝卜汤
食材：山药30克，内金10克，新鲜胡萝卜200克，红糖20克。
做法：胡萝卜洗净切片，放锅内与山药、内金同煮30分钟，加红糖即可。饮汤食胡萝卜、山药、内金。
山金胡萝卜汤具有补中健胃，帮助消食的作用。适宜于脾胃虚弱之消化不良，纳食少等症候的调补。
为什么会得厌食症?五大成因最常见
厌食症在人群中的发病率很高，人们在患上厌食症后，也要尽快查明引发厌食症的原因。那么，为什么会得厌食症?
社会因素
厌食症常与社会因素有关，多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖，认为胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以对身材的要求和对自己的期望，使她们非常注意饮食和体重，唯恐进食就会发胖，所以少吃或不吃食物，或者吃进后再设法吐出来。多见于那些谨小慎微，自我控制能力强的成功女性。此类患者多性格内向，敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。
气候环境
气温高、湿度大，可影响胃肠功能鶒，降低消化液分泌、消化酶活性降低、胃酸减少等，致消化功能下降引起厌食。
家庭因素
厌食症也与家庭环境有关，如：父母对孩子管教过严、过分追求完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。
情绪因素
强迫喂食，引起儿童反感，各种影响儿童情绪的因素，均可导致厌食。
身体因素
厌食症与体内激素分泌失调有关，如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。此外，急慢性疾病可导致胃肠动力不足(功能性消化不良)引起厌食。几乎所有抗生素长期应用都会引起肠道菌群紊乱，微生态失衡，造成腹胀、恶心与厌食。
厌食症的危害，可直接致人死亡
厌食症是一种常见病，在人们患上厌食症后，就要对此症可能产生的危害多多了解。那么，厌食症的危害有哪些?这几大危害你必须了解。
1、死亡率高
由于严重的营养不良引起的身体的各个器官功能下降，会导致严重的贫血，心率慢，容易感染，危及生命。在标准体重65%或以下时，患者的死亡率高达10至15%。
2、影响性成熟发育
青春期是一个生理发育时期，患了厌食症会对他们的身心发展受到严重影响，对心理也会造成很大的影响，对性成熟的发育也会严重影响，而且还降低了社会适应能力。
3、心功能下降
心率减慢，血压下降，心率失常，导致猝死;心脏血流减少，脑血管，血供不足，容易引起晕厥。
4、其他神经官能症
患者也可能有其他神经症的症状，如歇斯底里、腹部不适、不明原因的疲劳、性欲减低和失眠。